QReferate - referate pentru educatia ta.
Referatele noastre - sursa ta de inspiratie! Referate oferite gratuit, lucrari si proiecte cu imagini si grafice. Fiecare referat, proiect sau comentariu il poti downloada rapid si il poti folosi pentru temele tale de acasa.



AdministratieAlimentatieArta culturaAsistenta socialaAstronomie
BiologieChimieComunicareConstructiiCosmetica
DesenDiverseDreptEconomieEngleza
FilozofieFizicaFrancezaGeografieGermana
InformaticaIstorieLatinaManagementMarketing
MatematicaMecanicaMedicinaPedagogiePsihologie
RomanaStiinte politiceTransporturiTurism
Esti aici: Qreferat » Referate psihologie

Autocontrolul prin Metoda SILVA - Un program revolutionar pentru obtinerea echilibrului si controlului mental








Autocontrolul prin Metoda SILVA - Un program revolutionar pentru obtinerea echilibrului si controlului mental


Jose Silva, intemeietorul metodei de control mental si-a inceput cercetarile de parapsihologie in 1944 in orasul Laredo, Texas. Autorul acestor cercetari, un autodidact, a initiat experientele pe proprii sai copii, dorind sa Ie mareasca coeficientul de inteligenta (IQ), pentru a obtine rezultate scolare mai bune. Dupa 28 de ani de cercetari si experimentari, el a elaborat Metoda Silva de Control Mental. Pentru prima data acest curs a fost tinut in orasul Amarillo din statuI Texas, in anul 1966. De atunci Metoda Silva a obtinut un succes imens in intreaga lume. Philip Miele, expert, de asemenea in Controlul Mental, este atat scriitor, cat si profesor la Institutul de Tehnologie din New York.





Multumiri


Autorii sunt datori sa aduca multumiri la mult mai multi prieteni, colaboratori si critici dezinteresati decat cei care sunt insiruiti in cele ce urmeaza. Unii dintre ei sunt: Ruth Alley, Dr. Stephen Applebaum, Philip Chancellor, Dr. Jeffrey Chang, Dr. George De Sau, Dr. Erwin di Cyan, Dord Fitz, Paul R. Fransella, Ray Glau, Pat Golbitz, Reynaldo Gonzales, Paul Grivas, sora Michele Guerin, Blaz Gutierrez, Emilio Guzman, Dr. J. W Hahn, Richard Herro, Joanne Howell, Adele Hull, Kate Lombardi, Dick Mazza, Clancy McKenzie, M. D., Harry McKnight, Jim Needham, Alberto Sanchez Vilchis, M. D., Pate Tague, Dr. Andre Weitzenhoffer, Dr. N. E. West si Jim Williams.


Sotiei mele Paula, fratelui meu Juan si tuturor copiilor mei: Jose Silva jr., Isabel Silva de Las Fuentes, Ricardo Silva, Margarita Silva Cantu, Tony Silva, Ana Maria Silva Martinez, Hilda Silva Gonzalez, Laura Silva Lares, Delia si Diana Silva.


Lui Marjorie Miele si Grace si Bill Owen


Multumiri


Introducere


Capitolul I. Cum sa-ti folosesti mintea intr-un mod special


Capitolul II. Sa-l cunoastem pe Jose Silva


Capitolul III. Cum sa meditezi


Capitolul IV. Meditatia dinamica


Capitolul V Imbunatatirea memoriei


Capitolul VI. Invatarea rapida


Capitolul VII. Somnul creativ


Capitolul VIII. Cuvintele tale au putere


Capitolul IX. Puterea imaginatiei


Capitolul X. Folosirea mintii pentru imbunatatirea sanatatii


Capitolul XI. Un exercitiu intim pentru indragostiti


Capitolul XII. Poti si tu practica ESP


Capitolul XIII. Formeaza propriul tau grup de exersare


Capitolul XIV Cum sa ajutam alte persoane prin Control Mental


Capitolul XV Cateva presupuneri


Capitolul XVI. Lista de control


Capitolul XVII. Un psihiatru lucreaza cu Controlul Mental


Capitolul XVIII. Stima de sine va creste


Capitolul XIX. Controlul mental in lumea afacerilor


Capitolul XX. Care sunt perspectivele de viitor? Mai departe incotro ?


ANEXA I. Cursul de Control Mental si organizatia care-l patroneaza


ANEXA II. Metoda Silva de Control Mental si bolnavul psihiatric


Anexa III. Introducere


EEG in corelatie cu atentia la oameni


Focalizarea interna ca o subgrupa a atentiei


Bibliografie


In loc de prefata. Un punct de vedere al unui fiziolog


INTRODUCERE


Esti acum in fata uneia dintre cele mai mari aventuri a vietii tale. Fiecare rezultat pe care-l vei obtine va schimba imaginea pe care ai avut-o despre tine si lumea in care te-ai nascut. Cu noile tale aptitudini castigate vei deveni responsabil de utilizarea lor 'pentru beneficiul umanitatii ', asa cum mentioneaza una din frazele utilizate in Controlul Mental. Nu le vei putea folosi in alt mod, asa cum vei invata in cele ce urmeaza.

Un arhitect al unui oras din vestul SUA a inchis usa biroului, lasandu-si secretara singura si nelinistita in camera de primire. Cu putin timp inainte s-a constatat disparitia, fara urma, a proiectelor centrului comercial. In zilele urmatoare trebuia sa aiba loc tratative decisive cu oficialitatile orasului, in legatura cu acest centru comercial. Pentru o greseala mult mai mica au fost concediate alte persoane. Arhitectul nostru era totusi calm, desi, in asemenea situatii oricine s-ar fi alertat.

S-a asezat linistit la biroul sau, a inchis ochii si s-a concentrat. Ne-am putea inchipui ca el incerca sa se adune in fata dezastrului care va urma.

Dupa zece minute a deschis ochii, s-a ridicat incet de pe scaun si s-a dus la secretara. 'Cred ca le-am gasit' - a spus el calm. 'Sa vedem chitantele de joia trecuta, cand am fost la Hartford. La care restaurant am cinat?'

A dat telefon la acel restaurant. Proiectele erau acolo.

Arhitectul participase la un curs de Control Mental Silva, tocmai in scopul de a trezi capacitatile care mocnesc in mintea noastra, care, la cei mai multi dintre noi, nu sunt utilizate niciodata. Acolo a invatat cum sa-si retrezeasca amintirile care s-au ascuns acolo unde o minte neexersata nu este in stare sa le gaseasca.

Aceste capacitati redesteptate au dus la lucruri uimitoare pentru mai mult de 500.000 de barbati si femei care au terminat acest curs.

Ce a facut exact arhitectul in cele zece minute cat a stat tacut in biroul sau? Din relatarea unui alt absolvent al cursului de Control Mental, ne putem lamuri:

'Mi s-a intamplat un lucru de necrezut ieri in Bermuda.

Mai aveam doar doua ore pana la plecarea avionului la New York si nu-mi gaseam nicaieri biletele. Trei persoane, timp de aproape o ora au cautat in intreaga locuinta. Ne-am uitat sub covoare, dupa frigider, peste tot. Pana si valizele le-am golit de trei ori, dar nicaieri nu am dat peste bilete. Pana la urma m-am hotarat sa-mi caut un loc linistit si acolo sa intru in nivelul meu (starea de control mental - vezi mai departe in carte - n. tr.) Cum am ajuns in nivelul meu am putut sa vad biletele de avion. Totul parea asa de evident si de clar, ca si cum eu as fi fost in mod real in fata lor. Biletele erau (asa cum le vedeam in nivelul meu) neobservate intr-un dulap printre carti. Am alergat la dulap si am gasit biletele, asa cum mi le imaginasem.'

Pentru cei care nu sunt initiati in Controlul Mental, aceasta relatare pare incredibila, dar cand vei ajunge sa parcurgi capitolele lui Jose Silva, fondatorul Controlului Mental vei putea afla si despre alte capacitati uimitoare pe care le are mintea ta. Probabil cel mai surprinzator este ca poti invata usor si repede aceasta metoda.

Domnul Silva si-a dedicat cea mai mare parte a varstei sale adulte cercetarii modului in care ne putem cultiva mintea. Rezultatele acestei cercetari au dus la realizarea unui curs de 40-48 de ore, in care oricine poate invata cum sa-si aduca aminte de situatii aparent uitate, cum sa-si controleze durerea, cum sa-si accelereze vindecarea, cum sa scape de obiceiuri nedorite, cum sa-si trezeasca intuitia, prin care cel de al 6-lea simt devine creativ, rezolvand o parte din problemele vietii zilnice. Acestea sunt insotite de o pace interioara agreabila, de un optimism calm bazat pe remarca ca pentru prima data suntem capabili sa ne controlam viata mai mult decat ne-am fi putut inchipui vreodata.

Acum, pentru prima data, exista posibilitatea ca cea mai mare parte a cursului sa-l putem invata prin cuvinte scrise.

Domnul Silva a imprumutat in mod liber din invatatura orientala si occidentala, dar produsul final este american. Cursul, asa cum este si fondatorul sau, este foarte practic. Tot ce el te invata, te va ajuta sa ai o viata mai fericita, mai eficienta, aici si acum.

In timp ce vei face exercitiile, unul dupa altul dupa cum indica domnul Silva, vei obtine succese tot mai mari, care-ti vor intari increderea in tine si vei obtine in cele din urma asemenea performante pe care nu le poti crede posibile atata timp cat nu esti initiat in Controlul Mental, considerandu-le imposibil de realizat acum. Aceste afirmatii sunt sustinute de dovezi stiintifice dupa care mintea noastra este capabila sa realizeze miracole. De asemenea, trebuie luata in considerare si experienta a milioane de oameni a caror viata a fost schimbata de Controlul Mental.

Imagineaza-ti ca mintea ta este utilizata pentru a-ti imbunatati vederea. 'Pe cand faceam primul meu curs cu metoda Silva de Control Mental, am observat ca mi s-a schimbat vederea, mi s-a imbunatatit, devenise mai puternica. In copilarie purtasem zece ani ochelari pana la absolvire. Mai tarziu la varsta de varsta de 38 de ani, am inceput din nou sa-i port. Ochiul stang a fost intotdeauna de trei ori mai slab ca celalalt.' 'Primii mei ochelari i-am avut in anul 1945 erau ochelari pentru citire. In '48 sau in '49 purtam lentile bifocale pe care in timp, a trebuit sa le schimb cu unele din ce mai puternice. Dupa ce am urmat cursul, am observat ca, desi nu puteam sa citesc fara ochelari, totusi vederea mi s-a imbunatatit. Deoarece schimbarea se producea foarte repede, un timp am amanat sa-mi examinez vederea. Intre timp, pentru usurinta, am revenit la ochelarii pe care i-am purtat acum douazeci de ani. Cand oculistul mi-a examinat ochii mi-a recomandat ca, pana imi vor confectiona noile lentile, sa le port mai bine pe cele vechi.'

Acest lucru poate ti se pare ceva mistic, dar dupa ce vei citi capitolul al 10-lea al acestei carti vei constata cum absolventii isi pun mintea in interesul vindecarii accelerate a organismului. Tehnicile sunt extrem de simple, asa cum reiese si din scrisoarea unei femei care a reusit sa slabeasca 12 kg in patru luni.

'Mai intai am vizualizat o rama de culoare inchisa in care am vazut o masa cu multa inghetata, dulciuri, etc. - lucruri de care stiam ca produc ingrasarea corpului. Am desenat un X de culoare neagra peste masa si m-am vazut in oglinda care ma facea foarte lata (cum sunt cele din parcurile de distractie, care au capacitatea de a deforma imaginea). Dupa aceea am vizualizat o scena imprejmuita de o lumina aurita in care se gaseau doar mancaruri cu continut mare in proteine, cum ar fi pestele ton, oua, carne slaba. Am bifat cu auriu aceasta imagine si m-am vazut intr-o oglinda in care apaream inalta si zvelta. Mi-am spus ca-mi doresc sa am doar mese cu continut mare in proteine. De asemenea auzeam cum toti prietenii mei imi spun ca arat fantastic si am vazut ca acest lucru se intampla la o anumita data, (acesta a fost cel mai important pas, deoarece mi-am fixat un scop concret). Si am reusit! De nenumarate ori, inainte de aceasta, am incercat cure de slabire, dar aceasta din urma a dat rezultatul dorit.'

Controlul Mental inseamna sa ajungi la un nivel de meditatie profund, unde tu ai posibilitatea de a-ti exersa propria ta minte sa preia comanda, utilizand limbajul ei propriu de imagini, intarind acestea prin cuvinte, ajungand astfel la rezultate care devin din ce in ce mai spectaculoase, sistematica metoda descopera posibilitati nelimitate.

Dupa cum se poate remarca, aceasta carte e obisnuita. Ea te invata in etape, mai intai cum sa meditezi, apoi iti face cunostinta cu numeroase posibilitati de utilizare a meditatiei, pana cand vei ajunge la ultima etapa vei putea face de rutina lucruri care par imposibil de realizat pentru majoritatea oamenilor.

Este o carte in carte. Cartea exterioara (capitolele 1 si 2 si capitolele 17-20) au fost scrise de Philip MIELE in care facem cunostinta cu raspandirea exploziva a metodei Controlului Mental si modul in care ea a slujit intereselor multor mii de cursanti. In cartea interioara, domnul Silva prezinta o mare parte a tehnicilor care se invata la cursurile de Control Mental. Deoarece clasele sunt formate din grupe conduse de instructori experimentati, rezultatele obtinute de acesti cursanti sunt mai rapide, mai spectaculoase decat cele pe care le vei obtine lucrand singur. Totusi daca urmaresti cu exactitate indicatiile d-lui Silva si executi exercitiile, in mod sigur, rezultatele obtinute o sa-ti schimbe viata in mai bine - nu asa de repede, dar foarte sigur.

Aceasta carte trebuie citita intr-un mod mai deosebit: prima data va fi citita ca si orice carte obisnuita, de la inceput pana la sfarsit. Totusi, la prima citire sa nu faci nici un exercitiu. Pe urma vei reciti cartea de la capitolul 3 la capitolul 14, pt a avea o imagine cat mai clara, atotcuprinzatoare despre drumurile pe care le vei parcurge. In etapa urmatoare vei citi capitolul 3 si vei executa exercitiile descrise acolo, si numai acestea - timp de cateva saptamani. Cand vei sti ca esti pregatit, treci mai departe la capitolul 4 si asa mai departe.

Ajungand la capitolul 14 vei deveni deja un experimentat utilizator al majoritatii din ceea ce au invatat absolventii cursurilor de Control Mental. Pentru a imbogati experienta poate vei dori sa formezi o grupa mica de prieteni care au exersat aceleasi exercitii. Capitolul al 13-lea descrie modul in care se poate face asta.


CAPITOLUL I


CUM SA-TI FOLOSESTI MINTEA INTR-UN MOD SPECIAL


Inchipuieste-ti ca vii in legatura directa si activa cu o Inteligenta Superioara, atotcuprinzatoare si apoi intr-o clipa de fericire fantastica, iti dai seama ca e de partea ta. De asemenea inchipuieste-ti ca acest contact l-ai facut atat de usor, incat pentru tot restul vietii tale nu te vei mai simti fara speranta. Este o inteligenta gata sa te ajute, care iti da sentimentul ca langa tine este o putere mare care te iubeste. Ce sentiment crezi ca ai avea?

Ar fi o experienta deosebita care nu s-ar deosebi prea mult - poate nu s-ar deosebi deloc - de o stare de extaz spiritual.

Acest lucru se simte dupa patru zile de Control Mental Silva. Pana acum au remarcat acest lucru mai mult de jumatate de milion de oameni, fiindca au simtit prin exercitiile de la curs si pe masura ce se obisnuiesc mai mult cu folosirea acestor metode care creeaza asemenea sentimente, ei sunt mai calmi, mai increzatori in folosirea noilor capacitati si energii, devenind mai sanatosi, mai generosi si mai putin apasati de probleme.

Pe scurt, Jose Silva va explica unele din aceste metode, astfel incat sa puteti incepe singuri sa le folositi.

Sa vedem cum incepe programul unei clase de Control Mental:

Se incepe cu introducerea de aproximativ o ora si douazeci de minute. Instructorul prezinta esenta Controlului Mental si remarca munca de cercetare de doua decenii care a dus la dezvoltarea acestei metode. Apoi, pe scurt, el descrie modul in care cursantii vor aplica cele invatate pentru imbunatatirea sanatatii, pentru rezolvarea problemelor de zi cu zi, pentru usurarea invatarii si pentru aprofundarea cunoasterii spirituale. Urmeaza o pauza de 20 de minute. In timpul pauzei, cursantii se vor cunoaste intre ei. Ei provin din cele mai variate medii: medici, secretare, soferi de taxi, femei de serviciu, studenti, invatatori, liceeni, psihiatri, lideri religiosi, pensionari etc.

Dupa pauza urmeaza a doua parte de o ora si douazeci de minute, care incepe cu intrebari si raspunsuri, apoi se trece la primele exercitii, care vor conduce la nivelul meditativ al mintii. Instructorul explica ce este o stare de relaxare adanca, mai adanca decat starea de somn, urmata de o stare de constienta deosebita. De fapt aceasta este o stare schimbata de constienta, care se foloseste in aproape toate disciplinele meditative si in rugaciunea intensiva.

Nu sunt utilizate nici medicamente, nici aparate biofeedback (mecanisme senzitivo-biologice). Instructorii Controlului Mental denumesc atingerea acestei stari 'intrarea in nivel' sau uneori 'intrarea in Alfa'. In timpul unui exercitiu de treizeci de minute, instructorii conduc in mod atent si prudent pe cursanti in aceasta stare, cu ajutorul unor instructiuni simple si clare. Tot limbajul Controlului Mental este clar si pe intelesul tuturor. In acest limbaj nu figureaza nici cuvinte de specialitate, nici cuvinte din Extremul Orient.

Unii dintre cursanti au invatat sa mediteze inaintea venirii la curs, unii folosind metode pentru care este nevoie de cateva saptamani, altii au necesitat eforturi de cateva luni de zile. Ei sunt fascinati de exercitiul simplu, care necesita doar treizeci de minute.

Unul dintre primele lucruri pe care il aud este: 'In momentul de fata, dumneavoastra invatati sa va folositi mai mult mintea si s-o folositi intr-un mod special'. O declaratie simpla, pe care o fixeaza in inconstient. Semnificatia ei este nu mai putin decat uimitoare. Toata lumea, fara nici o exceptie, dar absolut toata lumea, poseda o minte care poate fi usor antrenata ca sa foloseasca puteri in care incepatorii nu cred. Numai cand vor simti cu adevarat aceste puteri, vor incepe sa creada ca le au si ei.

O alta propozitie care se spune cursantilor este:' Proiectati-va mental in locul dumneavoatra de relaxare'. Un exercitiu foarte placut, linistitor, care pe de o parte intareste puterea de imaginatie, iar pe de alta parte duce la o mai adanca relaxare.

Sa ne oprim pentru un moment la semnificatia cuvantului meditatie. In intelesul de toate zilele acest cuvant inseamna a gandi despre ceva. Daca in acest moment ai pus de-o parte cartea, pentru cateva minute si incepi sa te gandesti ce vei cina maine seara, in acel moment tu meditezi. In diferite discipline meditative termenul are un inteles mult mai specific, marcand un nivel special al mintii. In unele discipline, atingerea acestui nivel este insusi scopul final, care ar fi curatirea mintii de toate gandurile constiente. Acest lucru creeaza o stare de calm placuta si poate sa joace un rol important pentru a inlatura si a preveni unele boli cauzate de tensiunile interioare, asa cum a fost demonstrat prin numeroase studii.

Numai ca aceasta meditatie este o meditatie pasiva. Controlul Mental merge mult mai departe. El invata cum si in ce fel sa utilizam acest nivel al mintii pentru a ne putea rezolva problemele, fie cele marunte, fie din cele mai grave. Aceasta meditatie este o meditatie dinamica; puterea ei fiind intr-adevar spectaculoasa.

In zilele noastre se vorbeste tot mai mult de nivelul Alfa.

Este un tip al undelor creierului, un fel de energie electrica produsa de creier si poate fi masurata cu electroencefalograful (EEG).

Ritmul acestei energii este masurat in cicli pe secunda (sau CPS). In general in jur de 14 CPS si mai mult se numesc unde Beta; cele cuprinse intre sapte si paisprezece se numesc unde Alfa; cele cuprinse intre patru si sapte se numesc unde Teta; si sub patru sunt denumite unde Delta.

Cand esti perfect treaz, lucrezi si faci una sau alta in activitatea de toate zilele, atunci esti in Beta, sau utilizand cuvintele Controlului Mental traiesti in 'constienta exterioara'. In timp ce visezi cu ochii deschisi sau inainte de adormire, sau cand te trezesti dar inca nu te-ai trezit de tot, te afli in Alfa. Specialistii Controlului Mental denumesc aceasta stare 'constienta interioara'. In timpul somnului esti in Alfa, Teta sau Delta, nu numai in Alfa cum multi cred. Cu ajutorul Controlului Mental, prin exercitii, poti intra in nivelul Alfa voit si in acelasi timp sa te stapanesti pe tine. Te poti intreba ce se simte cand esti la aceste niveluri ale mintii.

A fi in Beta, sau fiind perfect treaz, nu produce nici un fel de simtamant special. Poti sa te simti sigur pe tine sau poate sa-ti fie frica, poti sa fi ocupat sau inactiv, poti sa te adancesti intr-o anumita problema sau sa te plictisesti - numarul posibilitatilor in Beta este infinit.

La niveluri mai adanci, pentru cei mai multi oameni posibilitatile sunt limitate. Viata i-a invatat sa functioneze in Beta, nu in Alfa sau in Teta. La aceste niveluri mai adanci, activitatea lor se limiteaza, de obicei doar la visare, aproape de somn sau somnul insusi. Dar cu ajutorul exercitiilor de Control Mental se poate mari la infinit numarul posibilitatilor utilizate. Conform lui Harry McKnight, unul dintre directorii ai Silva Mind Control, 'dimensiunea Alfa, la fel ca si cea Beta poseda toata scala posibilitatilor de perceptie'. Cu alte cuvinte, in Alfa putem face alte lucruri decat ce putem face in Beta.

Acesta este conceptul cheie al Controlului Mental. Odata ce vei cunoaste aceste capacitati de perceptie si vei invata sa le folosesti, vei folosi mai mult mintea ta intr-un mod special.

De fapt vei functiona ca un clarvazator oricand vei dori intrand in legatura cu Inteligenta Superioara.

Cei mai multi care recurg la Control Mental ca o mobilitate pentru a se relaxa, pentru a scapa de insomnii, pentru a scapa de durerile de cap sau sa invete sa faca lucruri care cer o mare putere de vointa, cum ar fi incetarea fumatului, scaderea in greutate, imbunatatirea memoriei sau pentru a creste eficienta invataturii. Acestea sunt motive pentru care vin marea majoritate a cursantilor; dar ei invata mult, mult mai mult.

Ei invata ca cele cinci simturi: pipait, gust, miros, auz, vaz, sunt doar o parte a simturilor cu care s-au nascut. Exista insa alte simturi sau capacitati, care inainte erau cunoscute doar unor oameni privilegiati si celor mistici, care le-au dezvoltat in cursul vietii retrasi din lumea activa. Menirea Controlului Mental este sa ne invete sa trezim aceste capacitati.

Ce poate insemna aceasta trezire a fost bine descris de Nadine Bertin, redactorul revistei Mademoiselle, care a scris in editia din 1972:

'Cultura medicamentelor poate sa ne dea tablete, prafuri sau injectii care ne pot mari capacitatile mentale. Eu utilizez altceva.

Controlul Mental mareste capacitatile mentale. Va invata CUM sa le dezvoltati. Este corespunzator denumita pentru ca fata de medicamente sau hipnoza, VOI aveti CONTROLUL.

Marirea capacitatilor mentale, autocunoasterea si ajutarea altora prin Control Mental, sunt limitate doar la limitele noastre. Orice este posibil. Auziti ca altora li se intampla. Si deodata vedeti ca vi se intampla si voua.'


CAPITOLUL II


SA-L CUNOASTEM PE JOSE SILVA


Jose Silva s-a nascut la 11 august 1914 in orasul Laredo, statuI Texas. La patru ani i-a murit tatal. Dupa un scurt timp, mama s-a recasatorit. Jose, impreuna cu sora sa mai mare si cu fratele mai mic, s-au mutat la bunica lor. Dupa doi ani a inceput sa-si intretina intreaga familie, vanzand ziare, curatind pantofi, facand diferite treburi. Seara isi urmarea sora si fratele la pregatirea temelor pentru scoala, iar ei l-au ajutat sa invete sa scrie si sa citeasca. Niciodata nu a mers la scoala, decat pentru a-i invata pe altii.

Ridicarea lui Jose din saracie a inceput intr-o zi in care isi astepta randul la frizer. Asteptand, a luat ceva sa citeasca. A pus mana pe un curs prin corespondenta pentru depanatori radio. Jose i-a cerut frizerului sa-i imprumute acest caiet. Frizerul i l-a dat numai contra cost, cu conditia sa accepte ca Jose sa completeze testul de pe verso, cu numele frizerului. Jose a platit pentru aceasta un dolar saptamanal, a citit lectia si a completat testul. Curand, pe peretele frizeriei atarna o diploma de absolvire a cursului de depanator radio, iar Jose la varsta de cincisprezece ani, a inceput sa repare peste tot in oras aparatele de radio. Dupa cativa ani afacerea cu depanarile a devenit cea mai mare din zona, asigurand banii pentru scolarizarea sorei si fratelui, mijloace pentru casatoria lui, precum si suma de aproximativ jumatate de milion de dolari pentru a finanta cercetarea de douazeci de ani care a condus la Controlul Mental. Un alt om cu diplome, obtinute intr-un mod mult mai economicos decat frizerul, l-a ajutat fara sa vrea in aceste cercetari. Acel om era un psihiatru care chestiona barbatii inrolati in formatiile de transmisiuni in cursul celui de al doilea razboi mondial.

'Obisnuiti sa faceti pe dumneavoastra in pat?' Jose era uluit.

'Va plac femeile?' Jose care era atunci tata a trei copii si predestinat ca mai tarziu sa aiba zece, s-a mirat.

Cu siguranta, gandea el, acest om stie mai mult despre mintea omului decat frizerul despre radio. La ce bun aceste intrebari stupide?

Aceasta uimire l-a determinat pe Jose sa porneasca intr-o odisee de cercetari stiintifice, prin care - fara a avea diplome sau certificate - a devenit unul din cei mai creativi elevi ai epocii sale. Prin scrierile lor, invatatorii din perioada de inceput i-au fost Freud, Jung si Adler.

Intrebarile stupide au castigat sensuri mai adanci si, in curand, Jose era pregatit sa puna intrebarea lui: este posibila marirea capacitatii de invatare a omului utilizand hipnoza, de fapt sa-i marim I.Q.? Pe acea vreme se sustinea ca indicele I.Q. (indicele de inteligenta), este ceva cu care ne nastem, dar Jose nu era chiar atat de sigur despre asta. Aceasta intrebare a trebuit sa astepte, in timp ce studia electronica superioara ca sa devina instructor la Unitatea de Transmisiuni. Cand a fost demobilizat, cu economiile cheltuite si cu numai 200 de dolari in buzunar, a inceput sa-si dezvolte din nou propria lui afacere. In acelasi timp, s-a angajat cu jumatate de program la Junior College din Laredo, unde el supraveghea alti trei profesori si avea sarcina de a infiinta laboratorul de electronica al scolii.

Dupa cinci ani, odata cu aparitia televiziunii, atelierul lui de depanare a inceput sa infloreasca si Jose si-a incheiat cariera de profesor. Atelierul sau a devenit din nou cel mai mare din oras. In fiecare zi lucra pana la ora noua seara. Cand venea acasa, dupa cina, ajuta sa fie culcati copiii si dupa ce casa se linistea, se apuca sa invete inca aproximativ trei ore. Studiile sale l-au condus mai departe spre hipnoza. Cu ceea ce a invatat despre hipnoza si cu ceea ce stia despre electronica, impreuna cu notele slabe din carnetele copiilor sai, l-au determinat sa-si puna din nou intrebarea mai veche: poate fi imbunatatita capacitatea de invatare, indicele IQ, cu ajutorul unor exercitii mentale?

Jose cunostea, de asemenea, ca creierul genereaza electricitate - a citit despre experientele care au pus in evidenta ritmul Alfa la inceputul secolului. Si el stia din activitatea de electronist ca circuitul electric ideal este unul care are rezistenta sau impedanta cea mai mica, deoarece acest circuit utilizeaza in masura mai mare energia sa electrica. Poate creierul sa functioneze mai eficient daca impedanta sa este mai mica? Si poate fi micsorata impedanta sa?

Jose a inceput sa utilizeze hipnoza pentru linistirea creierului copiilor sai si a descoperit ceea ce pentru multi parea a fi ceva paradoxal. El a gasit ca, creierul este mai energetic cand este mai putin activ. La frecvente mai scazute, creierul primea si inmagazina mai multe informatii. Problema cruciala era sa mentii treaza mintea la aceste frecvente care sunt legate mai mult de starea de visare si de starea de somn, decat de activitate practica.

Hipnoza permitea receptivitatea mintii pe care Jose o cauta, dar nu si gandirea independenta care duce la cugetarea lucrurilor, astfel incat sa fie intelese. A avea capul plin de fapte amintite nu este de ajuns; perceperea si intelegerea erau necesare tot la fel. Curand Jose a renuntat la hipnoza si a inceput sa experimenteze asemenea exercitii de antrenament mental, care produceau linistirea creierului si care totusi sa-l mentina mai independent si treaz decat in hipnoza. In acest mod considera ca se vor imbunatati procesele de memorizare si de intelegere a lucrurilor si in consecinta un indice IQ mai crescut. Aceste exercitii din care s-a dezvoltat Controlul Mental, cereau o concentrare relaxata si pentru vizualizarea mentala vie ca mod de atingere a unor niveluri mai adanci. Odata ce a fost atins, acest nivel s-a dovedit a fi mai eficient in invatare decat ritmul Beta. Dovada pentru aceasta eficienta au fost rezultatele obtinute de copiii sai la invatatura, care s-au imbunatatit permanent in cei trei ani cat el si-a dezvoltat tehnicile.

Jose a obtinut astfel pentru prima data rezultate foarte semnificative, pe care alti cercetatori le-au confirm at prin biofeedback. El a fost prima persoana care a demonstrat ca noi putem sa functionam in stare de veghe, la frecventele Alfa si Teta ale creierului.


O alta 'pentru prima data' la fel de surprinzatoare ca prima, urma sa vina in curand.

Intr-o seara fiica lui Jose a intrat in 'nivelul' sau (folosind terminologia utilizata astazi in Controlul Mental) si Jose a inceput sa puna intrebari despre lectia pe care o invatase. In timp ce ea dadea raspunsul, Jose isi formula in minte urmatoarea intrebare. Astfel procedase pana atunci si meditatia nu era diferita de cele cateva sute de meditatii de pana acum. Dar deodata linistit, mersul obisnuit s-a schimbat. Fata a raspuns la o intrebare pe care tatal sau nu a avut timp sa o puna. Apoi la o alta. Si la alta. Ea ii citea gandurile! Asta se intampla in anul 1953, cand in urma publicatiilor facute de Dr. J. B. Rhine, de la Universitatea Duke, perceptia extrasenzoriala (ESP: extrasensory perception) era in atentia oamenilor de stiinta. Jose i-a scris dr-lui Rhine despre observatiile facute cu fiica sa si ii raporta ca a antrenat-o sa aplice ESP-ul, dar raspunsul profesorului l-a dezamagit. Dr. Rhine punea problema posibilitatii ca fata de la inceput avea aceste capacitati. Fara testarea fetei inainte de antrenament, nu se putea dovedi. Intre timp vecinii lui Jose au constatat ca rezultatele obtinute de copiii sai la invatatura s-au imbunatatit simtitor. La inceputul experientelor ei erau preocupati de cercetarea necunoscutului, necunoscutul care poate era protejat de forte in care e mai bine sa nu te amesteci. Totusi succesele obtinute de un om cu proprii lui copii nu puteau ramane neobservate. Oare Jose i-ar instrui si pe copiii lor?

Dupa primirea scrisorii de la Dr. Rhine, Jose a avut in cele din urma confirmarea de care avea nevoie. Daca ceea ce a reusit cu un copil ar reusi si cu altii, ar fi avut un fel de experimente repetabile, care stau la baza metodelor stiintifice. In urmatorii zece ani a instruit inca 39 de copii din Laredo, cu care a obtinut rezultate chiar mai bune ca cele dinainte, fiindca isi imbunatatea metoda, cate putin cu fiecare copil. Astfel a ajuns inca o data la 'pentru prima data': a dezvoltat prima metoda in istorie, prin care ESP-ul putea fi utilizat de orice persoana si el a confirmat acest lucru prin cele 39 de experiente perfect reproductibile. Acum trebuia perfectionata metoda.

Nu s-a putut primi nici un imprumut pentru astfel de cercetari, din partea universitatilor, fundatiilor sau guvernului.

In urmatorii trei ani, Jose a elaborat un curs de instruire, care astazi este standard. Trebuie doar 40 sau 48 de ore, fiind la fel de eficient adultilor, cat si copiilor. Pana acum a fost validat de aproximativ 500.000 de astfel de 'experiente', un numar reproductibil care nu poate fi ignorat de nici un om de stiinta. Acesti ani lungi, de cercetari, au fost finantati de afacerea de electronica, a lui Jose. Astazi organizatia Controlului Mental este o afacere de familie infloritoare, din a caror profituri sunt continuate cercetarile si este finantata dezvoltarea sa accelerata. Lectorii sau centrele organizatiei Controlului Mental, sunt in toate cele cincizeci de state americane si in douazeci si noua de tari straine. (Astazi cursul de baza se preda in 105 tari de catre peste 1000 de instructori; Romania este a 100-a tara unde se predau astfel de cursuri - n. ed.).

Cu toate aceste succese, Jose nu a devenit un om celebru, nici un guru sau un lider spiritual cu aderenti sau discipoli. El este un om simplu, care vorbeste cu voce calda, cu accent fin mexican-american. El este un barbat cu o constitutie fizica robusta, indesat, cu o fata blanda, prietenoasa, brazdata de ridurile zambetului.

Oricine il intreaba pe Jose ce a insemnat succesul pentru el, va raspunde cu o multitudine de fapte de succes. Sa vedem cateva exemple din acestea:


O femeie a trimis o scrisoare la 'Herald American' din Boston, pentru a cere ajutor pentru sotul sau, care suferea de dureri de cap chinuitoare, dureri sub forma de migrena. Scrisoarea ei a aparut in ziar, iar a doua zi alta scrisoare cerea ajutor tot pentru o astfel de suferinta.

Un medic a citit aceste scrisori si le-a raspuns ca si ea a suferit toata viata de asemenea dureri de cap. A participat insa la un curs de Control Mental si de atunci i-au disparut migrenele. Si inchipuiti-va urmatorul curs introductiv a fost asaltat de o multime de oameni. Absolut o multime.'

Un alt medic, un psihiatru celebru, recomanda tuturor pacientilor sai Controlul Mental pentru ca acesta creeaza o asemenea stare pentru care ar fi necesar un tratament de doi ani.

O intreaga companie de marketing a fost organizata ca o firma cooperatista de catre absolventi care foloseau cunostintele din Control Mental, sa inventeze noi produse si modul de plasare a lor pe piata. In al treilea an compania avea deja optsprezece astfel de produse pe piata.

Un specialist in domeniul reclamelor avea nevoie de doua luni pentru a organiza o companie de publicitate pentru un client nou - ceea ce este media in domeniul lui. Astazi cu ajutorul Controlului Mental ideile de baza se nasc in 20 de minute, iar pentru restul muncii este nevoie de doua saptamani.

Paisprezece jucatori din echipa 'White Sox' din Chicago, au urmat cursul de Control Mental. Toate mediile individuale lor s-au imbunatatit si multe intr-o masura extraordinara.

Sotul unei femei obeze i-a sugerat acesteia sa incerce Controlul Mental, deoarece toate incercarile sale de cura de slabire s-au dovedit inutile. Ea a fost de acord, cu conditia ca si el sa o urmeze la cursuri. El a insotit-o, ea a slabit noua kilograme in sase saptamani, iar el s-a lasat de fumat. Un profesor la un colegiu de farmacie invata studentii tehnicile de Control Mental. 'Notele lor s-au imbunatatit la toate cursurile; iar in acelasi timp ei studiau mai putin si erau mult mai calmi

Fiecare stia deja cum sa-si foloseasca puterea de imaginatie; eu doar impulsionam studentii sa practice cat mai mult aceste tehnici. Le aratam ca imaginatia are valoare si ca exista o forma a realitatii in imaginatie, pe care ei o pot utiliza.'

Desi Jose zambeste usor, atunci cand aude 'Jose tu mi-ai schimbat viata!', zambetul lui dispare si el raspunde: 'Nu eu ti-am schimbat-o. Tu ti-ai schimbat-o, mintea ta a facut-o'.

Iar acum in urmatoarele capitole, chiar Jose iti va prezenta, cum poti sa-ti folosesti mintea pentru a-ti schimba viata.


CAPITOLUL III


CUM SA MEDITEZI


(Nota: acest capitol si urmatoarele pana la capitolul 16 inclusiv ale acestei carti, sunt scrise de Jose Silva si pot fi dintre cele mai importante pe care le-ai citit vreodata. Jose te va invata elementele de baza ale cursului sau, Metoda Silva de Control Mental. Pentru a beneficia in totalitate de aceste capitole, trebuie sa ai in mod clar in minte, modul in care le vei citi. Vei gasi aceste sfaturi in Introducere).

O sa te ajut sa inveti sa meditezi. Cand vei face acest lucru, te vei afla la un nivel al mintii de unde vei fi capabil sa-ti eliberezi imaginatia, pentru a-ti rezolva problemele. Dar acum ne vom preocupa numai de meditatie; de rezolvarea problemelor ne vom ocupa mai tarziu. Pentru ca vei invata fara ajutorul unei persoane experimentate (instructor), voi utiliza o metoda putin diferita si mult mai inceata decat cea folosita de noi la cursurile de predare a Controlului Mental. Nu vei intampina insa, nici o dificultate. Daca vei invata cum sa meditezi si te vei opri aici, vei putea sa-ti rezolvi oricum problemele. Ceva foarte frumos se intampla in meditatie si frumusetea pe care o vei gasi este linistea. Cu cat meditezi mai mult, vei patrunde mai adanc in interiorul tau si sentimentul de pace launtrica va deveni din ce in ce mai puternic, astfel incat nimic in viata nu-l va mai putea zdruncina. Si corpul tau va beneficia de aceasta meditatie. La inceput vei sesiza ca ingrijorarile si sentimentele de vinovatie sunt absente in timp ce meditezi. Una din frumusetile meditatiei la nivel Alfa, o reprezinta imposibilitatea de a lua cu tine sentimentele de vinovatie si suparare. Daca acestea vor patrunde, pur si simplu vei iesi afara din nivelul meditativ. Ele vor sta deoparte mai mult timp, odata cu scurgerea timpului, pana intr-o zi cand vor disparea definitiv. Aceasta inseamna ca acele activitati ale mintii care determina imbolnavirea corpului, vor fi neutralizate. Corpul omenesc este prin structura sa destinat sa fie sanatos. Are propriile lui mecanisme de vindecare. Acestea sunt blocate de catre mintile neantrenate in autocontrol. Meditatia este primul pas in Controlul Mental; prin aceasta, dupa un drum lung, corpului ii vor fi eliberate puterile de vindecare, energie risipita alta data de starile de nervozitate. Iata tot ceea ce ai de facut pentru a ajunge in Alfa, sau nivelul meditativ al mintii: Cand te trezesti dimineata, du-te la baie daca este nevoie, apoi intoarce-te in pat. Fixeaza ceasul sa sune peste 15 minute, pentru cazul ca vei adormi in timpul exercitiului. Inchide ochii si priveste in sus, dincolo de pleoape, intr-un unghi de 20 de grade. Din motive inca neintelese, aceasta pozitie a ochilor declanseaza producerea undelor Alfa de catre creier. Acum incet, la intervale de aproximativ doua secunde, numara inapoi de la o suta la unu. In acest timp concentreaza-te asupra numaratorii si vei ajunge la nivelul Alfa pentru prima oara. Studentii din clasele de Control Mental, au reactii diverse la prima lor experienta, incepand de la 'A fost frumos!', pana la 'Nu am simtit nimic'. Diferenta consta mai putin in ceea ce a simtit fiecare, cat gradul de familiarizare a mintii fiecaruia cu acest nivel. Va fi mai mult sau mai putin obisnuit pentru toti. Explicatia acestui fapt este ca dimineata, cand ne trezim, suntem adesea in nivelul Alfa pentru un timp. Pentru a merge din Teta, nivelul somnului, in Beta, nivelul trezirii, trebuie sa trecem prin Alfa si adesea petrecem o perioada mai indelungata in aceasta stare, in timpul activitatilor de dimineata devreme. Daca simti ca nimic nu s-a intamplat in timpul acestui prim exercitiu, aceasta inseamna pur si simplu ca ai fost in nivelul Alfa, de mai multe ori inainte, fara a fi fost constient de aceasta. Relaxeaza-te, nu te gandi la acest lucru si continua exercitiile. Chiar daca vei reusi sa intri in nivelul Alfa din prima incercare daca te concentrezi, mai ai nevoie de sase saptamani de practica pentru a atinge nivelurile mai adanci in Alfa si apoi in Teta. Foloseste metoda numararii de la o suta la unu timp de zece dimineti. Apoi numara de la cincizeci la unu, douazeci si cinci la unu, zece pana la unu si in final, de la cinci la unu, timp de zece dimineti pentru fiecare numarat. Incepand de la prima intrare in Alfa, utilizeaza o singura metoda pentru a iesi de aici. Aceasta iti va asigura un grad mai mare de control impotriva iesirii din nivel, in mod spontan. Calea utilizata de noi in Controlul Mental este de a spune mental: ”o sa ies incet, numarand de la unu la cinci voi fi complet treaz si ma voi simti mai bine decat inainte. Unu-doi pregateste-te sa deschizi ochii, trei-patru-cinci ochii deschisi, sunt complet treaz, ma simt mai bine decat inainte.”

Vei stabili deci doua rutine, una pentru a intra in nivel si cealalta pentru a iesi din el. Daca vei schimba aceasta rutina va trebui sa inveti sa folosesti noua versiune exact cum ai facut cu prima. Este insa o munca fara sens. Odata ce ai invatat sa intri in nivel dimineata, cu metoda de la cinci la unu, vei putea sa faci acest lucru la alegere, oricand in timpul zilei. Nu vei avea nevoie decat de zece sau cincisprezece minute libere. Deoarece atunci intrarea in nivel o vei face din Beta, nu de la limita nivelului Alfa, pentru aceasta vei avea nevoie de un pic de antrenament suplimentar. Aseaza-te confortabil intr-un scaun, sau pe pat, cu picioarele pe podea. Lasa-ti mainile libere in poala. Daca preferi, stai cu picioarele incrucisate, in pozitia lotus. Tineti capul in echilibru, nu-l lasa sa cada. Acum concentreaza-te asupra unei parti a corpului, apoi asupra celeilalte, pentru a-l relaxa constient. Incepe cu laba piciorului stang, piciorul stang, apoi laba piciorului drept si asa mai departe, pana vei ajunge la gat, fata, ochi si crestetul capului. Vei fi surprins sa constati cat de tensionat ti-a fost corpul. Acum fixeaza un punct la 45 de grade deasupra nivelului ochilor, pe tavan sau pe peretele din fata ta. Priveste-l intens pana cand pleoapele iti devin grele, apoi lasa-le sa se inchida. Incepe sa numeri de la cincizeci la unu. Fa acest lucru zece zile, apoi numara de la zece la unu, dupa aceea de la cinci la unu, de fiecare data zece zile. Fiindca exercitiul nu este limitat doar dimineata, stabileste-ti un program de meditatie de doua sau trei ori pe zi, cu o durata de aproximativ cincisprezece minute. Odata ajuns in nivelul tau, ce faci? La ce te gandesti? Chiar de la inceput cand ai ajuns in nivelul propriu de meditatie, practica vizualizarea. Acesta este punctul central al Controlului Mental. Experienta cu Controlul Mental va fi cu atat mai puternica cu cat vizualizarea va fi mai buna. Primul pas consta in crearea unei unelte pentru vizualizare, un ecran mental. El va fi asemenea unui ecran de cinematograf, dar care nu-ti va umple in totalitate viziunea ta mentala. Imagineaza-ti-l nu in spatele pleoapelor, ci la aproximativ doi metri in fata ta. Vei proiecta pe acest ecran, orice, asupra caruia vei dori sa te concentrezi. Mai tarziu il vei folosi pentru alte lucruri. Odata ce ti-ai construit acest ecran in minte, proiecteaza pe el ceva familiar si simplu, o portocala sau un mar, de exemplu. De fiecare data cand intri in nivel, fixeaza-te doar asupra unei imagini; o poti schimba data viitoare. Concentreaza-te sa o faci sa devina din ce in ce mai reala - in trei dimensiuni, colorata, in toate detaliile. Nu te gandi la nimic altceva. Se spune ca creierul este o maimuta beata; sare fara astampar de la un obiect la altul. Este surprinzator cat de putin control avem asupra propriului nostru creier, in ciuda muncii fantastice pe care acesta o face uneori pentru noi. Uneori, totusi, opereaza in spatele nostru reusind sa ne creeze in mod perfid o durere de cap, apoi o urticarie si in cele din urma ulcer. Acest creier este puternic, mult prea puternic, pentru a fi lasat fara control. Odata ce am invatat sa folosim mintea ca sa-l controleze, va face lucruri surprinzatoare pentru noi, asa cum vei vedea in curand. Pana atunci fii rabdator cu acest exercitiu simplu. Folosindu-ti mintea, invata-ti creierul sa intre linistit in Alfa si sa se ocupe in exclusivitate doar de crearea unei simple imagini, din ce in ce mai reale. La inceput daca apar alte ganduri, iertati-l cu tandrete. Indeparteaza-le incet si intoarce-te la imaginea pe care ti-ai propus-o. Daca vei deveni nervos sau tensionat, vei iesi din Alfa.

Aceasta, deci, este meditatia care se practica pe scara larga peste tot in lume. Daca faci asta si nimic altceva, vei experimenta ceea ce William Wordsworth a denumit: “o fericita imobilitate a mintii” si, mai mult, o adanca si durabila pace interioara. O vei simti ca pe o experienta incitanta, pe masura ce vei atinge niveluri mai adanci ale mintii; apoi o vei accepta ca un lucru normal si entuziasmul va disparea. Cand se intampla aceasta, multi renunta. Ei uita ca aceasta nu este o 'calatorie' ca un scop in sine, ci primul pas, in ce poate deveni cea mai importanta calatorie pe care am facut-o.


CAPITOLUL IV


MEDITATIA DINAMICA


Meditatia pasiva, despre care tocmai ai citit (si pe care sper ca o vei experimenta) se poate obtine si in alte moduri. In afara concentrarii pe o imagine vizuala, te poti concentra pe un sunet, ca de exemplu OM sau AMIN, rostit cu voce tare sau in gand, sau prin marirea propriei respiratii. Te poti concentra asupra unui punct energetic al corpului, sau asupra ritmului tobei in timpul dansului, sau cand asculti un cantec Gregorian maiestuos si rasunator in timp ce urmaresti un ritual religios cunoscut. Toate aceste metode si cateva combinatii ale lor te vor aduce intr-un nivel meditativ mental, calm. Pentru a te aduce acolo eu prefer numararea inversa, pentru ca inca de la inceput este necesara concentrarea, iar concentrarea este cheia succesului. Odata ce ai ajuns la nivelul tau de mai multe ori prin aceasta metoda, in mintea ta, metoda va fi corelata cu rezultate de succes si procesul va deveni automat. In Controlul Mental, fiecare succes devine 'punct de referinta', constient sau inconstient revenim la acel eveniment, repetam si de aici mergem mai departe. Nu este suficient sa atingi nivelul de meditatie, sa stai acolo si sa astepti sa se intample ceva. Este placut, linistitor si contribuie la imbunatatirea sanatatii, dar comparand cu ceea ce se poate realiza, este un succes modest. Mergi mai departe de meditatia pasiva, invata-ti mintea catre o activitate dinamica, organizata - pentru care a fost creata, dupa cum cred eu - si rezultatele te vor coplesi. Punctez aici pentru ca este momentul sa trecem peste tehnica meditatiei pasive, despre care tocmai ai citit si sa inveti sa utilizezi meditatia in mod dinamic, pentru a rezolva unele probleme. Vei intelege acum de ce exercitiul simplu de vizualizare a unui mar sau a altceva ce ti-ai ales pe ecranul mental, este asa de important.

Acum inainte de a intra in nivelul tau, gandeste-te la ceva placut, indiferent cat de banal - ceea ce s-a intamplat ieri sau astazi. Analizeaza pe scurt in mintea ta, apoi intra temeinic in nivelul tau si proiecteaza pe ecranul tau mental evenimentul in intregime. Ce ai vazut, ai mirosit, ai auzit si simtit atunci? Aminteste-ti toate amanuntele. O sa fii surprins de diferenta intre amintirea evenimentului in Alfa si memoria evenimentului in Beta. Este aproape la fel de mare ca diferenta intre a spune cuvantul 'inot' si a inota efectiv.

Care este valoarea tuturor acestora? Mai intai este o treapta catre ceva superior si apoi este ceva folositor in sine. Iata cum il poti utiliza: Gandeste-te la ceva ce-ti apartine, care nu s-a pierdut, dar care ar necesita catva timp de cautare pentru a fi gasit. De exemplu, gandeste-te la cheile masinii tale. Sunt pe birou, in buzunarul tau, in masina ta? Daca nu esti sigur, intra in nivelul tau, aminteste-ti de ultima data cand le-ai avut si retraieste acea clipa. Acum mergi inainte in timp si le vei localiza daca sunt acolo unde le-ai lasat. (Daca cineva le-a luat de acolo, atunci vei avea de rezolvat un alt tip de problema, pentru solutionarea careia este nevoie de o tehnica mai avansata).

Imagineaza-ti un student, care si-l aminteste pe profesor spunand ca examenul va avea loc miercuri, dar miercurea asta, sau miercurea viitoare? El poate rezolva aceasta in Alfa.

Acestea sunt probleme tipice, mici, de toate zilele, pe care le poti rezolva prin aceasta simpla tehnica de meditatie. Acum sa facem un pas urias inainte. Vom lega un eveniment real cu un eveniment dorit pe care ti-l vei imagina si vom urmari ce se va intampla cu cel pe care l-ai imaginat. Daca vei lucra tinand cont de cateva legi foarte simple, evenimentul imaginar va deveni real.

Legea 1: Trebuie sa doresti ca evenimentul sa se implineasca.

'Vreau ca prima persoana pe care o voi vedea maine pe trotuar sa isi sufle nasul' este un proiect atat de inutil incat mintea ta o va respinge si deci nu va functiona. Seful tau sa fie mai prietenos, un anumit cumparator sa fie mai receptiv la ceea ce vinzi, sa gasesti satisfactie in sarcina pe care in mod obisnuit o gasesti dezagreabila, acestea pot fi obiective care pot angaja o cantitate rezonabila de dorinta.

Legea 2: Trebuie sa crezi ca evenimentul se poate realiza. Daca cumparatorul tau este supra-aprovizionat cu ceea ce vinzi, este rezonabil sa crezi ca nu va fi nerabdator sa cumpere. Daca nu poti crede ca evenimentul poate sa se intample, atunci mintea ta va lucra impotriva indeplinirii acestui eveniment.

Legea 3: Trebuie sa astepti ca evenimentul sa se intample. Aceasta este o lege subtila. Primele doua sunt simple si pasive, iar cea de-a treia introduce o noua dinamica. Se poate dori un eveniment, se poate crede ca va avea loc si totusi sa nu ne asteptam sa aiba loc. Vrei ca maine seful tau sa fie amabil, stii ca poate sa fie, dar totusi sa existe diferenta la ceea ce te astepti. Acesta este punctul in care apar Controlul Mental si vizualizarea efectiva, asa cum o sa vedem imediat.

Legea 4: Nu poti crea probleme. Nu e vorba ca nu ai voie, ci nu poti. Aceasta este legea de baza atotstapanitoare. N-ar fi grozav daca as putea sa fac ca seful meu sa se faca de ras, in asa fel incat sa fie dat afara, iar eu sa-i iau locul? Lucrand dinamic in Alfa, esti in legatura eu Inteligenta Superioara, iar din punctul de vedere al Inteligentei Superioare nu ar fi tocmai grozav. Poti sa-l sapi pe seful tau si sa fie dat afara, dar aceasta o faci complet singur - si in Beta. In Alfa pur si simplu nu va merge.

Daca, la nivelul tau meditativ, incerci sa iei legatura cu un fel de inteligenta care te va asista intr-un plan ticalos, aceasta ar fi o incercare inutila, asa cum ai incerca sa receptezi la radio o statie inexistenta.

Din acest punct de vedere, unii ma acuza ca sunt un fel de Pollyanna. (Pollyanna - eroul principal al romanului cu acelasi nume (1913), a lui E. Porter, persoana de un optimism nestapanit, cu tendinta ca in orice sa gaseasca un lucru bun. (n. tr.)).

Mii de oameni au zambit cu indulgenta cand eu spuneam ca este imposibil sa faci rau in Alfa, pana cand s-au convins singuri. Pe planeta exista foarte mult rau si noi oamenii suntem vinovati pentru mai mult decat ar trebui sa fie partea noastra. Acesta este facut in Beta si nu in Alfa sau Teta si probabil nici in Delta. Cercetarea mea a demonstrat acest lucru. Niciodata nu recomand irosirea timpului, dar daca trebuie sa ti-o dovedesti singur, intra in nivelul tau si incearca sa faci pe cineva sa-l doara capul. Daca vei vizualiza acest 'eveniment' atat de real cat este necesar, ca sa se intample ceva, va rezulta una sau amandoua intamplarile care urmeaza: te va durea pe tine capul si nu pe victima ta si/sau vei iesi din Alfa.

Acesta nu este un raspuns la toate intrebarile pe care ai putea sa le pui in legatura cu capacitatile bune si rele ale mintii. Dar la aceste fapte vom reveni mai tarziu. Deocamdata, alege un eveniment care inseamna solutia unei probleme, pe care-l doresti, crezi ca se va intampla si cu ajutorul exercitiului urmator, vei invata sa-l astepti. Iata ce este de facut: Alege o problema reala, curenta si care pana acum nu s-a rezolvat. De exemplu sa spunem ca seful tau a fost morocanos in ultimul timp. Sunt trei pasi care trebuie urmati dupa ce ai intrat in nivel: Pasul 1: Pe ecranul tau mental creeaza din nou in amanunt un eveniment recent, care are legatura cu problema. Retraieste evenimentul timp de o clipa. Pasul 2: Da la o parte incet aceasta scena de pe ecranul tau, deplasand-o spre dreapta. Apoi introdu alunecand pe ecran, o alta scena care va avea loc maine. In aceasta scena toata lumea din jurul sefului este vesela, iar seful tocmai primeste vesti bune. Acum este in mod clar intr-o dispozitie mai buna. Daca stii concret cauza problemei, atunci vizualizeaza solutionarea ei. Vizualizeaza solutionarea ei, tot atat de viu, cum ai facut cu problema. Pasul 3: Deplaseaza apoi aceasta scena de pe ecranul tau in partea dreapta si inlocuieste-o cu alta in stanga. Acum seful e fericit, este un om placut, asa cum stii ca poate sa fie. Atat de viu trebuie sa traiesti aceasta scena, asa cum s-ar intampla deja in realitate. Ramai la aceasta scena un timp si simte-o in toata plenitudinea ei.

Acum numara pana la cinci, vei fi complet treaz, simtindu-te mai bine ca inainte. Fii sigur ca ai pus niste forte sa lucreze pentru tine in directia crearii evenimentului dorit. Va functiona acest lucru permanent, invariabil, fara impedimente?

ˇNu.


Totusi, iata ce vei simti daca vei persevera! Una din primele meditatii pentru rezolvarea problemei, va avea succes. Cand se intampla, cine ar putea spune ca nu e vorba de coincidenta? La urma urmelor, evenimentul pe care l-ai ales trebuie sa fie suficient de probabil pentru a crede in materializarea lui. Apoi va fi eficient a doua oara si a treia oara. 'Coincidentele' se vor inmulti. Abandoneaza Controlul tau Mental si vei avea mai putine coincidente. Reia-l si coincidentele se vor inmulti. Mai tarziu cand castigi experienta, vei observa ca vei fi capabil sa crezi si sa te astepti la evenimente care sunt din ce in ce mai putin probabile. Cu timpul, prin exersare, rezultatele tale vor fi din ce in ce mai surprinzatoare. In timp ce lucrezi la fiecare problema, incepe prin a retrai pe scurt experienta anterioara cu succesul cel mai mare. Cand obtii un succes si mai mare, utilizeaza-l pe acesta ca punct de referinta, abandonandu-l pe celalalt. In acest fel vei deveni 'mai bun si mai bun', ca sa utilizam o fraza cu inteles special de bogat pentru noi toti, in Controlul Mental.

Tim Masters, student la Colegiul Fort Lee din New Jersey si sofer de taxi, isi utilizeaza timpul liber, intre transporturi, pentru meditatie. Cand afacerea locala este slaba, pune o solutie pe ecranul sau mental, - cineva cu bagaje care doreste sa ajunga la aeroportul Kennedy. 'Am incercat de cateva ori nimic. Apoi s-a intamplat, un om cu bagaje dorea sa mearga la Kennedy. A doua oara am vizualizat pe acest om pe ecranul meu, animand acel sentiment, care apare cand lucrurile se implinesc si a venit o alta persoana pentru Kennedy. Merge! Este o licarire de succes, care nu se intrerupe.'

Inainte de a trece la alte exercitii si tehnici, sa-ti explic ceva la care probabil te gandesti: de ce pe ecranul nostru mental mutam scenele de la stanga la dreapta? Acum, dau un raspuns scurt la aceasta intrebare, dar mai tarziu o sa ne ocupam de el mai detaliat. Experientele mele au aratat ca nivelurile profunde ale mintii noastre, percep trecerea timpului de la stanga la dreapta. Cu alte cuvinte, viitorul este perceput ca fiind in stanga, iar trecutul in dreapta. Este tentant sa tratezi aceasta acum, dar sunt alte lucruri de facut inainte de toate.


CAPITOLUL V


IMBUNATATIREA MEMORIEI


Tehnicile de memorare invatate in Controlul Mental, vor reduce folosirea carnetului de telefoane, totodata uimind pe prietenii nostri. Cand doresc sa stiu un numar de telefon, il caut. Poate unii absolventi utilizeaza Controlul Mental, pentru aducerea aminte a numerelor de telefon, dar dupa cum am amintit si in capitolul anterior, conditia importanta este dorinta, pentru ca acest lucru sa se realizeze, iar dorinta mea de a retine numerele de telefon este foarte mica. Daca ar trebui sa traversez orasul ori de cate ori am nevoie de un numar de telefon, atunci dorinta s-ar intensifica. Din cauza trilogiei: dorinta-credinta-asteptare, este inutil sa utilizez tehnicile controlului Mental pentru lucruri neesentiale. Dar, oare cati dintre noi au memoria atat de eficienta cat si-o doresc? S-ar putea ca prin executarea celor descrise in capitolele anterioare, sa-ti imbunatatesti memoria intr-un mod surprinzator. Capacitatea ta noua de a vizualiza si recrea evenimente trecute, in timp ce esti in Alfa, se transmite intr-un fel si in Beta, asa incat, fara eforturi deosebite, mintea ta poate lucra intr-un mod nou pentru tine. Totusi exista loc de imbunatatire in continuare. La cursuri de Control Mental avem exercitii speciale de vizualizare. In timpul exercitiului, instructorul scrie numere de la unu la treizeci pe o tabla, apoi cursantii spun denumirea obiectelor - bulgare de zapada, patine cu rotile, dop pentru ureche - orice le vine in minte. Instructorul scrie fiecare cuvant langa un numar, pe urma se intoarce cu spatele catre tabla si reproduce in ordine ceea ce a scris. Cursantii numesc apoi lucrurile de pe tabla, iar instructorul spune numarul corespunzator. Acesta nu este un numar de circ, ci o lectie de vizualizare. Deja instructorul a atasat la fiecare numar cate un cuvant; astfel fiecare numar evoca o imagine vizuala careia ii corespunde un cuvant. Noi numim aceste imagini 'cheile de memorie'. Cand cursantul numeste un obiect, atunci instructorul il coreleaza intr-un mod intelegator sau fantezist cu imaginea pe care a asociat-o cu numarul cuvantului. Cheia de memorie pentru numarul 10 este de exemplu 'tuse', daca un cursant spune 'bulgare de zapada' la al zecelea cuvant, imaginea rezultata poate fi un barbat tusind un bulgare de zapada. Acest fapt nu este dificil pentru o minte care a exersat vizualizarea. Cursantii incep sa invete Cheile de Memorie, fiind in nivelul lor in timp ce instructorul le repeta incet. Mai tarziu cand incep sa memoreze in Beta, sarcina este mult mai usoara, deoarece cuvintele sunt deja cunoscute. Nu voi trata in aceasta carte Cheile de Memorie, din cauza ca este nevoie de prea mult timp si spatiu pentru a le invata. De altfel, tu dispui de o tehnica eficienta pentru imbunatatirea vizualizarii si memoriei tale in acelasi timp: ecranul mental.

Fiecare lucru pe care crezi ca l-ai uitat, este asociat eu un eveniment. Daca este vorba de un nume, evenimentul este acel moment in care l-ai auzit sau l-ai citit. Odata ce ai invatat deja sa lucrezi cu ecranul tau mental, atunci trebuie sa vizualizezi un eveniment trecut, imprejurarile in care a avut loc un incident pe care crezi ca l-ai uitat si el o sa apara. Vorbesc despre un incident pe care crezi ca l-ai uitat, dar pe care de fapt nu l-ai uitat de loc. Simplu, nu-l tii minte. Aceasta este o diferenta esentiala. Lumea reclamelor ne ofera o ilustrare concludenta a diferentei dintre memorie si evocare. Cu totii ne uitam la reclamele televiziunii. Sunt asa de multe si asa de scurte, ca daca ar trebui sa insiram cinci sau zece din ele, pe care le-am vazut saptamana trecuta, am putea cita trei sau patru cel mult. Reclama mareste vanzarea intr-un mod deosebit, producand 'aducerea aminte' a unui produs sub nivelul de constienta. Este indoielnic ca uitam vreodata ceva. Creierul nostru depoziteaza imagini si despre evenimente dintre cele mai nesemnificative. Cu cat este mai vie imaginea, cu cat este mai importanta pentru noi, cu atat mai usor o putem evoca. Daca in timpul unei operatii pe creier, se atinge foarte usor cu un electrod o portiune din creier, va aparea un eveniment uitat 'de mult timp', cu toate detaliile, atat de viu, incat sunetele, mirosurile si scenele, sunt efectiv retraite. Atunci, desigur, se atinge creierul si nu mintea. Oricat de reala ar fi amintirea pe care creierul o ofera constiintei pacientului, el va sti - ceva ii spune - ca el nu a retrait in realitate evenimentul. Aceasta este mintea in functiune care este un super-observator, un interpret - si nici un electrod n-a atins-o vreodata. Mintea, spre deosebire de varful nasului nostru, nu exista intr-un loc anume. Sa ne intoarcem la memorie. Undeva, la o departare de mii de kilometri de acel loc un de stai acum, o frunza cade dintr-un copac. Nu-ti vei aminti si nici nu poti sa evoci acest eveniment, din cauza ca pe de o parte nu l-ai trait si pe de alta parte nu este important pentru tine. Totusi, creierul nostru, retine mult mai multe evenimente decat am crede. Citind aceasta carte, treci prin mii de experiente, de care nu esti constient. In masura in care te concentrezi, acum nu esti constient de ele. Aici sunt sunete si mirosuri, imagini prinse cu coada ochiului, poate inconfortul datorat pantofilor care te strang, atingerea scaunului, temperatura camerei, - se pare ca nu exista sfarsit. Noi suntem constienti de aceste senzatii, dar nu constientizam existenta lor, fapt care pare contradictoriu, pana nu luam in considerare cazul unei femei sub anestezie generala. In timpul perioadei de graviditate aceasta femeie a avut cu medicul sau o relatie exceptionala, intre ei se crease prietenie si incredere. A venit timpul nasterii si a trecut printr-o anestezie generala de rutina, aducand pe lume un copil sanatos. Mai tarziu cand doctorul a vizitat-o in camera de spital, ea a fost surprinzator de distanta, chiar ostila fata de doctor. Nici unul dintre ei nu a putut explica care ar fi cauza schimbarii de atitudine si amandoi doreau sa gaseasca o explicatie. Ei au hotarat sa incerce prin hipnoza, sa descopere cateva amintiri ascunse care ar putea explica aceasta schimbare brusca. Sub hipnoza ea a fost condusa inapoi in timp, prin experienta cea mai recenta cu doctorul ei pana la cele dinainte. Nu a trebuit sa mearga prea departe. In transa profunda, in loc sa treaca peste perioada cand era 'inconstienta' in camera de nastere, ea a relatat tot ceea ce au spus doctorul si surorile. Ceea ce spuneau in prezenta pacientului anesteziat era uneori conditionat clinic, uneori umoristic si din timp in timp exprimau plictiseala din cauza nasterii incete. Pentru ei ea reprezenta un lucru, nu o persoana; sentimentele ei nu au fost luate in considerare. In fond, ea nu era constienta, nu-i asa?

Eu imi pun intrebarea daca este posibil vreodata sa fim inconstienti. Fiecare experienta pe care o avem, se imprima pe creierul nostru, indiferent daca aceasta experienta poate fi evocata sau nu. Aceasta ar insemna oare sa-ti amintesti dupa zece ani numarul acestei pagini, folosind tehnicile de memorie pe care le vei invata? Poate ca nu te-ai uitat, dar el este acolo, sa spun asa, l-ai vazut deja cu coada ochiului. S-ar putea sa-l stii sau nu. Acest lucru nu este important si probabil nu va deveni niciodata important pentru tine. Dar oare iti aduci aminte de numele acelei persoane placute, cu care te-ai intalnit saptamana trecuta la cina? Cand ai auzit prima data numele ei a fost un eveniment. Vei auzi numele ei din nou, daca vei recrea imprejurarile evenimentului pe Ecranul Mental, dupa cele spuse inainte. Relaxeaza-te, intra in nivelul tau, creeaza ecranul, traieste evenimentul. Aceasta va dura 15 sau 20 de minute. Exista insa si o alta cale, un fel de metoda de urgenta, care te va duce rapid la un asemenea nivel al mintii, unde evocarea informatiei se va face mai usor. Aceasta metoda include un mecanism simplu de declansare, care in clipa cand ti l-ai insusit, devine tot mai eficient prin utilizare. Este nevoie de mai multe sedinte de meditatie pentru insusirea acestui procedeu. Iata cat de simplu e: uneste degetul mare cu urmatoarele doua degete ale oricarei maini si mintea ta va intra rapid la un nivel mai adanc. Incearca acum si nimic nu se va intampla, deoarece nu este inca un mecanism declansator. Pentru a realiza acest lucru, intra in nivelul tau si spune-ti (incet sau tare): “De cate ori unesc astfel degetele - acum uneste degetele - pentru un scop serios, voi atinge acest nivel al mintii, pentru a realiza orice doresc”. Procedeaza astfel timp de o saptamana, zilnic, utilizand aceleasi cuvinte. In curand se va forma o legatura ferma in mintea ta intre unirea degetului mare cu celelalte doua si atingerea rapida unui nivel de meditatie eficient. Mai tarziu vei dori sa evoci ceva - un nume de exemplu - dar numele nu va veni. Insista si cu o mai mare incapatanare nu va veni. Dorinta nu va fi numai nefolositoare, dar va fi si deranjanta. Acum relaxeaza-te. Aminteste-ti ca ai o metoda pentru declansarea amintirii. O invatatoare a clasei a patra din Denver, utilizeaza Ecranul Mental si Tehnica celor Trei Degete cand isi invata elevii sa citeasca litera cu litera. Saptamanal se parcurg 20 de cuvinte. Pentru a-i testa, in loc sa mearga de la un cursant la altul cerandu-le sa citeasca litera cu litera corect, ea le cere elevilor sa scrie toate cuvintele pe care le-au invatat in saptamana trecuta. Ei isi amintesc cuvintele si cum se citesc ele - prin unirea celor trei degete, ei vad cuvintele pe ecranul lor mental. Invatatoarea spune ca 'cei lenti realizeaza testul in 15 minute'. Utilizand aceasta tehnica invatatoarea ii invata pe copilasii clasei a patra tabla inmultirii pana la 12 noiembrie, ceea ce in conditii obisnuite se invata timp de un an. Tim Masters, studentul taximetrist mentionat la capitol anterior, gaseste adesea pasageri, care doresc sa mearga la adresele din orasele din apropiere, unde Tim a fost demult dar nu-si mai aduce aminte traseul. Nu multi din pasagerii grabiti ar intelege meditatia lui inainte de a pleca, dar cu ajutorul celor trei degete, Tim 'retraieste' ultimul drum facut acolo. Inainte de a face Controlul Mental Tim a avut la Institutul de Tehnologie din New York, numai note de B si un singur A. 'Acum eu am note de A si un singur B'. El utilizeaza invatarea Rapida - care va fi tratata in capitolul urmator - iar la examen utilizeaza Tehnica celor Trei Degete. Tehnica celor Trei Degete are si alte utilizari, despre care vei citi mai tarziu. O utilizam in nenumarate cazuri neobisnuite. Timp de secole a fost asociata cu alte discipline meditative. Daca in curand vei vedea o pictura sau sculptura a unei persoane din Extremul Orient, poate un yoghin, meditand in sezut cu picioarele incrucisate, observa ca cele trei degete ale mainii sunt unite in mod similar.


CAPITOLUL VI


INVATAREA RAPIDA


Dupa ce inveti tehnicile de memorare, descrise in capitolul anterior, esti pregatit de a trece la etapa urmatoare: Invatarea Rapida. Pe scurt, iata cum vei proceda: Vei invata sa intri in nivelul de meditatie; apoi la acel nivel vei crea ecranul mental, care este folosit in diverse scopuri, unul dintre acestea fiind evocarea informatiei. Apoi, ca o scurtatura, vei invata Tehnica celor Trei Degete, pentru o evocare rapida. Dupa ce ai indeplinit toate acestea, vei fi pregatit pentru obtinerea de informatii pe noile cai, facand evocarea si mai usoara. La fel de important este ca aceste noi cai de invatare, nu numai ca fac reamintirea mai usoara, dar vor duce si la o accelerare si aprofundare a ceea ce inveti.

Exista doua tehnici de invatare. Sa incepem cu cea mai simpla, desi ea nu este neaparat si cea mai usoara.

Tehnica celor Trei Degete, odata ce intr-adevar o stapanesti incat poti usor sa ajungi la nivelul tau si sa operezi constient, poate fi utilizata la audierea unui curs, sau la citirea unei carti. Aceasta iti va imbunatati intr-o mare masura concentrarea, iar informatia va fi fixata mult mai puternic. Mai tarziu, vei fi capabil sa-ti amintesti cele invatate mai usor la nivelul Beta si mult mai usor in nivelul Alfa. Un student care scrie lucrarea, cu cele trei degete unite, poate aproape sa vada cartea pe care a citit-o si sa auda vocea profesorului, in timp ce explica lectia in clasa.

Cealalta tehnica nu este atat de simpla, dar vei fi pregatit pentru ea inainte, in timp ce practici Controlul Mental. Are toata eficienta invatarii in Alfa si un plus de intensificare a invatarii in Beta. Pentru aceasta vei avea nevoie de un casetofon.

Sa presupunem ca ai de invatat un capitol mai greu dintr-o carte; nu numai ca trebuie sa-l tii minte, dar sa-l si intelegi. In prima faza nu intra in Alfa, ci ramai intr-o stare exterioara de constienta, in Beta. Citeste capitolul cu voce tare in casetofon. Acum intra in nivelul tau, pune caseta si concentreaza-te pe vocea pe care ai inregistrat-o pe caseta citind materialul.

In etapa de inceput in Controlul Mental, mai ales daca nu esti obisnuit cu aparatul pe care il folosesti, poti sa aluneci in Beta, in momentul apasarii butonului, iar vocea pe care o auzi sa-ti ingreuneze trecerea inapoi in Alfa. Pana vei reusi sa treci inapoi vei scapa o parte sau chiar toata lectia. Prin exersare vei constata ca acest neajuns se va produce din ce in ce mai rar. Iata cateva sfaturi:

Intra in nivelul tau tinand degetul pe buton. In acest fel nu va trebui sa cauti butonul deschizand ochii.

Roaga pe cineva sa apese pe butonul casetofonului, cand ii vei face semn.

Utilizeaza Tehnica celor Trei Degete pentru a reintra mai rapid in Alfa.

Problema poate sa para mult mai serioasa decat este. In realitate, poate sa fie un indicator al progresului tau. Cand te vei instrui mai bine, vei incepe sa simti altfel nivelul Alfa. El va fi perceput din ce in ce mai mult ca Beta, din cauza ca vei invata sa-l utilizezi constient. O caracteristica speciala a Controlului Mental consta in aceea ca esti in stare de veghe, cu eficienta mentala totala, in timp ce esti in Alfa. Cand vei progresa si vei retrai din nou simtamintele pe care le-ai avut fiind in Alfa, vei intra cu adevarat intr-un nivel mai adanc, probabil in Teta. La cursurile de Control Mental am vazut adesea cursanti care lucrau efectiv la niveluri adanci cu ochii deschisi, erau total in stare de veghe cum esti si tu acum, vorbeau clar, raspundeau la intrebari si le spuneam glume. Sa revenim la casetofon: Pentru consolidarea suplimentara, lasa sa treaca timpul, cateva zile daca poti, apoi citeste materialul in Beta si reasculta-l in Alfa. Acum ti-ai insusit cu adevarat informatia. Daca inveti in Control Mental si cu alti colegi, utilizand aceasta carte, poti face schimb de casete cu ceilalti, pentru a economisi timp, ca un fel de diviziune a muncii. Asta merge perfect, desi exista un usor avantaj cand iti asculti propria voce. Prin aplicarea Invatarii Rapide si a Tehnicii celor Trei Degete, cursantii de la Controlul Mental economisesc timpul in numeroase domenii: in special in asigurari, vanzare, studii universitare, invatamant, drept si arta ca sa amintesc doar cateva. Un bun agent de asigurari de viata din Canada, nu-si mai enerveaza clientii, scotocind prin geanta diplomat dupa acte pentru a da raspunsuri legate de probleme imobiliare sau de impozitare. Prin aplicarea Invatarii Rapide si a Tehnicii celor Trei Degete, el dispune de toate datele de care are nevoie. Un avocat din Detroit s-a 'eliberat' de notite, atunci cand expune juratilor un caz complicat. El a inregistrat pledoaria, iar seara a ascultat-o in Alfa, apoi din nou a doua zi dimineata. Mai tarziu sta in fata juratilor plin de incredere, mentinand un contact vizual linistitor cu ei. Datorita acestui fapt vorbeste mult mai convingator decat daca si-ar fi consultat notitele, iar nimeni nu observa ce face cu cele trei degete de la mana stanga.

Un umorist de la un club de noapte din New York isi schimba programul in fiecare zi: el 'face comentarii' asupra stirilor. Cu o ora inainte de program el asculta imprimarea de pe caseta facuta de el si apoi este pregatit pentru un program de 20 de minute cu un umor spontan de buna calitate. 'Eu imi tineam pumnii sperand in mai bine. Acum eu imi unesc cele trei degete si stiu ce urmeaza - rasete in cascada'.

Invatarea Rapida si Tehnica celor Trei Degete sunt ideale pentru studenti. Acesta este motivul pentru care Controlul Mental a fost predat in 24 de colegii si universitati, 16 licee si 8 scoli primare. Datorita acestor tehnici, mii de studenti invata in mai putin timp, asimiland mai mult.


CAPITOLUL VII


SOMNUL CREATIV


Cat de liberi suntem cand visam! Barierele timpului, limitele spatiului, regulile logicii, constrangerile constiintei, toate se risipesc si noi devenim zeii propriilor noastre creatii trecatoare. Freud a considerat visele noastre de o importanta centrala, din cauza ca fiind create de noi, sunt unice. Intelege visele omului si vei intelege omul, pare sa spuna el.

In Controlul Mental noi luam in considerare in mod serios visele, dar intr-un mod diferit, din cauza ca invatam sa folosim mintea noastra in moduri diferite. Freud s-a ocupat de visele create de noi spontan. Nu este asa in Controlul Mental. Interesul nostru este de a crea asemenea vise pentru rezolvarea unor anumite probleme. Pentru ca programam dinainte continutul temei lor, le interpretam diferit - cu rezultate spectaculoase. Chiar daca acest lucru limiteaza spontaneitatea impresiilor viselor noastre, totusi castigam o libertate considerabila: un control mai mare asupra propriei noastre vieti.

Cand interpretam un vis care a fost dinainte programat, adaugand patrunderea in patologia psihicului propriu, gasim solutii pentru problemele noastre zilnice.

Sunt trei etape pentru invatarea Controlului Viselor si toate includ un nivel de meditatie al mintii.

Prima este sa invatam sa ne aducem aminte visele proprii.

Multi spun: 'Eu nu visez deloc', dar acest lucru nu este adevarat. S-ar putea sa nu ne aducem aminte, dar toti visam. Daca se inlatura visele, apar dereglari mentale si emotionale in cateva zile. Cand am inceput cercetarile in 1949, privind eventualele utilizari ale viselor pentru rezolvarea unor probleme, nu eram prea sigur de ceea ce voi gasi. Am auzit la fel ca si voi, multe intamplari de premonitii bazate pe vise. Cezar, cum bine stim, a fost prevenit printr-un vis despre 'Ideile lui Marte', tocmai in acea zi si a fost asasinat. Si Lincoln a visat ca va fi asasinat. Daca aceste vise si multe altele ca ele sunt intamplari care nu se pot repeta, atunci imi pierdeam timpul.

A existat un moment cand eram foarte convins ca imi pierd timpul. Timp de patru ani am studiat psihologia lui Freud, Adler, Jung si cu cat studiam mai mult, cu atat stiam mai putin. Era in jur de ora doua dimineata cand am aruncat cartea pe jos si m-am culcat in pat, hotarat sa nu mai irosesc timpul pentru proiecte inutile, cum ar fi studierea marilor spirite cu care nu au putut fi de acord nici unii nici altii. De acum incolo ma voi ocupa de afacerea cu electronica si nimic altceva. Am neglijat-o si eram in criza de bani.

Aproximativ doua ore mai tarziu m-am trezit dintr-un vis.

Nu era un sir de intamplari ca majoritatea viselor, ci pur si simplu o lumina. Lumina era foarte puternica, aurie, avea stralucirea soarelui la amiaza. Am deschis ochii si in jurul meu in dormitor, era intuneric. Am inchis ochii si din nou am vazut lumina. Am repetat de mai multe ori: ochii deschisi - intuneric; ochii inchisi - lumina. Dupa ce am inchis ochii de trei sau patru ori, am vazut trei numere: 3-7-3. Apoi un alt sir de numere: 3-4-3. Dupa aceea a aparut primul sir, apoi al doilea sir. Cele sase numere m-au interesat mai putin decat lumina, care devenea tot mai palida, incetul cu incetul.

Ma intrebam daca acesta este sfarsitul vietii, asemanator unui bec electric care se stinge, emitand brusc o licarire de lumina. Cand am inteles ca nu voi muri, am incercat sa readuc lumina ca sa o pot studia. Am modificat ritmul respiratiei, am schimbat pozitia corpului in pat, pe urma nivelul de meditatie. Nu s-a intamplat nimic. Lumina se stingea in continuare. In total lumina a durat aproximativ cinci minute. Poate ca totusi numerele aveau o semnificatie. Am ramas treaz pana dimineata incercand sa-mi amintesc numere de telefon, adrese, numere de inmatriculare, orice ar fi putut da un sens acestor numere. In acele zile eram la inceputul cercetarii asupra sensului viselor, dar in prezent dispun de o metoda eficienta. A doua zi fiind foarte obosit, dupa doua ore de somn am incercat sa corelez numerele cu ceva cunoscut. Acum trebuie sa reconsider cateva intamplari banale care conduc la dezlegarea enigmei si prin aceasta la o parte importanta a cursului de Control Mental. Cu cincisprezece minute inainte de a inchide atelierul meu de electronica, m-a vizitat un prieten care m-a invitat la o cafea. In timp ce ma astepta, a venit sotia mea si a spus: 'Daca tot te duci la cafea, de ce nu treci pe partea mexicana a strazii si cumpara putin alcool de frectie pentru mine'. Langa pod este o pravalie unde alcoolul este mai ieftin. Pe drum i-am povestit prietenului meu ce am visat si in timp ce ii povesteam mi-a venit o idee: poate ca acele numere reprezinta numarul unui bilet de loterie. Am trecut pe langa o pravalie care era sediul central pentru loteria mexicana, dar era deja inchis. Nu-i nimic, a fost o idee prosteasca oricum si ne-am dus un bloc mai departe pentru a cumpara alcoolul pentru sotia mea. In timp ce vanzatorul ambala alcoolul, prietenul meu care era in cealalta parte a magazinului, imi spune: 'Care erau numerele pe care le cautai'? 'Trei-sapte-trei, Trei-patru-trei' am raspuns.

'Vino si te uita'!

Era jumatatea unui loz cu numerele 3-4-3. Pe tot cuprinsul Republicii Mexic, sute de mii de pravalii, ca si aceasta mica pravalie, primeau lunar lozuri care au aceleasi primele trei cifre. Aceasta era singura pravalie in toata tara care vindea numarul 343. Cele cu seria 373 s-au vandut in Mexico City. Dupa cateva saptamani am aflat ca, cu acea jumatate de loz, primul din viata mea, am castigat 10.000 de dolari, bani de care aveam mare nevoie. Asa de bucuros cat eram, am cautat totusi dintii de cal daruit, iar ceea ce am gasit a fost mult mai valoros decat cadoul primit. Era baza unei certitudini solide, ca studiile mele aveau valoare. Cumva am intrat in contact cu Inteligenta Superioara. S-ar putea ca si inainte de mai multe ori sa fi luat legatura cu ea fara a sti; dar acum eu stiam.

Uitati-va la sirul evenimentelor aparent intamplatoare care m-au condus pana aici. Intr-un moment de deznadejde am visat un numar intr-un mod impresionant - cu lumina - de care trebuia sa-mi aduc aminte. Pe urma a venit un prieten care m-a invitat la o cafea si desi eram obosit, am acceptat. Sotia mea a venit apoi si m-a rugat sa-i cumpar alcool medicinal si astfel am ajuns la unicul loc din Mexic, unde era de vanzare acel bilet castigator.

Cine considera ca toate acestea sunt simple coincidente ar putea explica greu fapte uimitoare, care pot fi verificate usor: Patru absolventi de la Controlul Mental din Statele Unite, au castigat la loterie utilizand diferite metode, pe care le-am pus la punct mai tarziu. Ei sunt: Regina M. Fornecker din Rockford, Illinois, care a castigat 30.000 de dolari, David Sikich din Chicago, care a castigat 30.000 de dolari; Frances Morroni din Chicago, care a castigat 50.000 de dolari si John Fleming din Buffalo New York, care a castigat 50.000 de dolari.

Noi nu avem nici o obiectie impotriva cuvantului 'coincidenta' in Controlul Mental, dar ii dam un inteles special. Daca un sir de intamplari, care nu pot fi explicate usor, conduc la un rezultat constructiv, aceasta o denumim coincidenta. Cand se obtine un rezultat distructiv, atunci pe acesta il denumim accident. In Controlul Mental invatam cum sa declansam coincidentele. 'E doar o coincidenta' este o expresie pe care noi nu o folosim.

Visul care m-a facut sa castig la loto, m-a convins de existenta unei Inteligente Superioare si de capacitatea ei de a comunica cu mine. Ca acest lucru s-a intamplat in timp ce dormeam si eram adanc nemultumit de munca vietii mele, nu este decat un lucru remarcabil cum il vad eu astazi. Mii de oameni au primit informatii prin visele lor, printr-un mod paranormal, cand erau disperati sau in pericol sau intr-un punct crucial al vietii lor. In Biblie au fost relatate multe asemenea vise. Atunci insa cand acest lucru mi s-a intamplat mie, am simtit ca este nu mai putin decat un miracol. Mi-am adus aminte de cele citite din Freud, care spunea ca somnul creeaza conditii favorabile pentru telepatie. Pentru explicarea visului meu, a trebuit sa merg mai departe si sa spun ca somnul creeaza conditii favorabile pentru receptarea informatiilor de la Inteligenta Superioara. Am mers apoi mai departe si m-am gandit ca nu trebuie sa fiu ca unii care asteapta pasiv sa sune telefonul. Oare nu s-ar putea sa luam initiativa si sa formam noi acest numar de telefon pentru a comunica cu Inteligenta Superioara? Ca o persoana religioasa, m-am gandit ca daca putem ajunge la Dumnezeu prin rugaciune, cu siguranta putem dezvolta o metoda pentru a ajunge la Inteligenta Superioara. In capitolul XV unde vorbesc de Dumnezeu si Inteligenta Superioara, vorbesc de doua lucruri diferite. Da, experientele mele au aratat ca putem ajunge la Inteligenta Superioara in mai multe feluri. Unul dintre acestea care este foarte simplu si usor de invatat este Controlul Viselor.


Ca sa-ti amintesti visele nu poti conta pe lumini stralucitoare, ci te poti baza pe efectul cumulativ al programarii proprii in timp ce esti la nivelul tau, ca sa-ti aduci aminte. In timpul meditatiei chiar inainte de a adormi, spune: 'Vreau sa-mi aduc aminte un vis, voi tine minte un vis'. Pune pe noptiera un creion si o hartie si culca-te. Cand te trezesti dimineata sau noaptea, noteaza tot ceea ce iti amintesti despre vis. Seara de seara exerseaza, astfel si evocarile vor fi din ce in ce mai clare si mai complete. Cand vei fi multumit de imbunatatirea capacitatii tale, atunci vei fi gata pentru al doilea pas.

Inainte de a adormi, in timpul meditatiei, gandeste-te la o problema care poate fi rezolvata pe baza de informatii sau sfaturi. Alege o problema a carei rezolvare te preocupa cu adevarat; intrebari prostesti evoca raspunsuri prostesti. Acum programeaza-te cu aceste cuvinte: “Doresc sa am un vis, care va contine informatia pentru a rezolva problema pe care o am in minte.”

'Voi avea un asemenea vis, pe care mi-l voi aminti si-l voi intelege'.

Cand te vei trezi dimineata sau noaptea, analizeaza visul pe care ti-l amintesti cel mai viu si incearca sa-l intelegi.

Asa cum am mentionat anterior, metoda noastra de interpretare a viselor trebuie sa se deosebeasca de cea Freudiana, pentru ca produce in mod intentionat vise. Astfel, daca esti sensibilizat cu interpretarea Freudiana a viselor, este necesar sa o uiti pentru scopurile Controlului Mental.

Imagineaza-ti cum ar fi interpretat Freud acest vis: Un om era in jungla inconjurat de salbatici. Ei se apropiau amenintator, au ridicat si apoi au coborat sulitele. Fiecare sulita avea o gaura in varf. Dupa trezire, a inteles ca acest vis este raspunsul la o problema care nu-i dadea pace: cum sa proiecteze o masina de cusut. A reusit sa imprime acului miscarea sus - jos, dar nu reusea sa coasa, pana ce visul nu i-a aratat ca in varful acului trebuie facuta o gaura. Omul a fost Elias Howe, care a inventat masina de cusut.

Un absolvent al Controlului Mental considera ca Controlul Viselor i-a salvat viata. Inainte de plecare el a programat un vis pentru a-l avertiza asupra oricarui pericol care ar fi aparut in timpul unei excursii de sapte zile cu motocicleta. In timpul excursiilor anterioare a avut probleme minore: odata s-a gaurit cauciucul; alta data s-a infundat carburatorul, iar ultima data a inceput sa ninga.

El a visat ca este in casa unui prieten. La cina manca o farfurie plina cu fasole verde cruda, in timp ce ceilalti savurau o budinca delicioasa. Ar trebui ca in timpul excursiei sa nu mananc fasole verde cruda? Pericolul era minor pentru ca nu-i placea fasolea verde si mai ales cruda. Sau ar putea insemna ca nu mai este bine venit in casa prietenului sau? Nu, pentru ca era sigur de temeinicia acestei prietenii si pentru ca nu avea nici o legatura cu excursia cu motocicleta.

Dupa doua zile, in zori gonea pe o autostrada din New York.

Era o dimineata minunata, autostrada era in stare perfecta, nu era nici un vehicul, in afara de camioneta din fata lui.

Apropiindu-se a vazut ca era incarcata cu fasole verde cruda. Si-a adus aminte visul si a micsorat viteza de la 65 mile pe ora la 20 mile pe ora. El a rulat apoi cu 15 mile pe ora, cand intr- o curba, roata din spate a alunecat putin pe cateva pastai de fasole verde care au cazut din camioneta. La o viteza mai mare alunecarea putea produce urmari mult mai serioase, chiar fatale.

Numai tu poti interpreta visele pe care ai decis sa le ai.

Dupa autoprogramarea corespunzatoare dinaintea visului, vei avea o presimtire a modului cum trebuie inteles. Subconstientul nostru fara grai comunica cu noi prin 'presimtiri'. Exersand vei avea din ce in ce mai multa incredere in aceste 'presimtiri' programate.

Cuvintele pe care sugerez sa le utilizezi pentru autoprogramare sunt aceleasi cu cele utilizate in clasele de Control Mental. Si alte cuvinte vor da rezultate, dar daca vreodata vei participa la un curs de Control Mental va fi mult mai usor si vei obtine o experienta mult mai bogata daca ai fixat exact aceste cuvinte dinainte cand esti in Alfa.

Daca vei exersa rabdator Controlul Viselor, vei descoperi una din cele mai mari resurse mentale. Nu te poti astepta sa castigi la loto; este in natura loteriei sa castige foarte putini oameni. Dar in natura vietii este ca oricine poate sa castige mult mai mult decat iti ofera loteria.


CAPITOLUL VIII


CUVINTELE TALE AU PUTERE


In introducere s-a propus ca la prima lectura sa nu executi nici un exercitiu. Cel care urmeaza acum face insa exceptie; pe acesta incearca-l chiar acum. Concentreaza-ti toata puterea ta de imaginatie. Sa vedem ce implicatii cuprinde.

Inchipuieste-ti ca esti in bucatarie si tii in mana o lamaie, pe care chiar acum ai scos-o din frigider. Simti raceala in mana. Uita-te la exteriorul ei, la coaja ei galbena. Coaja lamaii este galbena, cerata, iar la cele doua capete se termina printr-o umflatura mica verde. Apas-o apoi si vei simti duritatea si greutatea ei.

Acum ridica lamaia pana la nasul tau si miroase-o. Nimic nu miroase ca o lamaie, nu-i asa? Taie-o in doua si miroase-o din nou. Mirosul este si mai puternic. Acum musca din ea o bucata mare si lasa ca zeama sa-ti umple gura. Nimic nu are un gust ca o lamaie, nu-i asa?

In acest punct daca ai utilizat bine imaginatia ta incepi sa salivezi.

Sa cercetam mai atent fenomenul. Cuvintele, 'doar' cuvintele au influentat functia glandei tale salivare. Cuvintele nici n-au reflectat realitatea, ci doar ceea ce ti-ai inchipuit. Cand ai citit aceste cuvinte despre lamaie, ai transmis creierului tau, ca ai o lamaie, desi in realitate nu aveai aceasta intentie. Creierul tau a luat lucrurile in serios si a spus glandelor salivare: 'Acest om musca dintr-o lamaie. Grabiti-va si spalati repede gura'. Glandele salivare s-au supus comenzii. Cei mai multi dintre noi gandesc ca cuvintele pe care le folosim reflecta semnificatii, iar sensul lor poate fi bun sau rau, adevarat sau gresit, puternic sau slab. Toate acestea sunt adevarate, dar aceasta este doar o jumatate de adevar. Cuvintele oglindesc nu numai realitatea, ci creeaza realitatea, ca de exemplu stimularea salivatiei. Creierul nostru nu este doar interpretul subtil al intentiilor noastre, el receptioneaza informatia si o depoziteaza si are grija de organismul nostru. Spune-i de exemplu: 'Eu mananc acum o lamaie' si imediat incepe sa lucreze.

Acum este timpul pentru ceea ce in Control Mental se numeste 'curatirea mentala'. Pentru aceasta nu avem un exercitiu, doar o determinare, pentru a avea grija ce fel de cuvinte utilizam pentru punerea in functiune a creierului nostru. Exercitiul efectuat a fost unul neutru - fizic, nu a facut nici bine, nici rau. Dar cuvintele folosite de tine pot face bine sau rau. Multi copii fac un mic joc la masa. Ei descriu mancarea pe care o mananca prin termeni care produc repulsie. Obiectul jocului este sa se prefaca, ca nu le este greata de acest nou mod de prezentare a mancarii si sa impinga pe altcineva peste capacitatea lui de a se preface. Untul este piure de gandaci striviti - ca sa aleg un termen mai putin pitoresc de care imi aduc aminte. Acest lucru reuseste destul de des si pofta de mancare dispare. Ca adulti jucam destul de des acest joc. Ne pierdem pofta de viata prin folosirea unor cuvinte negative, iar cuvintele, a caror putere creste prin repetare, creeaza in schimb o viata negativa, pentru care cheful este pierdut. 'Ce mai faci'? A, n-as vrea sa ma plang' sau 'N-are rost sa ma plang' sau 'Nu e chiar rau'.

Cum raspunde creierul la aceste raspunsuri sumbre?

Ti-e 'lehamite' sa speli vasele, sa gatesti? Lipsa banilor iti da 'mari dureri de cap'? Ti-e 'sila' de vremea rea? Sunt convins ca o mare parte din venituri medicii le datoreaza cuvintelor pe care le folosim. Aminteste-ti: creierul nu este un interpret subtil. El spune: 'Acest om solicita o durere de cap. In ordine. Iata vine durerea de cap'.

Evident durerea nu apare imediat ce am adus vorba despre ea. In mod natural corpul nostru este programat pentru o sanatate buna si toate activitatile lui sunt indreptate in acest scop. Cu timpul insa, daca actionam prin aceste cuvinte, subminand sistemul lui de aparare, va livra boala pe care am comandat-o.

Doua lucruri intaresc puterea cuvintelor pe care le folosim: nivelul nostru de constienta si gradul nostru de implicare emotionala cu care vorbim.

'Doamne, ce doare'! Spus cu toata convingerea aceasta, va da o calduroasa gazduire durerii. 'Eu aici nu pot sa fac absolut nimic'! Enuntat cu o traire intensa, devine un adevar care da o infatisare reala acestui sentiment.

Controlul Mental ofera o protectie eficienta fata de obiceiurile noastre reale. In Alfa si in Teta, cuvintele noastre au o putere extraordinara. Dupa cum ai remarcat in capitolele anterioare, poti sa-ti comanzi visele utilizand cuvinte uimitor de simple si sa intri in Alfa transferand cuvintele in cele trei degete.

Niciodata n-am ras de Emile Coue, desi astazi, in lumea - noastra sofisticata multi fac acest lucru. El a devenit celebru printr-o fraza, care astazi starneste rasul ca si poanta unui banc: 'Zi de zi, in orice privinta, eu sunt din ce in ce mai bine'. Aceste cuvinte au vindecat mii de oameni de bolile lor teribil de serioase. Acestea nu sunt o gluma; eu apreciez aceste cuvinte si ma gandesc cu stima si respect la Dr. Coue, pentru ca am invatat lectii fara de pret din cartea sa 'Stapanirea de sine prin autosugestie'. (Self Mastery Autosuggestion, New York: Samuel Weiser, 1974). Dr. Coue a fost farmacist aproape 30 de ani in Troyes, Franta, unde s-a si nascut. Dupa studii si experiente cu hipnoza, a dezvoltat o metoda proprie de psihoterapie, bazata pe autosugestie. In 1910 a deschis un sanatoriu in Nancy, unde a tratat cu succes mii de pacienti care sufereau de reumatism, cefalee severa, astm, paralizia membrelor, balbaiala, tuberculoza, tumori fibroase si ulcer - o varietate mare de afectiuni. El afirma: 'Niciodata nu am vindecat pe nimeni, i-am invatat numai cum sa se vindece'. Nu este nici un dubiu ca bolnavii s-au vindecat - fapt bine documentat, dar din pacate metoda lui Coue a disparut aproape in totalitate odata cu moartea lui in anul 1926. Daca aceasta metoda nu ar fi fost atat de complexa incat doar cativa specialisti o puteau invata sa o practice, ea ar fi existat si astazi. Metoda este simpla si fie care poate invata aceasta tehnica. Esenta ei este in Controlul Mental. Exista doua principii de baza: 1. Noi ne gandim doar la un singur lucru la un moment dat. 2. Cand ne concentram asupra unui gand, gandul devine realitate, pentru ca trupul nostru il transforma in actiune.


De aceea daca doresti sa declansezi procesele de vindecare ale trupului tau, care pot fi blocate de ganduri negative (constiente sau inconstiente) trebuie sa spui de 20 de ori succesiv: 'Zi de zi in toate privintele, eu sunt din ce in ce mai bine'. Daca faci acest lucru de doua ori pe zi, folosesti metoda Coue. Deoarece cercetarile mele au aratat ca puterea cuvintelor este in mare masura amplificata la nivelurile meditative, am facut cateva adaptari acestei metode. Noi spunem la nivelurile Alfa si Teta: 'in fiecare zi, in orice privinta, eu sunt mai bun, mai bun si mai bun'. Noi spunem acestea numai o singura data in timpul meditatiei. Noi, de asemenea, spunem - si aceasta este influentata de Dr. Coue - 'gandurile negative si sugestiile negative, nu au nici o influenta asupra mea, la oricare nivel al mintii'. Aceste doua propozitii prin ele insele, au creat un numar impresionant de rezultate concrete. Deosebit de interesant este cazul unui soldat care a participat la cursul de Control Mental doar o singura zi, pentru ca pe neasteptate a fost trimis in Indochina. El si-a amintit cum sa mediteze, precum si cele doua propozitii. El a ajuns in grupa unui sergent alcoolic, cu un temperament aprins, care a ales pe noul venit drept tinta a cruzimilor sale deosebite. Dupa cateva saptamani, soldatul s-a trezit noaptea tusind, apoi au aparut crizele de astm, boala de care nu suferea inainte. Un consult medical amanuntit a aratat ca el este perfect sanatos. Intre timp el era tot mai obosit; indeplinea tot mai greu sarcinile de serviciu, ceea ce a atras si mai mult antipatia sergentului. Alti soldati din aceasta grupa au cautat refugiu in droguri, dar el a apelat la Controlul Mental si cele doua propozitii. A avut sansa sa poata medita de trei ori pe zi. 'In trei zile am devenit complet imun la rautatile sergentului. Faceam ceea ce spunea, dar cuvintele lui nu ma mai afectau. Dupa o saptamana n-am mai tusit si n-am mai avut crize de astm'.

Daca acest lucru ar fi fost relatat de un absolvent al Controlului Mental, m-as fi bucurat, asa cum ma bucur de orice succes obtinut, dar nu as fi fost asa de impresionat. Noi avem cateva tehnici de mare eficienta, pentru autovindecare, pe care le veti invata in capitolele urmatoare. Cazul acestui tanar este deosebit de interesant pentru ca el nu a cunoscut nici o tehnica de acest gen si a utilizat numai cele doua propozitii, pe care le-a invatat in prima zi de curs. Cuvintele au o putere covarsitoare si la nivelurile cele mai adanci ale mintii, fata de cele utilizate in Controlul Mental.

Doamna Jean Mabrey, asistenta anestezist (si instructor de Control Mental) din Oklahoma, foloseste aceste idei in interesul bolnavilor sai. In timp ce ei sunt sub anestezie, o anestezie profunda, ea le sopteste la ureche o serie de indicatii care pot accelera refacerea lor, sau in cateva cazuri chiar salvarea vietii lor. Chirurgul a constatat cu surprindere ca un pacient al sau are pierderi foarte mici de sange in timpul operatiei, desi in mod obisnuit, in astfel de operatii pierderile de sange sunt mult mai mari. D-na Mabrey i-a soptit bolnavului: 'Spune-i corpului tau sa nu sangereze'. Ea i-a soptit acest lucru bolnavului inainte de prima incizie si apoi din 10 in 10 minute in timpul operatiei.

In timpul unei alte operatii ea i-a soptit bolnavei: 'Cand te vei trezi vei simti ca toti te iubesc si tu insati te vei iubi'.

Chirurgul a acordat o atentie speciala acestei paciente. Ea era o femeie mereu in tensiune, se plangea tot timpul, la fiecare durere era o prevestire de rau - o atitudine care ii putea ingreuna recuperarea. Mai tarziu cand s-a trezit din anestezie, ea avea o noua expresie a fetei si trei luni mai tarziu, chirurgul i-a spus D-nei Mabrey ca acea pacienta era total 'transformata'. A devenit relaxata si optimista si a fost recuperata rapid dupa operatie.

Munca D-nei Mabrey ilustreaza trei lucruri pe care le invatam in Controlul Mental: Primul, cuvintele au putere speciala la nivelurile profunde ale mintii; al doilea, mintea are putere sa comande mult mai ferm asupra corpului decat am crede noi; si al treilea - ce am notat si in capitolul V, noi suntem intotdeauna constienti.

Cat de multi parinti intra brusc in camera copilului, care doarme, aranjeaza putin plapuma si pleaca, cand o pauza pentru cateva cuvinte cu sens pozitiv si pline de dragoste i-ar ajuta mai mult sa se simta mai siguri si sa fie mai calmi in timpul zilei?



Foarte multi cursanti de la Controlul Mental au simtit o imbunatatire a starii de sanatate, uneori chiar inainte de terminarea cursului, incat odata am avut chiar probleme cu medicii din orasul meu. Cativa pacienti le-au spus medicilor lor ca noi i-am vindecat, iar medicii au facut reclamatie la procurorul districtual. El a investigat cazul si a constatat ca noi nu practicam medicina, asa cum se temeau medicii. Din fericire nu este ilegal ca Controlul Mental sa fie bun pentru sanatate, altfel astazi nu ar fi existat organizatia Controlului Mental.


CAPITOLUL IX


PUTEREA IMAGINATIEI


Puterea vointei are nevoie de un adversar pe care sa-l invinga inainte de a-si atinge scopul. Ea incearca sa fie tare si de obicei se face moale ca frisca, cand treaba devine intr-adevar grea. Exista o cale mai usoara sa scapi de obiceiurile proaste - imaginatia. Imaginatia se repede in mod direct la tinta; obtine ce doreste.

Din acest motiv am accentuat atat de mult in capitolele anterioare invatarea vizualizarii vii si exacte la nivelurile adanci ale mintii. Daca indemni imaginatia cu convingere, dorinta si asteptare si o antrenezi sa vizualizeze tintele in asa fel incat sa le vezi, sa le simti, sa le auzi, sa le gusti si sa le atingi, vei obtine ceea ce doresti.

'Cand vointa si imaginatia intra in conflict, intotdeauna, imaginatia castiga', spunea Emile Coue.

Daca crezi ca doresti sa scapi de un obicei prost, exista posibilitatea sa te inseli. Daca intr-adevar vroiai sa scapi, atunci el ar fi disparut de la sine. Ceea ce ar trebui sa vrei mai mult decat inlaturarea obiceiului in sine este beneficiul pe care-l vei obtine renuntand la acest obicei. Odata ce ai invatat sa doresti destul de puternic acel beneficiu, vei scapa de 'nedoritul' obicei. Reflectand asupra obiceiului tau si luand hotararea ferma sa te dezobisnuiesti, te poate lega mai puternic de aceasta. Este ca si cum ai lua hotararea ferma sa adormi; cu cat doresti mai puternic sa adormi s-ar putea ca gandul sa te tina treaz. Sa vedem acum cum toate acestea pot fi facute utile pentru voi. Ca exemplu voi folosi doua asemenea obiceiuri pe care cursantii Controlului Mental le rezolva cu succes: excesul alimentar si fumatul.

Daca doresti sa slabesti, prima etapa este de a analiza problema la nivelul tau exterior.

Problema ta este ca mananci prea mult, faci prea putin efort fizic sau ambele cazuri?

S-ar putea sa nu fie vorba de o cantitate mare de mancare, ci de alimente necorespunzatoare. Raspunsul poate fi o dieta alimentara corespunzatoare pentru necesitatile tale specifice. Medicul tau ti-ar putea face recomandari in acest sens.

De ce vrei sa slabesti? Esti atat de gras incat iti influenteaza stare a de sanatate, sau crezi ca daca ai fi mai slab ai deveni mai atragator? Ambele situatii reprezinta bune motive pentru a slabi, dar trebuie sa stii dinainte ce beneficiu doresti sa obtii prin aceasta.

Daca deja mananci alimente corespunzatoare in cantitati modeste, faci miscare in mod rezonabil si ai doar un mic surplus de greutate, sfatul meu ar fi - in afara de cazul in care medicul ar fi de alta parere - las-o asa. Eu fac asa. Alternativa este o diversiune inutila pentru tine. Probabil exista probleme mai mari si oportunitati mai importante in viata ta pentru a pune Controlul Mental sa le rezolve.

Daca esti sigur ca vrei sa slabesti si stii de ce, atunci urmatorul pas va fi sa analizezi toate avantajele care vor rezulta din aceasta. Dar nu beneficii generale ca 'voi arata mai bine', ci unele concrete, unele care include daca este posibil toate cele cinci simturi. Exemple:

Vazul: procura-ti o fotografie in care esti slab (a) asa cum ai dori sa fii acum.

Pipaitul: imagineaza-ti cand vei fi slab (a) din nou cum simti bratul tau neted si pulpele si abdomenul cand le vei pipai.

Gustul: imagineaza-ti aroma alimentelor care vor fi incluse in noua ta dieta.

Mirosul: imagineaza-ti mirosul alimentelor pe care le vei manca.

Auzul: imagineaza-ti ce vor spune oamenii care au conteaza pentru tine despre succesul tau in reducerea greutatii!

Nici cele cinci simturi nu sunt suficiente pentru o vizualizare temeinica. Emotiile sunt importante de asemenea.

Imagineaza-ti cat vei fi de entuziasmata si increzatoare in tine cand vei ajunge la greutatea la care doresti sa ajungi.

Toate acestea fixeaza-le in minte si intra in nivelul tau.

Creeaza-ti Ecranul Mental si proiecteaza pe el o vizualizare a imaginii tale actuale. Acum fa sa dispara aceasta imagine si din stanga (din directia viitorului) adu o imagine (poate de exemplu vechea ta fotografie), asa cum ai dori sa arati cand dieta ta va reusi.

In timp ce examinezi mental noul Eu, imagineaza cat mai detaliat posibil, ce vei simti cand vei fi slaba. Cum te vei simti cand te vei apleca sa-ti legi siretul? Cand urci scarile? Cand vei incapea din nou in vechile haine? Cand te vei plimba pe plaja in costum de baie? Gaseste timp si simte toate aceste lucruri. Treci prin toate cele cinci simturi succesiv, dupa cum s-a descris anterior. Ce atitudine vei simti fata de tine insati ca rezultat al atingerii acestui scop?

Acum analizeaza mental noua ta dieta nu numai ce vei manca, ci si cat si selecteaza cateva alimente (cum ar fi de exemplu morcovii sau altele) pentru a le manca intre mese. Spune-ti ca aceasta este cantitatea de mancare de care are nevoie corpul tau si ca el nu-ti va produce dureri din cauza foamei pentru a primi mai mult. Acesta este finalul meditatiei tale. Repeta exercitiul de doua ORI PE ZI.

Fii atent ca niciodata in timpul meditatiei sa nu apara vreo imagine sau vreun gand referitor la alimente pe care nu trebuie sa le mananci. Mananci prea mult din acestea pentru ca iti plac; numai gandindu-te la ele, iti vei indrepta imaginea in directii nedorite. Actrita Alexia Smith, de la Hollywood, afirma in Mercury News din San Jose (Octombrie 13, 1974):

'Gandirea pozitiva lucreaza minunat in cura de slabire. Niciodata sa nu te gandesti la ce renunti, ci concentreaza-te la ce vei castiga'. Adesea i se spune ca arata mult mai bine acum, decat atunci, cand a jucat in filmele facute pentru Warner Brothers, care acum sunt difuzate la televiziune. Acest lucru il atribuie in mare parte Controlului Mental. Ea spune: 'Deosebirea mare este ca acum sunt mai echilibrata si ma stapanesc mai bine'.

In programul de slabire este important sa alegi un scop rezonabil pentru reducerea greutatii; in caz contrar vei distruge credibilitatea proiectului tau. In caz ca ai 20 kg in plus nu poti sa te gandesti in mod serios, ca saptamana viitoare vei arata ca Audrey Hepburn sau Mark Spitz. Vizualizarea acestei dorinte nu va avea nici un rezultat.

In primele zile mesajele vechi ale corpului pot sa apara, reamintindu-ti de deliciul dulciurilor. Daca in timpul zilei esti ocupata si nu ai timp sa meditezi, atunci inspira profund, uneste cele trei degete si aminteste-ti utilizand aceleasi cuvinte din timpul meditatiei ca meniul dietetic este suficient pentru corpul tau si ca nu vei avea dureri de stomac din cauza foamei. De asemenea de un real ajutor va fi o examinare rapida a unei fotografii mai vechi, in care esti asa cum doresti sa fii din nou.

In masura in care progresezi in Controlul tau Mental in acest domeniu sau in altele, starea mentala se va imbunatati, ceea ce va contribui in mod esential la buna functionare a corpului tau. Cu un mic 'ghiont' mental el va cauta cu placere greutatea ideala.

Exista un numar mare de variante a acestei tehnici, pe care le poti folosi. Ele se pot intampla in timpul meditatiei. Un barbat, muncitor intr-o fabrica din Omaha, a spus in timpul meditatiei: 'Vreau sa mananc numai acele alimente care sunt bune pentru corpul meu'. Dintr-o data a dorit sa manance salata si sucuri de legume si a lasat la o parte alimentele cu multe calorii. Rezultatul: a slabit 18 kg in patru luni.

O femeie din Ames, Iowa, a utilizat aceeasi tehnica. Cateva zile mai tarziu, ea a cumparat gogosi - trei pentru copii si trei pentru prietenii lor. 'Pur si simplu am uitat sa cumpar gogosi si pentru mine. Aproape am plans de bucurie. Controlul Mental a functionat'!

Un fermier din Mason City, Iowa, a cumparat cu 150 dolari un costum care nu i se potrivea. Pantalonii ii erau stramti, iar haina nu se putea incheia. El spunea: 'Vanzatorul a crezut ca sunt nebun'. Dar, utilizand tehnica ecranului mental el a pierdut in patru luni 20 kg. 'Acum costumul imi vine perfect'

Nu toate rezultatele sunt atat de spectaculoase - de fapt nici nu ar trebui sa fie. Caroline de Sandre din Denver si Jim Williams, care controleaza activitatile de Control Mental din Colorado, au lansat un program experimental care arata credibilitatea tehnicilor de Control Mental pentru aceia care vor sa slabeasca cu adevarat.

Ea a organizat intalniri, timp de o luna, o data pe saptamana, pentru 25 de cursanti de Control Mental. Dintre acestia 15 au venit la toate sedintele, iar pierderea medie in greutate a fost de 2, 2 kg. Toti au slabit!

O luna mai tarziu ea a examinat pe cei 15 cursanti si a constatat ca 7 dintre ei au slabit in continuare, iar 8 si-au mentinut greutatea. Nici unul nu s-a ingrasat!

Caroline a povestit ca pentru cursanti experimentul nu a fost chinuitor, ba chiar le-a facut placere. Nu numai ca au slabit fara sa simta o foame mistuitoare sau alte neplaceri, dar de asemenea au intarit alte tehnici de Control Mental.

Media scaderii in greutate a coincis in mare masura cu cea care s-ar fi obtinut in cazul unui curs de slabire cu rezultate bune. Caroline a predat ca instructor la unul din aceste cursuri timp de un an si jumatate; ea a fost asistenta Directorului de nutritie a Centrului Medical Suedez din Denver, este experta in probleme de nutritie si de control al greutatii.

Ea doreste sa continue cu acest program si sa organizeze un curs pentru fumatori.

Fumatul este un obicei atat de grav, incat daca esti fumator, acum este timpul sa incepi sa devii un fost fumator. Asa cum am procedat pentru reducerea greutatii si in acest caz vom parcurge pasi mai mici, dand astfel corpului tau timp sa invete sa se supuna instructiunilor complet noi transmise de mintea ta.

Nu este nevoie sa analizezi la nivelul tau exterior motivele dezobisnuintei; motivele de melancolie sunt destul de familiare. Lucrul de care ai nevoie este o lista cu avantajele pe care le vei vizualiza mai tarziu, intr-un mod foarte viu, care te vor determina sa intrerupi fumatul.

Vei avea o vitalitate mult mai mare; organele de simt vor fi mai ascutite; si vei savura viata din plin. Tu stii mai bine decat mine, ca nefumator, ce vei avea de castigat.

Intra in nivelul tau si proiecteaza-te pe ecranul tau mental in situatia in care, in mod normal, fumezi prima ta tigara din acea zi. Vizualizeaza-te perfect linistit, din acel moment pana la scurgerea unei ore, facand tot ce in mod normal ai face in afara de a fuma. De exemplu daca aceasta ora dureaza de la 7,30 la 8,30 spune in gand: 'Acum si in viitor voi fi nefumator de la 7,30 la 8,30 a.m. Savurez aceasta ora in care sunt nefumator. Este usor si deja m-am obisnuit'.

Continua acest exercitiu pana cand intr-adevar esti perfect linistit, la nivelul tau exterior, in prima ta ora de libertate de tigara. Dupa aceasta poti sa continui cu urmatoarea ora, pe urma a treia ora si asa mai departe. Ia-o incet, fortarea notei ar insemna o pedeapsa pentru corpul tau, ceea ce nu este bine, pentru ca de fapt in primul rand, mintea ta si nu corpul tau, si-a introdus aceasta obisnuinta. Lasa mintea ta sa rezolve ce este de facut prin intermediul imaginatiei.


Iata cateva sfaturi pentru a accelera venirea zilei de eliberare completa:

Schimba des marca tigarii.

In timpul acelor ore cand inca nu te-ai dezobisnuit de fumat, intreaba-te inainte de a aprinde o tigara: 'Intr-adevar, doresc aceasta tigara acum?' Surprinzator, adesea raspunsul este nu. Asteapta pana cand vei dori cu adevarat.

Daca in timpul orei in care esti nefumator, corpul tau semnalizeaza ca 'are nevoie' sa fumeze, respira adanc, uneste cele trei degete si - utilizand aceleasi cuvinte pe care le utilizezi in timpul meditatiei - adu-ti aminte ca la aceasta ora esti si vei ramane nefumator. Pentru controlul acestui obicei, poti folosi si alte tehnici ale acestei metode de baza. Un barbat din Omaha, care timp. De opt ani a fumat zilnic un pachet si jumatate de tigari, a vizualizat in Alfa imagine a acelui munte de tigari - pe care-l fumase pana atunci. Pe urma a aruncat aceste tigari intr-un incinerator, unde au ars. Dupa aceea si-a imaginat toate tigarile pe care le-ar fuma in viitor daca nu s-ar lasa de fumat - un alt munte de tigari - si bucuros le-a incinerat si pe acestea. De multe ori in trecut a incercat sa se lase de fumat, de aceasta data dupa o singura meditatie, a reusit sa renunte la acest obicei. Nu a mai tanjit dupa tigari, nu a exagerat cu mancarea, nu a aparut nici un efect secundar.

Nu pot relata si regret ca o spun, asa de multe succese privind fumatul comparativ cu scaderea greutatii. Dar totusi, cunosc destui cursanti, care s-au lasat de fumat si destui care fumeaza mai putin, ca sa-i indemn pe cei care fumeaza, sa puna Controlul Mental sa lucreze asupra acestui obicei.


CAPITOLUL X


FOLOSIREA MINTII PENTRU IMBUNATATIREA SANATATII


Jumatate din timpul meu il petrec calatorind prin multe tari ca sa ma adresez grupurilor de absolventi ai Controlului Mental. In decurs de un an m-am intalnit nu cu sute, ci cu mii de oameni, care mi-au relatat despre autovindecari intr-adevar minunate. Sunt acum obisnuite pentru mine; cred ca ele sun minunate in alt sens. Ma surprinde faptul ca nu toata lumea utilizeaza aceasta posibilitate a mintii noastre de a avea putere asupra propriului organism. Multi considera vindecarea psihica ca ceva ciudat si enigmatic (ezoteric) - totusi ce poate fii mai necunoscut si mai enigmatic ca administrarea medicamentelor puternice in mod intensiv, cu efectele lor secundare, car ameninta starea de sanatate? In toata experienta mea cu vindecarile psihice, nu am avut, nu am vazut si n-am auzit de nici un singur efect secundar daunator.

Cercetarile medicale descopera din ce in ce mai multe lucruri despre relatia dintre corp si minte. In toate aceste cercetari, aparent independente, se remarca o trasatura comuna. Mintea pare sa joace un rol misterios, puternic. Daca Controlul Mental ar fi perfect (el nu este; inca invatam), eu cred ca toti am avea organismul mereu sanatos. Dar astazi stim deja, in mod cert, ca mintea noastra are capacitatea de a create puterile de regenerare ale corpului si astfel putem sa invingem bolile cu mai mult succes. Pana si metodele simple ale lui Emile Coue au avut succes. Tehnicile de Control Mental care includ si metoda lui Coue, functioneaza si mai eficient. Este de la sine inteles ca, cu cat dezvolti mai bine tehnicile de autovindecare, cu atat vei apela mai putin la serviciile medicale. Dar, la nivelul actual la care se afla Controlul Mental si la nivelul de stapanire atins de tine in ceea ce noi am dezvoltat, ar fi prea devreme pentru medici sa iasa la pensie. Este oportun sa te consulti cu ei, asa cum ai procedat si pana acum si sa urmezi sfaturile lor. Dar ce poti face este sa-i uimesti cu viteza recuperarii tale. Multi absolventi ne relateaza ca in cazul urgentelor au aplicat Controlul Mental pentru a reduce durerile si sangerarile. De exemplu: d-na Donald Wildowsky impreuna cu sotul ei au luat parte in Texas la un congres. Ziarul 'Buletin' din Norwich, Connecticut, relateaza cum in momentul cand ea s-a scufundat in bazinul de inot si-a spart timpanul. 'Cel mai apropiat oras era la o departare de mai multe mile si n-am vrut ca sotul meu sa plece in mijlocul congresului ' - o citeaza ziarul.  Asa ca am intrat in starea Alfa, am pus mana pe urechea mea, m-am concentrat asupra zonei dureroase si am spus urmatoarele: A trecut, a trecut a trecut'! 'Sangerarea s-a oprit imediat si a incetat si durerea. Cand in sfarsit am ajuns la un doctor, acesta a ramas stupefiat de cele auzite'.

In autovindecare sunt sase pasi usor de facut.


Primul pas: este sa incepi - in Beta - sa te simti devenind o persoana iubitoare (si prin urmare iertatoare) si sa consideri iubirea un scop final in sine. Pentru aceasta, probabil este necesara o curatenie mentala temeinica (vezi capitolul VIII)

Al doilea pas - intra in nivelul tau Alfa. Acest pas este important catre autovindecare pentru ca, asa cum am mai mentionat, toate activitatile negative ale mintii la acest nivel - toate vinovatiile si supararile noastre - sunt neutralizate si corpul este liber sa faca ceea ce trebuie sa faca: sa se auto-repare. Poti desigur, sa ai un simt real de vinovatie si suparare, dar noi am observat ca acestea le traim doar la nivelul exterior, in Beta si tind sa dispara practicand Controlul Mental.

Al treilea pas - sa-ti vorbesti mental despre primul pas: Exprima-ti dorinta de a obtine o curatenie mentala amanuntita - sa folosesti cuvinte pozitive, sa gandesti pozitiv, sa devii o persoana iubitoare si iertatoare,

Al patrulea pas - retraieste-ti mental boala de care suferi.

Utilizeaza ecranul mental, trebuie sa vezi si sa-ti simti boala timp de cateva clipe, scopul fiind concentrarea energiilor de vindecare acolo unde este necesar.

Al cincilea pas - sterge repede aceasta imagine a bolii tale si simte-te complet vindecat. Simte profund libertatea si fericirea sanatatii perfecte. Ramai la aceasta imagine, zaboveste un timp aici, bucura-te de ea, sa stii ca o meriti - stii ca acum, in aceasta stare de sanatate esti in armonie perfecta cu intentiile naturii asupra ta.

Al saselea pas - intareste inca o data curatenia ta mentala si sfarseste prin a-ti spune: 'In fiecare zi, in orice privinta, eu sunt mai bun, mai bun si mai bun'.

Cat timp vei face aceasta si cat de des?

Dupa experienta mea, 15 minute reprezinta durata de timp cea mai buna. Fa aceste exercitii cat poti cat poti de des, dar nu mai putin de o data pe zi. Nu exista 'prea mult'! Da-mi voie sa fac, pentru un moment, o paranteza. Poate ai auzit ca meditatia este un lucru placut, dar ea trebuie sa fii atent sa nu devii prea incantat de ea, ca s-o practici prea mult. Se spune ca ne poate indeparta de lume si sub influenta ei, in mod nesanatos, ne ocupam numai de noi insine. Nu stiu daca este adevarat sau nu. Acest lucru se spune despre alte discipline meditative, dar nu si pentru Controlul Mental. Accentuarea noastra este chiar implicarea in lume, nu indepartarea de ea - nu depasirea sau ignorarea problemelor practice - ci sa ne confruntam cu ele si le rezolvam.


Revenind la autovindecare: Nu exista niciodata sfarsitul primului pas. Exerseaza aceasta in Beta, Alfa si Teta. Traieste evenimentul. Daca simti ca palesti in timpul zilei, atunci uneste cele trei degete pentru reintarirea instantanee.

Multe din centrele noastre de Control Mental publica jurnale pentru absolventi. Acestea sunt pline cu relatari ale absolventilor, care descriu ce au obtinut cu ajutorul Controlului Mental. Istorisesc cum isi controleaza durerea de cap, astmul, oboseala si tensiunea arteriala si multe altele.

Iata unul dintre ele pe care l-am ales din cauza ca autorul lor este un medic practician. Aproximativ la varsta de 11 ani am inceput sa am dureri de cap sub forma unor migrene. La inceput apareau doar ocazional si puteau fi controlate, dar pe masura ce am inaintat in varsta situatia s-a inrautatit si in final au devenit 'cefalee chinuitoare', care tineau trei sau patru zile, cu interval de numai doua zile intre crize. Migrene fulminante devastatoare de obicei apar doar intr-o jumatate a fetei si a capului. Ochii pareau ca vor sa iasa din orbite. Durerea ma strangea ca o menghina si stomacul se intorcea pe dos. Criza era uneori usurata printr-un preparat specific, un medicament vasoconstrictor, care trebuia luat la inceputul crizei, cand durerea era tolerabila. Odata ce durerea de cap a progresat un timp, atunci nimic nu o mai putea opri in afara trecerii timpului. Am ajuns la acea situatie in care luam preparatul din patru in patru ore, iar usurarea nu era de cat partiala.

Am mers la un specialist in dureri de cap, care m-a examinat temeinic pentru a se asigura ca nu am tulburari fizice sau neurologice. Mi-a dat un tratament pe care deja il foloseam; durerile de cap au continuat mai departe. Una din pacientele mele era absolventa Controlului Mental si timp de un an mi-a sugerat sa merg cu ea la un curs de Control Mental. Intotdeauna ii spuneam ca nu cred in asemenea absurditati. Cand intr-o zi ne-am revazut, in a patra zi de durere de cap si probabil eram verde de durere, mi-a spus: 'Nu credeti ca a sosit timpul sa incepeti cu Controlul Mental? Chiar in saptamana viitoare incepe un nou curs de ce nu veniti cu mine?'

M-am inscris la curs si am mers foarte constiincios in fiecare seara si in mod sigur nu am avut nici o criza de dureri de cap in acea saptamana. Dar o saptamana dupa terminarea cursului m-am trezit cu o durere de cap teribila si cu aceasta ocazie vroiam sa vad daca programarea mea functiona. Am parcurs un ciclu si am invins. Nici o durere de cap ma simteam minunat. Era un miracol! Cinci secunde mai tarziu durerea de cap a revenit si mai puternic. Nu am renuntat, am efectuat inca un ciclu si durerea de cap a incetat pentru un moment, pe urma, din nou, a revenit. A fost necesar sa trec prin aproximativ zece cicluri, dar nu am cedat si nu am luat medicamente contra migrenei. Mi-am spus ca pot face acest lucru si in final durerea de cap a disparut.

Nu am avut dureri de cap pentru un timp, dar cand apareau, se alinau in perioada urmatoare dupa ce parcurgeam trei cicluri. A mai revenit uneori in urmatoarele trei luni, dar nu am mai luat nici macar o aspirina. De cand am invatat Control Mental nu am mai luat nici o aspirina. Intr-adevar este eficient'!

Urmatoarea intamplare provine de la o calugarita, sora Barbara Burns din Detroit, Michigan. Am ales acest caz pentru el. Sora Barbara a utilizat ingenios un mecanism propriu de declansare. Timp de 27 de ani ea a purtat ochelari din cauza unei miopii si a unui astigmatism. Din cauza accentuarii miopiei sale a avut nevoie de lentile din ce in ce mai puternice care i-au redus vederea clara la distanta. Inaintea imbunatatirii vederii sale, avea nevoie de lentile bifocale. In iulie 1974, s-a hotarat sa utilizeze Controlul Mental. In cursul meditatiei profunde isi spunea: 'De fiecare data cand clipesc din ochi voi focaliza perfect, la fel ca obiectivul aparatului de fotografiat'. In timpul fiecarei meditatii a repetat aceasta propozitie si dupa doua saptamani a inceput sa traiasca fara ochelari, ii folosea doar pentru citit. A consultat pe dr. Richard Wlodyga, un oftalmolog (si el absolvent al cursului de Control Mental) care i-a spus ca avea o usoara deformare a corneei. Sora Barbara si-a introdus si corectura corneei in meditatiile sale, In urmatoarele saptamani, pana cand trebuia sa se prezinte la o noua examinare la dr. Wlodyga.

Ceea ce urmeaza este o parte a scrisorii dr-ului Wlodyga catre noi, la cererea sorei Barbara:

'Sora Barbara Burns a fost examinata de mine pentru prima data in 20 august 1974 Am examinat-o din nou pe sora Barbara la 26 august 1975. Ea nu a mai purtat ochelari de un an

Pacienta are o reducere a miopiei la un nivel la care nu este necesar sa poarte ochelari'.

Desigur, doctorul cu migrena si sora Barbara Burns nu sufereau de 'boli inspaimantatoare' de care noi ne temem. Poate Controlul Mental sa ajute In cazul acestor boli, sau pur si simplu, este necesar sa luam medicamente si sa asteptam sa treaca timpul? Ingaduiti-mi sa aruncam o privire asupra unei boli care probabil este cea mai de temut dintre toate, cancerul.

Marilyn Ferguson in cartea 'Revolutia creierului' si Grace Halsell in articolul 'Mintea Impotriva cancerului', publicata in 'Prevention Magazine', in ianuarie 1976, citeaza lucrarile doctorului O. Carl Simonton, un specialist in cancer, care si-a Insusit tehnicile Controlului Mental si le-a aplicat cu succes in tratarea bolnavilor sai. Cand doctorul O. Carl Simonton s-a ocupat de radioterapie la Baza Aeriana Travis de langa San Francisco, a studiat cazurile rare, dar unanim cunoscute: persoane care, datorita unor cauze necunoscute pentru medicina s-au vindecat de cancer. Ele sunt numite 'remisii spontane' si formeaza un numar foarte mic al bolnavilor de cancer. Doctorul Simonton s-a gan-dit ca daca ar avea posibilitatea sa explice de ce s-au vindecat acesti bolnavi, atunci ar avea posibilitatea sa provoace cauzele responsabile de remisie a bolii.

A gasit ca acesti pacienti au cu totii ceva important in comun: Ei erau oameni de cele mai multe ori pozitivi, optimisti, hotarati. La Conferinta din Boston a Controlului Mental din 1974, el a spus: Cercetatorii au constatat ca cel mai mare factor emotional singular in evolutia cancerului, este, in general suferirea unei pierderi importante cu 6-18 luni inainte de punerea diagnosticului bolii.

Aceste observatii au fost aratate in studii separate si indelungate facute de cercetatori independenti cu grupuri de control Observam ca nu numai aceasta pierdere este un factor semnificativ, ci si modul in care pierderea este receptionata de individ. Vedeti, pierderea trebuie sa fie suficienta pentru a produce un sentiment de neajutorare si de pierdere a sperantei care persista la o parte din acesti bolnavi. Astfel, se observa ca rezistenta lor de baza se micsoreaza, permitand malignizarea evolutiei clinice'.

Intr-un alt studiu facut la Baza Fortelor Aeriene Travis publicat in 'Journal of Transpersonal Psychology, (vol. 17, nr.1, 1975)', Dr. Simonton a clasificat atitudinile a 152 bolnavi de cancer in cinci grupe, de la puternic negativ, pana la puternic pozitiv. Pentru 20 din acesti bolnavi rezultatele tratamentului au fost excelente - desi 14 dintre ei erau intr-o stare atat de grava incat aveau o sansa mai mica de 5o% sa supravietuiasca cinci ani. Ce a rasturnat echilibrul era atitudinea lor pozitiva. La polul opus al scalei, la 22 de bolnavi, tratamentul a dus la rezultate slabe; nici unul dintre ei nu a avut o atitudine pozitiva. Totusi dand unii dintre cei mai pozitivi bolnavi s-au intors acasa, s-a schimbat atitudinea lor si am observat ca boala lor se schimba in mod corespunzator'. Este clar, atitudinea lor a avut un rol mai important decat gravitatea bolii. Dr. Elmer Green de la Fundatia Menninger era citat de editorul revistei prin cuvintele: 'Carl si Stephanie Simonton obtin rezultate remarcabile in controlul cancerului prin legarea vizualizarii pentru autoreglare fiziologica cu metodele radiologice traditionale'. In cuvantarea sa de la Boston, dr. Simonton l-a citat pe presedintele Societatii Americane a Cancerului, Eugene Pendergrass, care a spus in 1959: 'Exista unele dovezi care demonstreaza ca evolutia bolii, in general, este influentata de un necaz emotional. Este sincera mea speranta sa putem extinde cercetarea pentru a include posibilitatea distincta ea inauntrul mintii exista o putere capabila sa exercite forte care pot sa intensifice sau sa inhibe evolutia acestei boli'. Dr. Simonton este acum directorul medical al Centrului de Consultanta si Cercetare a Cancerului din Forth Worth, unde el si colaboratoarea sa Stephanie Mathews-Simonton, invata bolnavii sa participe mental la propriul lor tratament. 'Vedeti, am inceput cu ideea ca atitudinea pacientului juca un rol in raspunsul sau la orice fel de forma de tratament si putea influenta evolutia bolii sale. In timp ce exploram acest lucru am gasit ca, conceptele Controlului Mental - biofeedback-ul si meditatia - imi dau un instrument sa invat bolnavii cum sa-si inceapa interactiunea si sa se implice in procesele lor de vindecare. Pot sa spun ca aceasta este cea mai puternica arma pe care o ofer din punct de vedere emotional bolnavilor'.

Unul dintre primii pasi folositi de Dr. Simonton in pregatirea pacientilor sai, consta in alungarea fricii. Odata ce aceasta pregatire incepe, realizam ca, cancerul este un proces normal, care se desfasoara in fiecare dintre noi, ca tot timpul avem celule canceroase care dezvolta degenerari maligne. Corpul le recunoaste si le distruge pe aceleasi cai prin care inactiveaza proteinele straine Nu este vorba pur si simplu sa scapam de toate celulele canceroase, din cauza ca noi producem aceste celule tot timpul. Este vorba ca din nou corpul sa fie invingator, dirijandu-si propriile procese'.

Expunerea doctorului Simonton a fost urmata de a doamnei Simonton care a spus:

'Cei mai multi oameni vizualizeaza o celula canceroasa ca fiind ceva foarte urat, rau, insidios, care se poate strecura ici-colo si care este foarte puternica; si care, odata pornita, organismul nu mai poate face nimic. In realitate, o celula canceroasa este o celula normala care a innebunit Este o celula foarte proasta - reproducerea ei este asa de rapida ca de cele mai multe ori isi blocheaza propria sa alimentare cu sange si astfel se flamanzeste pe sine. E slaba. Poti sa o sectionezi, sa o iradiezi sau sa o tratezi chimic si daca se imbolnaveste, nu se mai poate insanatosi. Ea moare. Acum sa o comparam cu o celula sanatoasa. Stim ca putem sa taiem tesutul sanatos al degetului si daca nu facem nimic altceva decat sa lipim un leucoplast, el se va vindeca. Stim ca tesuturile normale pot sa se autorepare ele nu-si distrug propria alimentare cu sange. Totusi sa privim imaginea mentala pe care o avem despre aceste lucruri. Puteti vedea puterea atribuita bolii prin fricile noastre si imaginea mentala pe care o folosim in fricile noastre'.

Referindu-se la tehnicile de relaxare si vizualizare utilizate impreuna cu radioterapia, doamna Simonton a spus:

'Probabil singurul si cel mai valabil instrument pe care-l avem este tehnica imaginatiei mentale.


Sunt trei lucruri de baza pe care le cerem bolnavilor sa le faca. Le cerem sa vizualizeze boala lor, sa vizualizeze tratamentul lor si sa vizualizeze mecanismul imunitar al corpului.            

Ceea ce vorbim (la sedintele noastre de grup) este despre imaginea clara a ceea ce vrem sa se intample, si inainte de a crede ca se va intampla. Se pare ca este important sa ne imaginam in aceasta ordine.

Una dintre temele principale de discutie este meditatia. 'Cat de des meditati? Ce faceti in timpul meditatiei'?


CAPITOLUL XI


UN EXERCITIU INTIM PENTRU INDRAGOSTITI


In discursul sau in fata grupului de Control Mental, doamna Simonton a atras atentia asupra nenumaratelor tipuri de stres din viata, care daca nu sunt tratate corespunzator, pot duce la imbolnaviri.

'Foarte putini dintre bolnavii nostri au o casnicie reusita', a spus ea. 'Daca bolnavul de cancer are o casnicie reusita, acesta este unul din cele mai importante lucruri de care trebuie sa ne ocupam, pentru ca reprezinta motivul esential pentru care trebuie sa ramana in viata'.

Care este reteta unei casnicii reusite? Eu nu cunosc toate raspunsurile. Casatoria mea cu Paula este extraordinara - a fost placut si interesant timp de 36 de ani, dar n-am inteles de ce. Poate ca aceasta enigma determina reusita unei casnicii. Iti spun aceste lucruri, pentru ca trebuie sa intelegi ca nu am a experienta de prima mana privind casniciile reusite si de aceea nu sunt expert cum poate fi salvata; sau daca trebuie salvata casnicia, care este in pericol.

Cu toate acestea, eu cunosc cateva metode pentru a imbogati si imbunatati o casnicie, daca impreuna sotul si sotia doresc acest lucru.

Te astepti poate, sa vorbesc mai inainte despre sex, pentru ca multi cred ca acesta ar fi pilonul de baza al unei casnicii reusite. Eu consider acest lucru, mai mult ca un rezultat al unei casnicii reusite si vom discuta despre acesta mai tarziu. Eu cred ca baza cea mai buna a unei casnicii este intimitatea, nu genul de intimitate care seamana cu un secret, ci care provine din acceptarea si intelegerea profunda. Vreau sa-ti propun ceva destul de ciudat, dar trebuie mai intai sa-ti prezint cateva fapte. Am vorbit despre sentimentul de bucurie care apare spre sfarsitul cursului de Control Mental. De asemenea are loc si ceva deosebit, subtil, trait profund. Dupa imediata terminare a cursului, studentii simt ca au stabilit o legatura intima intre ei, aproape o atingere de iubire. Vin la curs ca niste straini, ale caror drumuri nu s-au incrucisat niciodata si in curand trebuie sa plece sa-si traiasca propriul destin. Dar acest simtamant de legatura reciproca apare din nou, foarte usor, daca se reintalnesc. Este larg raspandita credinta ca acest fapt s-ar datora unei experiente intense, pe care au trait-o impreuna o singura data in viata. Soldatii au acelasi sentiment dupa ce au impartit experiente intense in razboi. La fel s-ar simti si un grup de necunoscuti, care si-ar petrece toata dupa amiaza blocati in lift. Aceasta este doar o mica parte a explicatiei. Este partea sesizata cel mai des, pentru ca se observa foarte usor. Voi incerca sa explic ca se intampla si altceva. In cursul meditatiilor adanci si prelungite se nasc legaturi - mintea este sensibil receptiva, intra in contact fin cu alte minti, intr-un mod altfel familiar numai care au trait impreuna o viata intreaga. Majoritatea intimitatilor de o clipa sunt superficiale si false si lasa un sentiment de inconfort. Ele dureaza putin. Nu este cazul cu aceasta experienta; ea se desfasoara la un nivel psihic durabil. Pentru ca acest simtamant este subtil si nu unul coplesitor, sa nu te surprinda ca nu ai auzit nimic despre el, de la orice cursant de Control Mental, cu care te-ai intalnit. Dar aminteste-i si probabil respectivul o sa-ti spuna: 'A, da, cu totii am simtit. A fost minunat'! Acesta este un fel de produs secundar al Controlului Mental Cursul nu si-a propus sa realizeze acest lucru.

Totusi (aceasta este propunerea ciudata, pe care am amintit-o este posibil sa utilizati ceea ce ati invatat impreuna, ca sot si sotie in Controlul Mental pentru a crea, in mod deliberat, o intimitate profunda care se poate realiza numai dupa multi ani de trai impreuna. Rezultatul va fi mai puternic si mai adanc decat ceea ce studentii nostri realizeaza la curs.

Iata ce trebuie facut:

1. Alege un loc, unde amandoi va simtiti foarte fericiti si foarte relaxati. Poate sa fie locul unde ati petrecut o vacanta impreuna, sau orice loc de care va leaga amintiri placute. De asemenea poate sa fie un loc pe care nu l-a vazut nici unul din voi. Il puteti crea impreuna. Dar sa nu alegeti un loc unde a fost numai unul din voi. Altfel s-ar destrama simetria experientei si s-ar reduce simtamantul de impartasire.

2. Asezati-va comod, apropiati, fata in fata. Relaxati-va si inchideti ochii.

3. Unul din voi sa se adreseze celuilalt spunandu-i ceva de acest gen: 'Am sa numar incet de la 1o la 1 si cu fiecare numar vei simti ca vei intra tot mai adanc la un nivel meditativ placut. 10-9 simti ca mergi mai adanc, 8-7-6- mai adanc si mai adanc, 5-4- mai adanc, 3-2-1. Acum esti relaxat (a), la un nivel al mintii adanc si placut. Cu ajutorul tau, ma voi alatura la tine'.

4. Celalalt va spune: 'Voi numara incet de la 1o la 1, si cu fiecare numar ne vom apropia tot mai mult la un nivel adanc al mintii. 10-9 simti cum mergi mai adanc cu mine, 8-7-6- mai adanc si mai adanc impreuna, 5-4- tot mai adanc si mai aproape, 3-2-1. Acum suntem amandoi relaxati la un nivel placut al mintii. Sa mergem impreuna mai adanc'.

5. Primul spune: 'Bine, sa mergem impreuna foarte adanc.

Sa facem impreuna cunostinta cu locul nostru de relaxare. Cu cat observam mai mult acest loc, cu atat ajungem mai adanc. Observa cerul '.

6. 'Da e senin, cu cativa nori care plutesc'. Fiecare va descrie apoi incet, spontan, scena pe care o traiti impreuna - temperatura, culorile, sunetele, toate detaliile placute.

7. Cand amandoi sunteti la un nivel adanc, nu va grabiti si traiti din plin locul vostru de relaxare, unul din voi va spune celuilalt: 'Dorinta mea cea mai mare este sa te fac pe tine fericit (a) si numai dupa aceea sa ma fac pe mine fericit (a)'.

8. Celalalt spune: si eu doresc foarte mult sa te fac fericit (a) si numai dupa aceea sa ma fac pe mine fericit (a)'.

9. Lasati sa treaca o perioada de timp, cat vreti voi, intr-o impartasire tacuta, apoi treziti-va. Unii pot trai mult mai adanc aceasta perioada tacuta privind adanc in ochii celuilalt. Este foarte posibil ca un meditativ experimentat sa ramana in Alfa si Teta cu ochii deschisi. Daca nu va simtiti confortabil astfel, atunci nu fortati.

Aceasta este o experienta de o putere mult mai mare decat va puteti imagina numai citind. De prima data cand veti incerca asta, veti fi convinsi si cu variatiile pe care le puteti dezvolta, poate deveni o parte permanenta a vietii voastre comune.

Cateva atentionari: frumusetea experientei va fi pierduta daca este utilizata eronat. Daca unul din cei doi participanti nu intelege scopul si nu e complet de acord fata de acest scop, atunci sentimentul de impartasire intima poate duce la o experienta mai putin placuta. 0 recomand numai pentru barbatul si femeia care cauta o legatura mai adanca mai trainica si mai bogata.


Cu totii avem o aura, pe care putini oameni o pot vedea ca pe un camp energetic palid, abia vizibil care inconjoara corpul. Putem invata sa vedem aceasta aura. De fapt ca un alt rezultat secundar al cursului de Control Mental, multi din cursantii nostri spun ca vad aura proprie si a altor persoane. Fiecare, diferita, precum si amprentele degetelor.

Campurile energetice ale oamenilor apropiati fizic se suprapun. Forma, culoarea, intensitatea si vibratiile lor se schimba. Acest lucru se intampla in aglomeratia din teatru, din autobuz,precum si in paturi cu doua persoane. Cu cat acest contact este mai des, cu atat mai durabila este schimbarea aurelor.

Aceasta schimbare este buna in cazul sotului si sotiei, pentru ca aurele lor se completeaza mai bine. 0 separare fizica prelungita va inversa procesul, ceea ce este inutil sa spun, nu este bine pentru compatibilitatea casniciei. Apropierea fizica este esentiala. Eu recomand paturile duble.

Si acum despre sex: sexul nu este o experienta unica. Exista un spectru larg de posibilitati. Nu ma refer la tehnici sau la diverse pozitii, ma refer la experiente, la calitatea acestora, la diferite intensitati si profunzimi. Este o scala larga de posibilitati ca si intre placeri si fericirea trainica.

Prea multe cupluri citesc manuale sexuale de genul 'cum se face' si cred ca, cu o anumita perfectiune tehnica, au o viata sexuala buna. Pentru a delibera fiecare pas, fiecare ducand logic la urmatorul, pastreaza ceea ce ar putea fi o experienta adanca, la nivelul superficial constient Beta. Mai important este a se lasa dus de experienta, cu mintea relaxata la un nivel meditativ.

Devenind psihic sensibil, poate imbogati si imbunatati in mod considerabil casnicia. Casatoriile fericite, de durata, pot fi rezultatul unei intelegeri psihice profunde intre parteneri si fara aceste exercitii. De ce sa asteptam?


CAPITOLUL XII


POTl SI TU PRACTICA ESP


Exista ESP in mod real? In prezent aproximativ toti oamenii informati sunt de acord ca el exista. A fost demonstrat statistic pana la ultima zecimala, ca informatia ajunge la noi si pe alte cai decat prin cele cinci simturi ale noastre. Informatia poate veni din trecut prezent sau viitor. Poate sa vina de aproape sau de departe. Nici timpul, nici spatiul, nici cusca lui Faraday nu sunt bariere pentru orice ar fi acea capacitate 'extra-senzoriala' care functioneaza in ESP

ESP inseamna 'perceptie extrasenzoriala'. Mie nu-mi place aceasta terminologie. 'Extrasenzorial' inseamna ceva afara separat de aparatul nostru senzorial. Asta inseamna sa se nege existenta unui aparat senzorial, diferit de cele cinci simturi, desi acesta exista, deoarece obtinem informatii fara a le utiliza. Nu este nimic extrasenzorial legat de ESP Cuvantul 'perceptie', este bun pentru experimentele conduse de J. B. Rhine de la Universitatea Duke, unde participantii au ghicit cartile de joc speciale, atat de precis, incat intamplarea era exclusa. Insa in Controlul Mental noi nu percepem pur si simplu, ci ne proiectam atentia acolo unde exista informatia dorita. Perceptia este un cuvant prea pasiv pentru ceea ce facem noi. Din acest motiv in Controlul Mental vorbim de 'Proiectie Senzoriala Eficienta'. Initialele sunt la fel, fiindca intelegem tot ce este ESP, dar si mai mult. Pentru experimentarea ESP, cursantii de Control Mental, nu fac exercitii cu carti de joc. Acele exercitii se utilizeaza pentru a observa daca omul respectiv este clarvazator. Pentru ca noi cunoastem deja aceste lucruri, ne fixam un tel mult mai important - sa-i invatam sa se comporte ca si clarvazatori si in viata de toate zilele, intr-un mod atat de deosebit incat sa cunoasca 'inaltimile' spirituale, asa de intens, incat viata lor nu mai este la fel cum a fost. Acest lucru vine dupa aproape 40

de ore de instruire si exercitii.

Cu rutina si siguranta instruim oameni sa functioneze ca si clarvazatori; am facut acest lucru cu peste jumatate de milion de absolventi.

Dupa ce vei stapani toate tehnicile descrise in aceasta carte, vei fi gata in felul tau sa practici ESP. Vei putea sa intri la nivelurile adanci ale mintii si sa ramai total constient si vei fi capabil sa vizualizezi lucruri si evenimente ca si cum ar fi percepute prin cele cinci simturi. Acestea sunt cele doua porti catre lumea clarviziunii.

Cursantii din cursurile de Control Mental, sunt intr-un stadiu apropiat de starea de clarvazatori deja la sfarsitul zilei a doua, iar in ziua a treia intr-adevar opereaza prin clarviziune - isi proiecteaza constiinta lor in afara corpului.

Ei incep cu un exercitiu simplu in imaginatia vizuala. In meditatie profunda ei se proiecteaza in fata propriei lor case, imaginandu-si ca sunt acolo. Ei observa atent tot ceea ce vad inainte de a intra pe usa; se opresc in sufragerie, in fata peretelui de sud. Vad camera noaptea cu luminile aprinse, pe urma in timpul zilei, luminata de soarele care intra prin ferestre si studiaza fiecare detaliu pe care si-l pot aminti. Apoi ating peretele de sud si intra in perete. Ti se poate parea ciudat, dar acest lucru este perfect natural pentru cei care au trecut prin exercitiile intensive ale vizualizarii. In perete sunt acolo, unde n-au mai fost niciodata, asa ca cerceteaza noul mediu observand: luminozitatea, mirosurile, temperatura si duritatea materialelor prin ciocanituri in interiorul peretelui. Ies apoi din perete, stau in fata lui si schimba culoarea peretelui in negru, rosu, verde, albastru si violet, apoi se reintorc la culoarea initiala. Apoi ei ridica un scaun - care este fara greutate in aceasta dimensiune - il studiaza in fata peretelui, in timp ce schimba din nou culoarea lui. Acelasi lucru il fac cu o lubenita, cu o lamaie, cu o portocala, cu trei banane, cu trei morcovi si cu o capatana de salata. Cand s-a terminat acest exercitiu s-a facut primul pas important in asezarea mintii logice in locul din spate si a mintii imaginative in locul din fata, unde se afla mecanismul de control. In exercitiul pe care vi-l descriu in continuare, mintea logica ii va spune cursantului: 'Sa nu-mi spui ca esti in interiorul peretelui sau in vreun alt loc ireal. Stii ca este imposibil, tu stai aici'. Insa mintea imaginativa, acum intarita de o serie de exercitii de vizualizare, este capabila sa ignore aceasta. Cu cat devine mai puternica imaginatia, cu atat se intaresc propriile noastre puteri psihice. Mintea imaginativa le sustine. In urmatorul exercitiu, cursantii se proiecteaza mental in cuburi sau cilindri de metal - otel inoxidabil, cupru, alama, plumb - unde la fel ca si atunci cand au fost in interiorul peretelui, examineaza lumina, mirosul, culoarea, temperatura si duritatea, facand asta rapid, pentru a impiedica mintea logica sa actioneze. Avansand de la forme simple ale materiei pana la cele mai complexe, ei incep proiectia in forme ale materiei vii, printr-un pom fructifer. Examineaza pomul in cele patru anotimpuri, prin schimbarea succesiva a culorilor de pe ecranul lor mental, apoi se proiecteaza in frunze si fruct.

Acum un salt urias inainte: proiectarea intr-un animal de casa. Cursantii au avut pana acum numeroase succese, insa cativa isi pun intrebarea: 'Pot sa fac acest lucru '? Ei examineaza cu incredere pe ecranul lor mental care isi schimba culoarea, animalul preferat privindu-l din exterior; apoi la fel de increzatori ei intra in craniu si in creierul viu. Dupa cateva minute de contemplare, in capul animalului, ei ies in afara din nou, pentru a-l examina din exterior, concentrandu-se acum asupra pieptului animalului. Acum, in interiorul pieptului, examineaza cutia toracica, sira spinarii, inima, plamanii, ficatul si ies din nou afara, inarmati cu punctele de referinta pentru ceea ce va fi probabil cea mai ciudata zi din viata lor, ziua a patra, cand vor lucra cu oameni. Dar pana atunci trebuie sa ne mai pregatim.

Intr-un nivel de meditatie mai adanc, uneori adanc in Teta, cursantii de la Controlul Mental, isi construiesc laboratoare in imaginatia lor, care in prealabil a fost bine antrenata. Ei aleg forma, marimea, culoarea laboratorului, in asa fel incat sa se simta bine in acest loc. Asta include si un birou si un scaun proiectate de ei, un ceas, un calendar care contine toate datele din trecut, prezent si viitor si un fisier. Pana aici nimic neobisnuit. Pentru a intelege etapa urmatoare este necesar sa subliniem cat de departe este aparatul senzitiv psihic de limbaj si de logica si cat de apropiat de imagini si simboluri. Am accentuat acest lucru din cauza ca in etapa urmatoare laboratorul este echipat cu 'instrumente' pentru a corecta psihic anomaliile care vor fi detectate la oamenii analizati in ziua urmatoare. Multe din aceste instrumente nu se pot vedea in nici un laborator. Acestea sunt simbolurile instrumentale sau instrumente simbolice, cum doriti.

Imagineaza-ti o sita fina pentru filtrarea impuritatilor din sange; o perie moale pentru a matura praful alb (calciu) care poate fi vazut psihic in cazul artritelor; lotiuni pentru vindecare rapida; bai pentru spalarea vinovatiei; aparatura cu muzica speciala pentru calmarea stresatilor. Fiecare cursanti isi va face propriul lui arsenal; nu exista doua seturi de unelte identice. Aceste unelte provin din locul unde totul este posibil, adica din nivelurile adanci ale mintii si multi cursanti realizeaza ca munca executata cu aceste unelte are influenta si in asa numita lume obiectiva. In timp ce cursantii lucreaza cu aceste unelte, ei ar putea avea nevoie de un sfat intelept in momentele dificile, o 'voce slaba linistita' interioara.


Pentru cursantii de la Control Mental totusi, nu este o voce slaba, ci una puternica si nu una, ci doua. In laboratorul lui, cursantul introduce doi sfatuitori, un barbat si o femeie. Inainte de a incepe acest exercitiu de meditatie, ii spune ca va face acest lucru si daca e ca si majoritatea cursantilor, va avea a idee clara despre cine doreste sa-i fie sfatuitorii. Aceste dorinte se implinesc destul de rar; insa nimeni nu e dezamagit. Un cursant spera sa se intalneasca cu Albert Einstein, dar in locul lui a gasit un omulet, machiat ca un clovn, cu nas dintr-a minge de ping-pong, colorata in roz si acoperit cu o sapca cu un pompon. Omuletul s-a dovedit a fi o sursa de incredere pentru sfaturile practice.

Un alt cursant, Sam Merrill care a scris un articol despre Controlul Mental in ziarul New Times, din 2 mai 1975, a evocat doua persoane reale ca sfatuitori, desi comportamentul lor a fost total diferit de comportamentul lor real. In laboratorul lui, pe submarinul Nautilus, scrie Merrill, un om mic, imbracat cu o camasa de matase si cu pantaloni scurti, a iesit din camera de decompresie. El era slab, chel, amabil, cu ochi ca de caprioara adanciti in orbite. Sfatuitorul meu era William Shakespeare. I-am spus 'Buna', dar el nu mi-a raspuns. ' o voce m-a anuntat ca noi mergem pe tarm si Will si cu mine am sarit printr-o deschizatura pe a plaja pustie'

'Pe plaja noi am intalnit-o pe Sofia Loren, al doilea sfatuitor al meu. Chiar atunci iesea din apa, iar tricoul ei de bumbac se lipea lasciv de rotunjimile trupului ei. La inceput si ea m-a ignorat, dar era fericita de intalnirea cu Shakespeare. Cei doi si-au strans mainile, au schimbat amabilitati, apoi s-au asezat pe nisip si-au inceput sa se bata, sa tremure, sa mormaie, sa chelalaie'.

A doua zi cand a venit timpul pentru treaba serioasa, lucrul la caz, indrumatorul lui Merrill i-a dat acestuia numele unei femei din Florida in varsta de 62 de ani. Cei doi sfatuitori au examinat-o in joaca fiind preocupati mai mult unul de celalalt, apoi au plecat dupa treburile lor mai serioase. Au plecat sfatuitorii fara sa dea un sfat? Nu - abdomenul femeii a disparut. 'in locul abdomenului', noteaza Merrill, 'era un intestin lung din neon roz, care lumina suparator'. El a aflat de la indrumatorul lui ca femeia este internata in spital cu a grava infectie intestinala.


Pentru absolventii cursului de Control Mental, sfatuitorii pot fi foarte reali. Ce sunt ei? Noi nu stim sigur - poate plasmuiri ale imaginatiei noastre, poate intruchiparea vocii interioare, poate ceva mai mult. Ceea ce stim este ca indata ce ne-am intalnit cu sfatuitorii nostri si am invatat sa lucram cu ei, relatia va fi respectuoasa si de nepretuit.


Socrate, un filozof grec, care a trait cu patru secole inainte de Hristos, a avut un sfatuitor, care spre deosebire de sfatuitorii Controlului Mental, s-a limitat numai la atentionari. Socrate spunea conform celor afirmate de Plato: 'inca din copilarie m-a viziteaza un semizeu, a carui voce imi atrage atentia din cand in cand, sa ma opresc sa fac ceva, dar niciodata nu spune ce sa fac'. Un alt scriitor, Xenophon, il citeaza pe Socrate: 'pana acum vocea nu a gresit niciodata'.

Dupa cum vei vedea in curand, un absolvent al cursului de Control Mental, care in laboratorul lui mental consulta cu incredere pe sfatuitorii lui, este a persoana cu putere uriasa, de care beneficiaza el insusi precum si alte persoane. La acest nivel de invatare in Controlul Mental, se inteleg aceste lucruri, dar inca nu au fost traite.

In ziua urmatoare toti asteapta cu nerabdare, aerul parca vibreaza. Chiar si absolventii care vin din nou la curs, pentru improspatarea cunostintelor lor, simt aceasta vibratie. Pana acum tot ce-a experimentat cursantul a fost aparent numai al lui, in intimitatea propriei sale minti. Acum urmeaza momentul in care experimentul se desfasoara in vazul tuturor.

Mai intai urmeaza doua exercitii mentale de examinare a corpului unui prieten, la fel cum s-a procedat cu animalul preferat mai inainte, dar acum detaliile vor fi mult mai functionale. Dupa terminarea exercitiului cursantii formeaza perechi.


Un cursant este 'INDRUMATOR', iar celalalt este OPERATOR PSIHIC' sau 'CLARVAZATOR' ('INDRUMATORUL' deriva de la 'PSIHOORIENTARE'; acest cuvant semnifica tot ceea ce facem noi in Controlul Mental; adica inseamna indrumarea mintii). Indrumatorul scrie pe o hartie numele unei persoane pe care o cunoaste, varsta, cateva generalitati despre ea si o descriere a unor afectiuni fizice majore. OPERATORUL PSIHIC, clarvazatorul, intra in nivelul lui Alfa, cu ajutorul indrumatorului, probabil pentru prima si ultima data, nefiind sigur ce va face.


Cand semnalizeaza ca este gata, la nivelul lui, in laboratorul lui, in prezenta sfatuitorilor lui, indrumatorul ii spune numele varsta sexul si adresa persoanei, al carui nume este trecut pe hartie. Misiunea clarvazatorului este sa gaseasca de ce boala sufera persoana pe care el n-a intalnit-o niciodata si nu a auzit de ea, pana in acest moment. El examineaza corpul persoanei din exterior si interior, asa cum a fost invatat sa faca in imaginatia lui intr-un mod linistit, consultand atunci cand este nevoie pe sfatuitor, uneori 'discutand' cu persoana,


Indrumatorul il obliga pe clarvazator sa raporteze ce gaseste pe parcursul investigatiei, 'povesteste tot, chiar daca simti ca inventezi'. In general o sedinta s-ar desfasura astfel (ceea ce urmeaza se bazeaza pe un caz real):


Indrumatorul: 'Numele barbatului scris pe aceasta hartie este John Summers. Are 48 de ani, traieste in Elkhart, Indiana. Unu, doi trei - John Summers din Elkhart, Indiana, este acum pe ecranul tau. Percepe-l simte-l, vizualizeaza-l, imagineaza-ti-l, creeaza-l, constientizeaza ca este acolo si ca atare, faptul ca este acolo. Scaneaza corpul cu inteligenta ta, de la cap pana la picioare, sus-jos, sus-jos, odata pe secunda'. 'in timp ce scanezi corpul, in acest mod, lasa imaginatia sa aleaga trei zone care o atrag cel mai mult. In continuare, sa faci in asa fel, incat viteza de scanare a corpului sa fie de o trecere a intregului corp pe secunda, iar mie comunica-mi zonele de atractie asa cum ti se vor arata. Poate vei avea senzatia ca inventezi, de aceea, sa-mi spui tot ce-ti trece prin minte'.

Clarvazatorul: 'Umarul drept sta putin mai jos si mai in fata Restul este in ordine, cu exceptia poate a gleznei stangi Sa ne uitam in interiorul pieptului Totul este cald putin mai rece in dreapta mai rece si mai intunecat. Ii lipseste plamanul drept Acum despre acea glezna Pare in ordine, doar o dunga alba palida doare, cand ploua probabil candva a fost o fractura. Cred ca nu mai e nimic de spus. Asteapta! Sfatuitorul meu femeie, il intoarce cu spatele spre mine, si-mi arata in spatele urechii da, se vede o cicatrice adanca el a avut o operatie foarte adanca, mastoidita asta-i tot.

Indrumatorul: 'Foarte bine. Ii lipseste plamanul drept si are o cicatrice adanca in spatele unei urechi. Nu am nici o informatie despre glezna. Treci in revista senzatiile pe care le-ai avut atunci cand mi-ai vorbit despre plamanul drept si despre cicatricea din spatele urechii si utilizeaza aceasta ca un punct de referinta pentru data viitoare, cand vei lucra asupra altui caz'.

Dupa o pauza de un minut, clarvazatorul revine in Beta, zambind. 'Oh! Ce nebunie'!

Da, e o nebunie. Contrazice toate experientele lumii noastre rationale. Totusi nu e nimic ciudat in scena descrisa anterior. Rezultatele de clarviziune nu se obtin imediat. Unii gresesc putin la prima incercare, altii nu reusesc nici a doua si nici a treia oara; dar, dupa o zi de lucru, aproape toti au atatea clarviziuni, incat ajung la concluzia ca nu sunt 'pur si simplu coincidente'.

De multe ori credem ca imaginatia este un creator iresponsabil de nonsensuri. Adesea asa si este. Dar operele de arta sunt produsele imaginatiei cultivate; rezultatele clarvazatoare sunt de asemenea, produsul imaginatiei cultivate, intr-un mod aparte. Cand cursantul Controlului Mental functioneaza pentru prima data ca un clarvazator, simte ca 'isi imagineaza' ceea ce vede. Acesta este motivul pentru care indrumatorul ii spune: 'povesteste, chiar daca simti ca inventezi'. Daca el n-ar vorbi, atunci mintea logica s-ar putea indrepta spre lucruri rationale, inabusind puterile psihice ale omului, ceea ce se intampla in viata de toate zilele. Dupa prima lui incercare, cursantul de Control Mental stie ca nu este doar o inchipuire. El imagineaza si invata sa creada in primul lucru care-i vine in minte. Astfel se realizeaza talentul lui de clarvazator. In ceea ce priveste munca, ea este guvernata de legi perfect naturale. Mintea noastra nu se rezuma numai la capul nostru, ea se intinde in afara. Ca sa se intinda mai departe, ea trebuie sa fie motivata de dorinta, de puterea credintei, de stralucirea asteptarii. La primul sau caz, un cursant obisnuit nu are o asteptare prea mare. Daca este o persoana deschisa si culta, atunci stie foarte bine, ca exista lucruri ca ESP, dar viata i-a demonstrat ca nu are aceasta capacitate. Cand intelege ca nu este asa, cand reuseste sa obtina primul lui succes, asteptarea lui creste si este pe drumul cel bun. Dupa cateva ore, cand a lucrat corect asupra a 8-9 cazuri, el este deja un absolvent al cursului de Control Mental. 'Adesea vedeam cursanti diagnosticand corect diferite boli ', nota Bud Thomas, redactor la ziarul Midnight in articolul sau 'Cursurile de Control Mental iti dezvolta puterea ta mentala'. (Noiembrie 19, 1973). El descrie un caz pe care-l credea a fi foarte dificil de rezolvat, deoarece nici el, nici cei de la curs nu stiau de ce boala sufera subiectul analizat. In dimineata acelei zile, el si-a vizitat la spital fiul. In camera mai era un pacient. Domnul Thomas nu stia nimic despre el decat numele. Iata ce a gasit clarvazatorul: Piciorul drept era 'intr-un fel paralizat', bratele si umerii erau intepeniti, cateva vertebre erau tasate din cauza bolii. In afara de aceasta, avea gatul bolnav si o infectie la intestin. Avea o inaltime de 167 cm si 48 kg greutate.

Cand s-a intors in spital, domnul Thomas a aflat ca pacientul a suferit de poliomielita in copilarie. El a cazut din scaunul pe rotile si si-a rupt piciorul drept. Tot ceea ce a spus cursantul de la Controlul Mental a corespuns perfect, cu exceptia infectiei la gat si intestin. Acestea erau simptomele fiului sau.

Adesea, ceea ce pare a fi o greseala, ca in acest caz, este de fapt o lovitura corecta, dar la o alta tinta. Exersand, tintuirea se imbunatateste. Practicand intens aceste exercitii, clarvazatorul poate intra in contact nu numai cu obiectele, dar si cu persoanele.

Dick Mazza, un actor-cantaret din New York, isi suplimenteaza venitul batand la masina manuscrise pentru scriitori si redactori. Intr-o zi a pierdut un manuscris si, disperat a cerut ajutorul unei cunostinte, absolvent al cursului de Control Mental. Manuscrisul l-a avut ultima data cand a intrat intr-o sala mica din biserica, la repetitia unei piese. Un grup de tineri antreprenori de pompe funebre, paraseau chiar atunci biserica; erau acolo pentru exercitiile de absolvire. Manuscrisul era intr-un plic alb pe care erau scrise numele lui Dick, adresa si cuvantul 'urgent'.

Absolventul cursului de Control Mental avea ca sfatuitoare o femeie muta, in varsta, cu care comunicarea se limita la da si nu, semnalata cu capul si de un fel de limbaj prin gesturi. Sfatuitorul barbat o ajuta ca interpret si doar rar venea cu un sfat propriu.

Absolventul a vizualizat manuscrisul descris de Dick. El a vazut plicul in mijlocul unui maldar mare de hartii, trantite pe birou. 'Este manuscrisul in siguranta acolo?' a intrebat-o pe sfatuitoare. Ea a facut semn cu capul ca da. 'Este la unul dintre antreprenorii de pompe funebre?'

'Nu'.

'Biroul este in biserica?'

'Nu'. 'Va ajunge plicul inapoi?'

'Da'. 'La cine este?' Ea a aratat chiar spre absolventul de Control Mental. 'Il am eu?', a intrebat el. 'Nu'. Sfatuitorul barbat a venit sa salveze situatia. 'Vrea sa spuna ca este o persoana de varsta ta. El a rugat o femeie tanara sa duca actele inapoi in biroul sau, deoarece el va merge la festivitate cu elevii sai. Manuscrisul este pe biroul sau. Nu te ingrijora, cand va sesiza aceasta, i1 va trimite lui Dick'. Dupa doua zile directorul scolii antreprenorilor de pompe funebre i-a telefonat lui Dick. Dupa festivitate, a explicat el, a luat vraful de hartii, in care era si manuscrisul si i-a spus secretarei sale sa-l puna pe birou, pentru ca el merge in oras sa bea un pahar cu noii absolventi. Multi cred ca in studiul nostru de caz noi realizam numai un transfer al gandurilor. (Numai atat? Cat de neincrezatori sunt unii oameni!) Cazul pe care l-am folosit ca exemplu - al acelui barbat fara plamanul drept - este unul real. Aminteste-ti, era ceva care aparent era o greseala, glezna fracturata. Indrumatorul poate confirma (el ne-a descris in prealabil) operatia pe mastoida si lipsa plamanului drept. Dar tot ce a putut sa spuna despre fractura gleznei a fost: 'Nu am nici o informatie despre aceasta'. Mai tarziu persoana de care era vorba a confirmat ca de fapt el si-a fracturat glezna cu ani in urma si ca aceasta ii cauza dureri pe vreme umeda. Transfer de ganduri? Noi nu intelegem in acesti termeni; gandul nu a fost in mintea indrumatorului, pentru ca el nu a stiut nimic despre fractura gleznei. Nu a fost probabil nici in mintea cazului analizat, in acel moment. Dar, tu poti obiecta ca, s-ar fi putut sa fie in acel moment in mintea ta. Da, ar fi putut sa fie. Un alt caz: Un cursant face un studiu de caz si arata ca o femeie are o cicatrice la cot, provenita de la o fractura. Indrumatorul nu a avut informatie despre aceasta si a conversat cu femeia, care a spus ca niciodata nu s-a accidentat la cot. Apoi, dupa cateva zile femeia a povestit aceasta mamei sale. Mama ei si-a amintit ca ea s-a accidentat la cot, cand avea trei ani! Este acesta un transfer de gand?

Energia psihica pe care oamenii o transmit este cea mai puternica, cand supravietuirea lor este pusa in joc. De aceea, in multe cazuri ESP spontana este implicata in accidente si in moarte subita.

Din aceasta cauza, exercitiul nostru final este un studiu de caz, invata sa perceapa semnalele psihice mai slabe si mai slabe pana cand intr-o zi este capabil psihic sa se conecteze cu oricine, la care se gandeste, chiar daca persoana nu este in dificultate. Prin practica noi devenim din ce in ce mai sensibili.

In experientele mele mai vechi am invatat ca, copiii demonstreaza capacitati psihice mai accentuate decat adultii. Copiii sunt mai putin ingraditi de Beta de cat adultii si sensul realitatii lor nu s-a dezvoltat atat incat sa vorbeasca numai despre ceea ce pare logic.

Dupa ce a fost dezvoltata baza Controlului Mental, s-a proiectat un experiment pentru perfectionarea structurii sedintelor studiilor de caz, descrise anterior. Asa cum se poate vedea, tehnicile mele mai vechi difera mult de cele de astazi.

Doi copii, Jimmy si Timmy au fost antrenati in Controlul Mental. I-am separat, punandu-i pe fie care in camere diferite, fiecare cu cate un experimentator, premergatori ai indrumatorilor de astazi. Un copil, Jimmy, a fost solicitat sa intre in nivelul sau Alfa si sa creeze ceva - orice - in imaginatia sa. In acelasi timp Timmy, in alta camera a intrat in nivelul sau Alfa si a fost solicitat sa descopere ceea ce Jimmy facea. Jimmy a spus experimentatorului sau 'Eu fac un camion mic. Are o culoare verde si rotitele rosii'.

Experimentatorul lui Timmy a intrebat 'Ce face Jimmy acum? ' 'O, el face un camion mic, o jucarie'. 'Bine, descrie-l'. 'O, el este vopsit in verde, iar rotile sunt rosii'. Acesta este un studiu de caz la un nivel mult mai subtil decat cele pe care eu le-am condus la adulti, in clasele noastre. Trebuie sa exersezi pentru 'a deveni ca si copiii mici'


CAPITOLUL XIII


FORMEAZA PROPRIUL TAU GRUP DE EXERSARE


As dori sa te ajut ca, prin citirea acestei carti, sa-ti dezvolti capacitatile mentale, asa cum facem noi la cursurile de Control Mental. Exercitiile vor fi intense si de durata, dar vor fi aplicatii placute. Exercitiile pe care vi le ofer, pot fi efectuate individual. Intr-o luna sau doua cand vei fi capabil sa profiti de aceste exercitii, vei fi gata de analiza cazurilor deja descrise. In acel moment, vei avea necesitatea ajutorului altora, in conditii controlate cu grija. Iata ceea ce trebuie sa faci:

Inainte ca sa incepi primul exercitiu din aceasta carte, formeaza un grup de cel putin sase indivizi compatibili, care invata sa practice si ei exercitiile. Pastreaza legatura cu ei in timp ce progresezi si cand fiecare din grup este gata - cand fiecare ajunge sa-si insuseasca exercitiile - adunati-va sa lucrati asupra cazurilor. Dedicati o zi intreaga pentru primul exercitiu. Fiecare va aduce cel putin patru fise, in care sa fie cuprinse numele, varsta, domiciliul unei persoane grav bolnave, pe o pagina, precum si natura afectiunii pe cealalta. Totul va fi descris cu lux de amanunte - acestea te vor ajuta in momentul in care va sosi timpul verificarilor.

Incepe prin a proiecta mental intr-un mental. Nu vei avea cuburi si cilindri metalici cum avem la curs; tu poti utiliza in schimb monede pentru argint si cupru, un inel de aur, un magnet micut pentru fier. Toti veti examina toate aceste obiecte cu atentie, apoi veti intra la nivelul vostru si va veti imagina cate un obiect la distanta de un metru in fata, deasupra nivelului ochilor. Imaginati-va obiectul marindu-se pana aproape la marimea camerei, apoi intrati in el si faceti diferite teste.

Fa acelasi lucru cu fructe si legume si in final cu un animal de casa preferat. Poti considera acest exercitiu un succes, atunci cand fiecare a simtit o diferenta distincta intre proiectiile examinarii ale unui obiect sau ale altuia. Nu este necesar ca rezultatele fiecarui test sa fie clare si detaliate; numai ca experienta totala, a fiecarui obiect, sa fie distincta de experienta altor obiecte. Impresiile tale pot fi opuse in intregime fata de altele. Aceasta conteaza mai putin, lucrul important este ceea ce tu ai descoperit; aceasta devine punctul tau de referinta.

Eu nu am dezvoltat inca o modalitate care sa te ajute la invocarea sfatuitorilor, utilizand paginile tiparite. Daca esti capabil sa-ti dai seama cum lucrezi singur, in final, vei putea foarte bine sa-ti atingi telul, fara ei, dar toate acestea le vei realiza mult mai lent.

Pentru a lucra asupra cazurilor asezati-va doi cate doi, cum o facem la cursurile de Control Mental. In capitolul XII vei gasi cuvintele spuse de catre indrumator clarvazatorului cand ii prezinta cazul. Acestea sunt exact acelea pe care noi le folosim la curs si pe care eu le sugerez grupului tau sa le foloseasca de asemenea. Am mentionat ca ar trebui sa faci aceasta in conditii controlate cu grija. Iata ce cred eu ca trebuie sa faci:


Alege un loc linistit unde nu vei fi intrerupt sau perturbat.

Sa fii sigur ca fiecare membru al grupului a practicat toate exercitiile din aceasta carte, in ordinea corespunzatoare si a avut succes cu ele.

3. Puneti-va de acord dinainte ca nimeni sa nu se 'auto-laude'. Probabil ca la inceput cineva din grupa va avea succese mai spectaculoase decat restul. Aceasta nu inseamna ca el este 'cel mai bun' sau in nici un caz superior; el, pur si simplu, a reusit primul. Cineva poate sa nu inceapa sa opereze clar-vazator in primele cinci sau sase intalniri, dar adesea cei mai lenti se dovedesc a fi cei mai buni clarvazatori.

4. Daca, poate cunosti un absolvent al cursului de Control Metal, roaga-l sa colaboreze cu voi. Daca el a continuat exersarea Controlului Mental, el va va fi de un imens ajutor. Daca a lasat cunostintele sa adoarma, o scurta reimprospatare cu ajutorul acestei carti sau o recapitulare cu cursanti la cursul de Control Mental (repetarea cursului nu se plateste) il va readuce inapoi.

5. Cand tu esti clarvazatorul, debaraseaza-te de indoielile tale si cufunda-te in ce faci. Asculta-ti simtamintele - intuitia, dar mai mult decat orice, sa nu incerci sa cauti explicatii pentru ce ai gasit. Sa nu spui:'O, aceasta nu poate sa fie' si sa astepti o alta impresie. Primul gand este adesea mai corect decat ceea ce se intampla la urmatorul gand.

Continua sa vorbesti! Scaneaza corpul de sus pana jos si descrie ceea ce vezi.

6. Cand esti indrumator nu incerca sa sugerezi. Tu doresti mult ca el sa reuseasca, dar sa stii ca nu-l ajuti daca-i spui:

'Du-te inapoi la piept. Sigur nu vezi nimic in 'neregula'?

Nu spuneti clarvazatorului ca greseste. In primele stadii, cand pot exista cel mai mare numar de greseli, ceea ce se intampla adesea, de fapt se datoreaza faptului ca, clarvazatorul abordeaza alte cazuri decat cel pe care il lucreaza. Eroarea este relativ minora si poate fi corectata cu putina practica. Cuvintele descurajatoare venite de la un indrumator pot duce la blocarea unui individ. Cel mai bine spune: 'Eu nu am nici o informatie despre aceasta'.

7. Fii rabdator. Daca mai mult de o jumatate de milion de oameni ca tine au avut succes, sigur vei avea si tu. Cand exersezi singur sau cu o grupa ocazionala, lucrul va dura un timp mai indelungat, dar nu vad de ce te-ai grabi!

8. Cand toata lumea incepe sa aiba succese de rutina cu lucrul la caz, continuati impreuna cu grupul vostru, continuati intalnirile, continuati sa lucrati la cazuri impreuna. Veti deveni mai buni si mai buni, pana cand intr-o zi veti fi capabili sa lucrati cazurile singuri, devenind mai sensibili la mesajele subtile ale vietii de toate zilele si nu numai la semnalele foarte puternice venite de la boli grave.

9. Nu folosi niciodata ca si caz persoanele de fata. Este o distinctie evidenta intre aceste persoane si lucrul asupra unei persoane aflata la distanta. In prima situatie avem de-a face cu un proces de diagnosticare, ceea ce este treaba medicilor licentiati si cadrelor medicale; in a doua situatie este vorba de detectie clarvazatoare, ceea ce este in acord cu legea.

1o. Cand descoperi ceva anormal, intr-un caz pe care-l lucrezi, nu te grabi sa-i comunici noutatile. Aceasta intra in sarcina medicului. Sarcina ta este sa-ti dezvolti capacitatile clarvazatoare, ca sa-l poti ajuta pe el si pe altii din punct de vedere clarvazator - si legal. Pur si simplu corecteaza mental ceea ce ai detectat. Detecteaza mental si corecteaza mental. Inca de la inceputul acestui capitol ti-am atras atentia sa nu dai prea mare importanta cine va avea succes inca de prima data. Am invatat aceasta lectie in anul 1967, cand am predat la una din primele mele clase. Unul din cursanti era Jim Needham, instructor de zbor. Totul ii merge a bine pana in ultima zi a cursului. Atunci insa toate cazurile lucrate de el, au fost un esec total. Din grupul de 32 de persoane, nici unui cursant nu i-a mers asa de rau.

Cu toate acestea, Jim a vazut ce bine le merge altora, succes dupa succes. Daca ei pot va putea si el, asa ca si-a facut un plan pentru a exersa cu sotia, care a facut cursul impreuna cu el. Sotia lui decupa din ziare istorisiri despre victimele unor accidente. In fiecare seara Jim cobora in nivelul sau si incerca sa lucreze aceste cazuri ea ii spunea numele, varsta, sexul si domiciliul; iar el ii descria leziunile pe care acestia le aveau. Apoi ea citea nume din cartea de telefoane si el incerca sa intuiasca profesia lor. Dupa sase luni de esecuri totale, a aparut o strapungere, el a obtinut primul succes la caz. Si apoi altele si altele. El este acum impreuna cu mine in Laredo, responsabil de pregatirea instructorilor de Control Mental si este unul din cei mai de incredere clarvazatori ai nostri. Mai mult, Jim poate opera clarvazator fara sa intre in nivel. Aceasta capacitate a devenit o componenta a vietii lui de toate zilele.

Intr-o seara fiind in Beta, sau nivelul exterior constient, Jim ajuta o clasa sa-si invoce sfatuitorii. A vazut un barbat negru urias, imbracat intr-o haina neagra brodata cu aur care purta o bratara groasa de aur cu pietre pretioase, apropiindu-se de o cursanta. Cursanta l-a respins si el s-a apropiat de altul, cand a disparut in aura acestuia.

Cand exercitiul s-a terminat, prima cursanta a povestit ca a avut numai un sfatuitor. A aparut un al doilea, dar acesta era Othello; l-a gasit prea inspaimantator. Al doilea cursant a exclamat: 'Eu l-am primit pe Othello. Nu a venit imediat, dar era acolo la sfarsitul exercitiului'.

Poate nu ai nevoie sa perseverezi asa de mult ca Jim Needham - acesta este un lucru foarte rar - dar succesul poate aparea mai incet decat ai vrea, aceasta nu inseamna ca nu ai capacitate clarvazatoare. Inseamna ca vei avea succes ceva mai tarziu.


CAPITOLUL XIV


CUM SA AJUTAM ALTE PERSOANE PRIN CONTROL MENTAL


Detectarea bolilor la persoane necunoscute este ceva uimitor, insa niciodata nu a reprezentat scopul final al experimentului. Corpul asupra caruia ne proiectam atentia, vom proiecta si vindecarea.


- Este evident ca exista o energie inclusa in proiectarea mentala, o energie dirijata de intentiile mintii noastre. Daca se schimba aceste intentii de la colectarea informatiilor la vindecare, vom schimba si efectul energiei.


Cum corelam intentiile noastre cu aceasta energie, astfel sa se realizeze ceea ce dorim? Intentia, in sine, este ca si vointa. Dupa cum am spus in capitolul despre controlul obisnuintelor, vointa in sine, nu valoreaza prea mult. In timp ce detectam anormalitati prin vizualizarea lor, vizualizam si ceea ce dorim, adica organismul respectiv fara anormalitati. Aceasta este vindecarea clarvazatoare. Este ceva simplu.


In cele mai multe cazuri de vindecare, pe care vrei sa le rezolvi, nu este necesar sa stapanesti tehnica de lucru la caz. Poti deveni usor un vindecator clarvazator eficient prin utilizarea ecranului tau mental, pe care-l folosesti pentru rezolvarea problemelor. De fapt, poti obtine rezultate, chiar in faza initiala de meditatie si vizualizare.


Posibilitatile vietii, de multe ori, sunt intr-un echilibru nesigur. Un mic impuls poate schimba acest echilibru in directia in care doresti tu. Cateodata insa, exista situatii cand s-a produs deja un dezechilibru si pentru atingerea starii de echilibru este nevoie de un clarvazator cu mai multa experienta - ceea ce vei deveni. Daca, mai intai astepti sa fi foarte eficient in Controlul Mental si doar apoi incepi vindecarea clarvazatoare, atunci vei pierde posibilitati pretioase de a ajuta.

Eu am inceput sa vindec cu mult timp inainte de a definitiva - Controlul Mental; de fapt, nici nu aveam o metodologie de vindecare bine stabilita. Am incercat metoda dupa metoda, cu rezultate diferite. Cel mai important lucru este ca nu am asteptat si ca am avut un numar semnificativ de vindecari, ceea ce m-a facut vestit ca vindecator in zona de granita dintre S.UA. si Mexic. Multi au crezut ca am aptitudini speciale sau puteri supranaturale; insa eu am citit si am experimentat pana am dezvoltat simtul.


Una din primele vindecari ale mele arata cat de diferite au fost metodele mele. In 1959 am auzit de un preot parohial, de langa Laredo, care de 15 ani avea dureri mari de genunchi. El era adesea imobilizat la pat. Suferea din cauza durerii si a lipsei de mobilitate, dar ceea ce-l deranja cel mai mult era, ca in timpul liturghiei nu putea sa ingenuncheze. Episcopul i-a dat dezlegare, dar sarmanul om nu putea sa scape de sentimentul ca, compromitea sfantul ritual.


Am mers la el sa-l vizitez. 'Cred ca as putea sa va ajut', i-am spus. 'Nu sunt medic, dar de 12 ani ma ocup de parapsihologie si am avut rezultate foarte asemanatoare cu cele obtinute de vindecarile prin credinta pe care Dumneavoastra le cunoasteti.'


Indata ce am spus cuvintele 'rezultate foarte asemanatoare cu cele obtinute de vindecarile prin credinta', preotul a devenit mai ingrijorat pentru mine decat pentru el insusi. Parapsihologie?

Niciodata n-am auzit de o asemenea stiinta. Sper sa nu faceti nimic care ar dezaproba Sfanta Noastra Biserica'

I-am explicat, cat mai bine am putut, cateva din principiile parapsihologiei pe care le-am invatat si cum pot fi declansate vindecarile. Se pare ca ceea ce i-am spus nu era in contradictie cu cunostintele lui teologice. A promis ca va reflecta asupra acestor lucruri si ca poate o sa ma cheme in curand. Privirea lui de compasiune si sunetul neincrezator al vocii lui nu mi-au dat mare speranta ca voi auzi de el din nou. Stiam insa ca el se va ruga pentru mine, ca sa fiu protejat de acele pericole amenintatoare, care, dupa parerea lui, erau atat de serioase ca periclitau ce?

Dupa o luna m-a chemat si din nou am stat pe marginea patului sau.

'Jose dupa cum stii caile Domnului sunt ciudate. Dupa cateva zile de la vizita ta, am primit o circulara cu rezumatul unei carti scrisa de un frate din ordinul nostru. Am gasit un capitol intreg dedicat parapsihologiei, despre care mi-ai povestit atunci. Acum eu inteleg notiunile putin mai bine si sunt dispus sa te las sa lucrezi asupra mea'.

Am stat la el mai mult de o ora si i-am povestit despre lecturile mele si cateva aspecte din activitatea mea. Cu cat am stat mai mult cu acest om cu atat mi-a placut mai mult. La sfarsit, el a obosit si a fost timpul sa plec.

'Este bine! Cand incepem tratamentul'?, a intrebat el.

'Parinte deja am inceput'.

'Nu inteleg'.

'Acest lucru este de natura mentala, parinte si in timp ce discutam am inceput lucrul'.

In acea noapte, am facut restul lucrului. In dimineata urmatoare m-a sunat preotul, care era surprins si bucuros, ca starea lui de sanatate s-a ameliorat in timpul noptii.

Dupa trei zile de la vizita mea, el putea sa se plimbe si sa ingenuncheze si de atunci nu l-au mai durut genunchii. Miracol? Nu, un fenomen absolut natural. Iata ce am facut :

In timpul discutiei care a durat mai mult de o ora amandoi eram treji si relaxati, iar aceste doua conditii ajuta la vindecare. Tema discutiei noastre a intarit increderea lui in parapsihologie. In munca de clarvazator, increderea are aceeasi importanta ca si credinta, in religie. Intre timp, am inceput sa-l vizualizez sanatos si ceea ce este la fel de important am invatat sa-l plac din ce in ce mal mult. Iubirea este o forta uriasa si am dorit-o sa fie de partea noastra.

Am facut inca ceva pentru pregatirea lucrului din noaptea aceea. Ca sa-l pot vizualiza mai tarziu, l-am examinat pe preot - in fata lui, senzatia avuta cand ii strangi mana, diferite expresii ale lui si maniere, sunetul vocii lui, toate sentimentele traite in prezenta lui. Acesta a fost 'lucrul introductiv'.

Peste cateva ore cand preotul dormea, iar eu eram acasa, am facut restul lucrului. Ce am facut atunci, este cu totul diferit de ceea ce fac acum. Am invatat ca energiile psihice sunt transferate mult mai eficient cand supravietuirea este in pericol cum am mentionat in capitolul precedent. In loc sa intru in nivelul meu, cum as face acum, eu mi-am tinut respiratia, vizualizandu-l pe preot complet vindecat. Au trecut cateva minute pana ce corpul meu a tipat dupa aer. Am continuat sa ma tin de imaginea preotului fiind sanatos. In acest timp creierul meu izbucnea intr-un tipat psihic, iar energia acestui tipat a transmis imaginea unei stari de sanatate perfecta, acolo unde trebuia sa se duca.


In sfarsit am respirat, convins ca problema era rezolvata si asa a fost. Metoda pe care o predau si pe care o folosesc acum este mult mai usor de efectuat pentru clarvazator si la fel de eficienta. Simplu, invata sa folosesti ecranul mental clar si cu incredere. Dati-mi voie sa va descriu etapele acestui procedeu pas cu pas:


1. Este folositor, desi nu este neaparat necesar, sa cunosti starea persoanei pe care doresti sa o vindeci. Poti afla aceasta fie pe cale clarvazatoare, fie pe cale obiectiva este indiferent.

2. Intra in nivelul tau meditativ si proiecteaza aceasta persoana pe ecranul tau mental, asa cum este ea, cu bolile pe care le are. Plaseaza o alta imagine pe ecran la stanga, aratand ca ceva este facut pentru corectarea problemei. (Daca nu ai cunoscut persoana si inca nu esti pregatit pentru lucrul cu cazurile, atunci incearca sa afli cum arata in realitate, ca vizualizarea ta sa fie cat mai exacta).

3. Acum proiecteaza pe ecran - si mai la stanga - imaginea vie a persoanei in stare perfect sanatoasa plina de energie si optimism. In meditatie profunda esti receptiv pentru ceea ce iti spui tie insuti. Acest moment deosebit este esential daca reusesti sa ai certitudinea ca imaginea acestui om fericit este o imagine reala; nu ca va fi reala, ci ca este reala. Motivul acestui lucru este ca, la acest nivel de meditatie in Alfa si Teta, mintea ta este legata de cauze, iar in Beta mai mult de efecte. Prin vizualizare cu convingere in Alfa si Teta, 'contezi'. Nu acorda atentie faptului ca ai impresia ca manipulezi timpul folosind 'este' in loc de ' va fi'. La acest nivel timpul este altceva. Vizualizeaza rezultatele dorite ca si cum ar fi fost obtinute. Se pare ca printre legile universului exista o Carta a Drepturilor, care garanteaza tuturor, indiferent de nivelul cunostintelor, indiferent daca suntem destepti sau prosti, ca putem lua parte in determinarea lucrurilor legate prin intermediul dorintelor, credintelor si asteptarilor noastre. Marcu arata in Noul Testament, ca acest lucru a fost spus mult mai frumos, acum 2000 de ani: 'Toate cate cereti, rugandu-va, sa credeti ca le-ati primit si le veti avea'.

In timp ce vizualizezi aceasta persoana perfect sanatoasa, va aparea un moment foarte placut cand vei simti ca ai facut destul. Este placut pentru ca este un simtamant de implinire. Numara de la unu la cinci ca sa ajungi in Beta ; 'te vei simti treaz si mai bine decat inainte'.

Cu cat vei exersa mai mult aceasta tehnica, vor avea loc mai multe coincidente minunate si vei crede mai intens, ceea ce in schimb va produce mai multe coincidente minunate. Indata ce ai invatat sa folosesti ecranul tau mental, poti incepe declansarea acestei reactii in lant.

Desi tehnicile de vindecare prin credinta si pe cale psihica pot fi diferite, eu cred ca principiile lor si rezultatele lor sunt aceleasi. Ritualurile vindecarii prin credinta difera de la o cultura la alta, dar au acelasi efect dublu: evoca un nivel profund al mintii si intareste credinta si asteptarea.


Multi vindecatori utilizeaza metode extenuante. Ei pierd energie si uneori slabesc intr-o singura sedinta. Asta nu este necesar. De fapt metodele Controlului Mental au efect opus. Odata ce am simtit sentimentul de implinire, simtim elanul - nu mic, ci foarte puternic si intr-adevar ne trezim 'simtindu-ne mai bine decat inainte'. Am gasit ca vindecarea altora este buna si pentru vindecator.


Multi vindecatori cred ca nu se pot autovindeca. Unii cred ca daca ar incerca si-ar pierde puterile. Am demonstrat ca acest lucru nu este adevarat, in repetate randuri. Multi cred ca este necesar sa fie in prezenta cu persoana pe care o vindeca pentru 'a-l atinge cu mana'. Pentru cei dintre noi care nu sunt nici medici licentiati, nici persoane oficiale bisericesti, acest lucru este ilegal. Mai important este cand e vorba de legi mai largi nu este necesar. Vindecarea fara prezenta bolnavului functioneaza.


Cand vorbim despre acest lucru, la cursurile de Control Mental, citam adesea cazul unui slujitor al unui Centurion, pe care Hristos l-a vindecat de la distanta. Hristos nu l-a vazut pe slujitor, dar din relatarile Centurionului a aflat de suferinta lui. 'Si slujitorul lui a fost vindecat in acea ora'.

O mica observatie: Observati ca in credinta populara cand avem o dorinta - cand vedem stele cazatoare sau cand stingem lumanarile pe tort - suntem ademeniti sa nu spunem ceva despre dorinta noastra. Aceasta taina este probabil ceva mai mult decat un joc copilaresc; cred ca aici se ascunde o mare intelepciune. Tinand dorinta noastra - sau mai precis vizualizarea vindecarii - secreta se pare ca evitam risipirea. Energiei ei si poate ca o si amplificam. Din aceasta cauza eu si multi

dintre cei care predau sfatuim cursantii sa-si tina pentru ei lucrul lor asupra vindecatorilor. Cand Hristos spunea dupa o vindecare a sa: 'aveti grija sa nu afle nimeni', El nu dorea sa se ascunda. El avea motive mult mai adanci.


CAPITOLUL XV


CATEVA PRESUPUNERI


Materialul prezentat in carte, de la capitolul III si XV,ca si cursul de Control Mental au drept scop sa te ajute sa utilizezi mai bine propria ta minte, intr-un mod nou, pentru rezolvarea multitudinii de probleme care coplesesc pe fiecare. Ceea ce am scris, este rezultatul celor treizeci de ani de studii si experimente. Asa cum vezi, intotdeauna am lucrat intr-un domeniu foarte practic, poate pentru ca m-am nascut foarte sarac si viata mi-a prezentat probleme practice inca de la inceput.

De-a lungul acestui drum mi s-a parut normal sa meditez asupra celor mai multe descoperiri care m-au uluit. Din cauza ca am fost influentat de o multime de lecturi, de colaboratorii mei mai instruiti si poate mai ales de bogatele traditii crestine, ideile mele sunt in mica masura originale.

Unul din lucrurile cele mai uluitoare a fost ca niciodata descoperirile mele care s-au dovedit functionale, nu au fost in conflict cu convingerile mele religioase. De-a lungul secolelor a fost o relatie incordata intre stiinta si religie. Personal niciodata nu am simtit acest lucru. Ceea ce m-a uluit si mai mult a fost ca descoperirile mele nu au venit niciodata in conflict cu nici una din credinte, sau mai mult, cu nici o conceptie recunoscuta despre lume. Printre absolventii nostri entuziasti, sunt atei, protestanti, catolici, evrei, musulmani, budisti si hindusi, impreuna cu oameni de stiinta si licentiati din domenii de diferite specialitati.

Ar insemna ca nu exista valori inerente in Controlul Mental? Dar metodele pe care le-am dezvoltat, nu sunt nici bune nici rele, la fel ca tabla inmultirii? Am spus ca voi reflecta in acest capitol, dar despre intrebarile de mai sus am o convingere, ferma, pe care cred ca o pot sustine logic. Permiteti- mi sa o exprim intr-un mic catehism:

1. Are Universul legi? Desigur - stiinta se ocupa cu descoperirea lor.

2. Putem incalca aceste legi? Nu. Putem sa sarim de pe acoperisul unei cladiri si sa murim, sau sa ne ranim, dar legile nu sunt incalcate. Numai noi ne-am ranit.

3. Poate universul gandi despre el insusi? Stim ca o parte din el poate reflecta asupra propriei existente: noi insine. N-ar fi logic sa presupunem si despre intreg acelasi lucru?

4. Universul este indiferent fata de noi? Cum ar putea fi? Noi suntem o parte a universului, iar el ne raspunde.

5. Suntem in sinea noastra buni sau rai? In meditatie cand suntem in contact direct cu noi insine nu putem sa facem nici un rau, dar suntem in stare de multe fapte bune.

Daca experientele mele n-ar fi demonstrat valabilitatea punctului 5, eu si parerile mele despre realitate ar fi fost cu totul altfel.

Cea mai buna definitie pe care am auzit-o despre realitate: este ca un vis, pe care il impartim cu toti. Avem doar cea mai vaga idee ce este intr-adevar. Ceea ce gandim, cum vedem lucrurile, este mai mult decat propriile noastre convingeri. Intr-adevar, lucrurile care sunt departe de noi nu sunt mai mici; iar lucrurile solide nu sunt cu adevarat solide. Totul este doar energie. Diferenta intre culoare si sunet, intre radiatia cosmica si imaginea televizorului este frecventa, sau ceea ce face energia si cat de rapid. De asemenea, materia este energie, dupa cum am invatat din formula E=mc2 - este o energie care face altceva fiind in alta stare. Un lucru interesant despre energie - intr-o lume a contrariilor; sus - jos, negru - alb, rapid - lent, energia nu are opozant. Aceasta din cauza ca totul este energie, inclusiv tu si eu, precum si ce gandim. Gandirea creeaza si consuma energie, sau mai precis transforma energia.


Acum poti vedea de ce gasesc eu diferente intre un gand si un lucru.


Pot gandurile sa influenteze lucrurile? Desigur, energia poate. Pot gandurile sa influenteze evenimentele? Desigur energia poate.


Timpul este energie? Raspunsul la aceasta intrebare este ipotetic, din cauza ca timpul prezinta pentru noi atat de multe infatisari. Noi credem ca cunoastem bine timpul, privindu-l intr-un fel, dar daca-l privim altfel, pare diferit.


Ca sa ne legam sireturile de la pantofi sau sa traversam strada, ar fi bine sa percepem timpul ca o trecere in linie dreapta din trecut prin prezent spre viitor. Trebuie sa gandim in acest fel, pentru a trece zilnic prin viata, la fel cum credem conventional, ca soarele rasare si apune, de parca teoria lui Copernic s-ar fi dovedit a fi gresita. Din aceasta perspectiva, putem sa ne amintim trecutul, sa traim prezentul si sa privim nesigur in viitor.


Din alta perspectiva, lucrurile stau altfel. In Alfa si Teta putem privi la fel de bine in trecut ca si in viitor. Lucrurile care vor veni, isi proiecteaza umbrele inainte, iar noi putem invata sa le vedem. Aceasta capacitate este cunoscuta sub denumirea de 'premonitie'.


Pe vremea cand am castigat la loteria mexicana era mult mai putin recunoscuta. Daca in Alfa si Teta viitorul poate fi vazut aici si acum, atunci el trebuie sa transmita inainte un fel de energie, cu care putem sa ne acordam. Timpul trebuie sa fie si el o forma de energie pentru ca el trimite oriunde orice fel de energie.


Acum cativa ani cand ma ocupam de hipnoza, am descoperit ceva foarte ciudat despre modul in care percepem timpul. Atunci i-am condus pe doi din copiii mei prin regresie si daca schimbarea se petrecea brusc din prezent in trecut, ei se inclinau spre dreapta. La fel se intampla cu calatorii dintr-un autobuz care se opreste brusc calatorii aluneca in fata.


Copiii au simtit ca se inclina spre dreapta, atunci cand au calatorit in trecut. Cand au revenit in prezent situatia s-a schimbat si ei s-au inclinat la stanga. Multe din experientele mele cu diferite persoane au confirmat aceste fapte.


Mai tarziu, cand am trecut la meditatia dirijata, renuntand la hipnoza, am dorit sa invat cum se poate realiza miscarea in timp inainte si inapoi. M-am intors catre est, pentru ca disciplinele orientale indica orientarea in acea directie, dar orientarea spre est nu a avut nici o influenta. Apoi am presupus ca voi avea capacitate de miscare mult mai mare in timp daca, luand in considerare cele observate in experientele sub hipnoza, voi pune viitorul in stanga mea iar trecutul in dreapta mea.

Pe aceasta planeta, soarele rasare la est si apune la vest.

Daca in timpul meditatiei ma intorc spre sud, atunci estul va fi in stanga mea, vestul in dreapta, iar eu voi fi orientat in directia curgerii timpului pe planeta.


Eu nu stiu daca am descoperit sau nu directia in care trece timpul pe pamant; ceea ce stiu este ca orientarea spre sud ma face sa ma ghidez mai bine in timp si de asemenea, pot sa ma misc mai usor in timp.


Vom trece acum la o problema mai serioasa. In capitolele anterioare, am amintit de cateva ori de Inteligenta Superioara. Este oare un mod subtil cu care ma refer la Dumnezeu? Eu nu pot demonstra ceea ce voi spune. Trebuie sa vorbesc cu credinta. Raspunsul este nu. Inteligenta Superioara nu inseamna Dumnezeu. Scriu cu majuscule aceste cuvinte cu tot respectul, dar ea pentru mine nu este Dumnezeu.


Se pare ca universul functioneaza cu o eficacitate incredibila fara cea mai mica pierdere. Atunci cand pun un picior in fata celuilalt nu pot sa cred ca una din preocuparile lui Dumnezeu este sa aiba grija sa nu cad, nu este nici grija Inteligentei Superioare, este a mea. Am fost programat genetic sa invat sa merg - aceasta este munca lui Dumnezeu. Acum regularitatea pasilor depinde numai de mine.


Totusi in viata apar situatii mai aparte, cand am nevoie de o informatie care nu poate fi obtinuta prin cele cinci simturi pentru a lua o decizie. Atunci eu apelez la Inteligenta Superioara. Uneori am nevoie de un sfat de o importanta capitala. Atunci ma adresez lui Dumnezeu. Ma rog.


Eu inteleg diferitele niveluri de inteligenta ca o continuitate incepand de la materia neinsufletita, trecand apoi la vegetale, la animale, la om, la Inteligenta Superioara si apoi la Dumnezeu.


Am stabilit stiintific caile de comunicare cu fiecare nivel, de la materia neinsufletita la Inteligenta Superioara. Am condus experientele in conditii controlate care au fost verificate, prin repetare; oricine urmeaza instructiunile acestei carti sau urmeaza cursul de Control Mental le poate reproduce. Iata ce inteleg eu prin 'stiintific'. Toate celelalte reprezinta reflectare si credinta; asta nu.


Inca o teorie: Din punct de vedere al evolutiei, noi, oamenii am terminat recent o treapta a evolutiei dezvoltarea creierului uman. Aceasta etapa s-a incheiat: avem toate celulele din creier pe care a trebuit sa le primim. Urmatorul stadiu de dezvoltare este deja in desfasurare: dezvoltarea mintii noastre. Capacitatile psihice speciale care inca sunt considerate neobisnuite, vor deveni normale pentru toti oamenii, exact asa cum sunt pentru absolventii de Control Mental si pentru cei ce citesc si urmaresc indrumarile acestei carti.


Din toate aceste reflectii de mai sus se poate observa ca am o imagine proprie despre lume, despre adevar si realitate. Este indreptatit sa intrebi: 'Cursantii de Control Mental ajung pe baza experientei lor la un punct de vedere asemanator'? Nu, nici pe departe. Va dau un exemplu.




Un numar uimitor de mare din cei care practica Controlul Mental devin vegetarieni. Colaboratorul meu apropiat Harry McKnight, a devenit recent vegetarian. Eu, insa, savurez cu placere o friptura buna.


CAPITOLUL XVI


LISTA DE CONTROL


O data ce ti-ai insusit toate tehnicile descrise - daca esti asemenea majoritatii absolventilor de Control Mental - poti sa utilizezi tehnicile cu care obtii rezultate mai bune, iar pe celelalte poti sa le neglijezi. Poti sa-ti reimprospatezi usor cunostintele si sa obtii rezultate bune, daca faci o scurta trecere in revista a acelora pe care le-ai neglijat. Ca sa-ti economisesc timpul, iata o lista a tuturor tehnicilor descrise in capitolele III pana la XIV:


Cum sa invatam sa meditam dimineata

Cum sa parasesti nivelul tau de meditatie

Cum sa meditam in orice perioada a zilei

Prima treapta a vizualizarii: Ecranul tau Mental

Primul pas in meditatia dinamica

Cum rezolvam problemele prin meditatie

Cum sa utilizam tehnica celor Trei Degete pentru a ne reaminti imediat

Trepte spre Invatarea Rapida

Cum sa ne reamintim visele

Cum sa visam solutiile problemelor

Cum sa scapam de obiceiurile rele: Supraalimentatia,Fumatul

Cum sa functionam din punct de vedere clarvazator

Cum se face vindecarea clarvazatoare

Cum sa ne autovindecam

Cum sa imbunatatim casnicia


CAPITOLUL XVII


UN PSIHIATRU LUCREAZA CU CONTROL MENTAL


In capitolele anterioare Jose a explicat Controlul Mental si a dat instructiuni detaliate cum il poti pune in aplicare. Tu vezi in Controlul Mental cum sunt utilizate nivelurile foarte adanci ale constiintei si te poti intreba ca si multi altii, daca nu cumva exista un pericol in cercetarea ta - poate pentru prima data, a puterilor adanci ale mintii tale.

Jose si colaboratorii lui din conducerea organizatiei Controlului Mental, arata ca pe baza experientei de pana acum, se poate spune ca fata de avantajele antrenamentului, nu au fost evidentiate nici cele mai mici 'efecte negative' colaterale ca sa folosim un termen medical. Cu alte cuvinte, aceasta inseamna ca pana acum nu a ajuns la cunostinta lui Jose si colegilor sai, din partea absolventilor cursului, a nici unei probleme legate de sanatate.

Un absolvent al Controlului Mental, un medic specialist, a examinat siguranta Controlului Mental pe baza de teste de aciditate. Este vorba de dr. Clancy D. Mc. Kenzie, un psihiatru si psihanalist remarcabil din Philadelphia, director al Serviciului de Consultatii psihiatrice din Philadelphia, membru al Centrului Psihiatric din Philadelphia si un medic practician foarte activ. El se ocupa de asemenea de mult timp de Yoga si de alte discipline care utilizeaza meditatia, biofeedback si de parapsihologie.


Ca o parte a studiilor sale, in acest domeniu, el a participat in anul 1970 la cursul de Control Mental. 'Am dorit sa vad daca ei invata intr-adevar clarviziunea, asa cum au sustinut un numar din pacientii mei care au beneficiat de acest curs. M-am convins ca ceva psihic se intampla si de atunci mi-am consacrat mult timp si efort pentru a investiga aceasta mai departe'. Interesul pentru Control Mental a fost starnit de doua lucruri: un comentariu al lui Sigmund Freud facut spre sfarsitul carierei sale si ceea ce s-a intamplat la cursul de Control Mental.

Freud a spus ca cea mai promitatoare directie pentru psihoterapie in viitor este mobilizarea spre energiile bolnavilor. Dr. McKenzie a observat in modul cel mai clar la participantii cursului de Control Mental, ca isi utilizeaza energii despre a caror existenta nu aveau cunostinta pana acum.

Dar am mai observat in plus si altceva la acest curs. 'Trei persoane din treizeci erau agitate emotional, iar la a patra persoana starea de stabilitate era sub semnul intrebarii. Care putea fi cauza? Ar putea cursul sa precipite o modificare patologica emotionala sau ei erau deja bolnavi cand au venit la curs? Erau unii pacienti ai mei tulburati si beneficiau de curs, avand doar noroc?'

Cea mai practica cale de a raspunde la aceste intrebari, considera el era testarea oamenilor inainte si dupa curs.

Testul avea ca scop sa scoata in evidenta acele modificari ascunse care erau cele mai responsabile de vulnerabilitatea psihologica. Au inceput studiile, impreuna cu colegul sau Dr. Lance S. Wright, profesor de psihiatrie la Universitatea Pennsylvania. In urmatorii patru ani si jumatate, 189 de bolnavi psihic au participat in mod voluntar la activitatile cursului de Control Mental. Pentru a face teste cat mai complete, ei s-au concentrat pe un studiu mai detaliat pe acei bolnavi din grup care erau psihotici, care aveau psihoza la limita sau care erau recuperati din stare psihotica. Erau in numar de 75 de bolnavi.


Conform observatiilor lor, efectul benefic al cursurilor asupra sanatatii oamenilor, prin rezultatele obtinute, nu l-a surprins pe dr. McKenzie si dr. Wright. Era o imbunatatire considerabila a sanatatii mentale la acesti bolnavi psihici.

Pentru cei interesati in controlul strict si concluzii precise ale studiilor stiintifice, inseram cateva detalii. Din grupul de 75 de bolnavi, 66 erau pacientii dr. McKenzie. Ei reprezentau 1oo% totalul bolnavilor psihotici si psihotici la limita ai sai care au dorit sa participe la curs.

La inceputul investigatiilor au fost trimisi la curs bolnavii, cu multa grija, unul cate unul, pentru a putea fi controlati de aproape, urmarindu-se eventualele influente nocive asupra lor sau asupra anturajului cursantilor. De asemenea, ei erau trimisi asa cum descrie dr. McKenzie in 'perioada lor mai stabila'. Mai tarziu si-au dat seama ca poate sa-i trimita la curs si intr-o stare mai putin stabila; patru dintre ei prezentau chiar deliruri patologice. Mai tarziu a putut sa trimita la curs mai multi bolnavi agitati deodata; uneori au participat sase sau chiar mai multi bolnavi.

Ca o parte din studiile sale, a testat 58 din acesti bolnavi inainte si dupa curs pentru a putea sesiza modificarile care s-au produs. Testul, Experential World Inventory, contine 400 de intrebari care apreciaza perceptia personala a realitatii - oarecum asemanator cu vestitul test al petelor de cerneala Roschach, dar in forma scrisa. Diferentele dintre punctajul obtinut inainte si dupa curs au fost impresionante: la 36 dintre bolnavi s-a remarcat imbunatatirea spectaculoasa a perceptiei realitatii, la 21 dintre bolnavi ramane aproximativ aceeasi si doar la un singur bolnav s-a constatat o scadere.

Persoana la care punctajul a scazut, era un barbat de 29 de ani cu schizofrenie catatonica care - pentru prima data in viata lui - si-a intrerupt tratamentul medicamentos si a inceput sa mearga la intalniri cu fete. 'Din punct de vedere clinic' - spunea dr. McKenzie, 'el a avut mai multa energie emotionala si a devenit mai optimist in urma antrenamentului. Totusi, intalnirile l-au aruncat intr-un conflict si au inceput sa apara tulburari la doua saptamani dupa curs. Nu a avut insa nevoie de spitalizare'.

Acesti bolnavi, desigur erau sub tratament psihoterapic - multi deja de un an sau chiar mai mult - ceea ce a dat dr. McKenzie o deosebita sansa sa observe schimbarile clinice aparute dupa curs. Iata unele din remarcile sale:

Un barbat schizofrenic de 3o de ani, isi inchipuia inainte ca era sub comanda, trimisa telepatic, sa ucida pe cineva. Din fericire, niciodata nu a gasit persoana corespunzatoare. In timpul sedintelor de tratament, dupa curs, a fost capabil pentru prima data sa discute despre 'sistemul sau delirant'. Energia sa emotionala a devenit mult mai mare si a privit mai clar viata. Curand s-a reintors la studiile sale scolare si a obtinut chiar trepte de doctorat. 'Capacitatile sale au fost direct legate de absolvirea cursului', a explicat dr. McKenzie.

Dintre cei 28 de bolnavi care sufereau de diferite tipuri de depresie (de involutie, psihotica, schizo-afectiva si maniaco-depresiva), 26 s-au simtit mult mai bine dupa curs. Ceilalti doi care prezentau o depresie accentuata au avut remisiuni nu numai conform testului, dar erau in stare la fel cu ceilalti sa lucreze asemenea probleme, pe care inainte nu erau capabili sa le rezolve.

O femeie de 21 de ani, era hotarata sa se sinucida, fiind intr-un stadiu initial al unei psihoze acute. L-a asigurat pe dr. McKenzie ca nu va putea sa o ajute si ca oricum ea se va sinucide. Doctorul i-a propus sa participe la un curs. La sfarsitul saptamanii, doctorul era 'absolut surprins: femeia a reactionat mai bine decat multi alti pacienti. A fost cea mai spectaculoasa remisie pe care am vazut-o vreodata'.

Femeia si-a gasit o noua liniste, a devenit mai rationala si gandurile ei n-au mai luat-o razna. De asemenea, subliniez: a disparut o mare parte din pesimismul sau adanc. Intr-un raport clinic, doctorii McKenzie si Wright spun 'spitalizarea si dozele mari de medicamente n-ar fi putut-o calma intr-o asemenea masura. A repetat cursul dupa doua saptamani si starea ei s-a imbunatatit in continuare. Schimbarile au fost spectaculoase; 'De-a lungul urmatoarelor sase luni capacitatea ei de a-si controla starea patologica s-a imbunatatit continuu'. Dupa un an dr. McKenzie a considerat-o perfect recuperata din faza acuta a bolii sale.


Desigur, psihozele sunt tulburari mentale grave. Nevrozele sunt mai putin grave. Dintre cei 189 de bolnavi, participanti la cursul de Control Mental, 114 sufereau de nevroza. Toti acestia au beneficiat de asemenea de pe urma cursului. Rezumand observatiile lor clinice in lucrarea mai sus mentionata, doctorii au scris:

'Cei care au continuat sa exerseze Controlul Mental dupa terminarea cursului au putut sa-si schimbe viata in mod considerabil, dar si cei care n-au exersat in mod sistematic, au putut sa utilizeze tehnicile in timpul crizelor, atunci cand erau obligati sa faca fata stresului sau trebuia sa ia decizii importante. Toti au avut impresia de expansiune a mintii, o revelatie ca pot sa-si utilizeze mintea pe alte cai. Entuziasmul grupului a crescut spre sfarsitul cursului si multi dintre ei au remarcat o crestere a energiei emotionale.

La grupul celor agitati s-a observat, de asemenea, o schimbare clinica importanta. Numai la unul s-a remarcat (bolnavul de 29 de ani care a inceput sa mearga la intalniri) o usoara indispozitie. Ceilalti au beneficiat mai mult sau mai putin de aceste exercitii. Multe persoane cu afect plat (cu raspuns emotional redus sau absent) au prezentat entuziasm pentru prima data in viata lor. Parea ca exista o schimbare in energia emotionala dupa curs si o imbunatatire a starii afective. Ei aveau o privire mai pozitiva asupra viitorului lor si unii din ei au inteles mai bine procesele lor psihotice. Bolnavii cu deliruri patologice aveau in mod categoric mai putine crize delirante dupa exercitii. Ei erau mai relaxati si s-a redus anxietatea. Bolnavii au invatat sa se bizuie pe propriile lor resurse in intelegerea problemelor lor, in tratarea lor si in rezolvarea lor si au fost capabili de a-si mari increderea in sine'.

Fiindca toti pacientii in afara de unul din cei 189 au beneficiat de curs, dr. McKenzie a tras concluzia drept care cursul este 'mai mult decat sigur si benefic pentru bolnavi; poate deveni o parte integranta a psihoterapiei'. In prezent el recomanda tuturor pacientilor sai sa urmeze cursul de Control Mental. S-a observat ca la unii pacienti durata tratamentului a fost scurtata cu pana la doi ani prin tehnicile Controlului Mental.

Una din tehnici - Controlul Viselor - spunea el, 'poate foarte bine sa se dovedeasca a fi o schimbare majora in psihiatrie. Este o cale rapida si de incredere pentru intelegerea si rezolvarea problemelor'.

Stapanind analiza Freudiana, dr. McKenzie nu vede nici un conflict intre modul de interpretare freudian a viselor spontane si modul in care absolventii Controlului Mental interpreteaza visele lor programate. 'Dorinta visului freudian devine dorinta de a avea un raspuns', explica el. Insa, avertizeaza ca 'este necesar sa ne asiguram ca o anumita dorinta inconstienta din vis nu va inlocui dorinta constienta de a avea raspunsul'.

O bolnava care a fost un timp in observatia doctorului McKenzie, i-a telefonat ca doreste sa fie spitalizata din cauza unor dureri in torace si stomac. I-a spus ca ar fi mai bine sa se interneze intr-o sectie a spitalului de psihiatrie. Telefonul nu a fost o surpriza; se astepta sa-l primeasca. Starea ei mentala se inrautatise.


La spitalul de psihiatrie, dr. McKenzie i-a propus bolnavei sa-si programeze visele pentru a primi raspunsuri la urmatoarele patru intrebari: Care este problema? Unde este? Care este cauza? Cum poate sa scape de acestea?


Iata visul bolnavei: Ea, sotul ei si cei trei copiii ai lor, mergeau cu masina de-a lungul unei serpentine. A inceput sa ninga iar masina a derapat de pe carosabil. Nu dupa mult timp masina a fost acoperita cu zapada. Sotul i-a propus sa opreasca motorul; au venit 8-10 oameni din oras pentru a-i scoate de sub zapada. Cand au iesit din masina cei trei copiii disparusera.

Un pic mai departe drumul se termina brusc. Un alt drum se termina intr-un unghi drept, care cotea usor ducand de asemenea in alt drum - o autostrada, situata tot la un unghi drept.

Ascultand reconstituirea acestui vis, dr. McKenzie a suspectat-o ca descrie traseul tractului intestinal si a rugat-o sa deseneze o harta a acestui drum intortocheat. Bolnava i-a desenat si, desigur destul de bine, drumul urma destul de precis traseul tractului intestinal uman - toate in proportie corespunzatoare. Mai mult, o examinare medicala a gasit o obstructie care corespundea exact cu locul unde masina derapase de pe drum - locul in care intestinul subtire patrunde in cel gros. Cu alte cuvinte, visul acestei femei (ea nu avea nici o cunostinta de anatomie; nu terminase cursurile superioare ale scolii) a localizat exact obstructia in acel segment de 2,5 cm a tractului de aproape sase metri a tractului intestinal!

Analizand mai departe: Conform sistemului de simboluri al visului ei, zapada era un produs lactat care a provocat durerile intestinale si a declansat obstructia.


Sfatul sotului sau de a opri motorul masinii era - din nou in sistemul de simboluri - cel mai bun sfat care se putea da: A insemnat 'opreste alimentarea cu combustibil a corpului; stop mancarii'.

Cei 8-10 oameni care i-au dezgropat din zapada reprezinta in limbajul visului, degetele celor doua maini. Aceasta ar putea reprezenta vindecarea 'punerea mainii' sau operatia. Disparitia copiilor reprezenta implinirea dorintei. Ea dorea sa-i scoata din calea ei pentru a determina pe sotul ei sa-i acorde mai multa atentie.

Dr. McKenzie a transferat-o la un alt spital din cauza ca normal, o obstructie intestinala necesita o interventie chirurgicala de urgenta. Cu toate acestea - inarmata cu intelegerea visului sau si cu cunostintele obtinute prin cursurile de Control Mental, a puterii mintii asupra corpului, plus anticiparea operatiei - ea a inceput sa-si rezolve obstructia. O ora dupa diagnosticul pe baza visului doctorul McKenzie, diagnosticul era confirmat medical in spital, dar bolnava si-a eliberat obstructia si interventia chirurgicala nu mai era necesara. Chirurgul ei era uluit.

Dr. McKenzie a aflat mai tarziu ca aceasta femeie a mai fost operata de patru ori pentru ocluzie intestinala, in ultimii 20 de ani si chirurgii i-au spus ca de fiecare data obstructia era localizata in acelasi loc. Parea ca ea a invatat sa-si creeze boala de fiecare data dnd avea o necesitate psihologica pentru a-si crea boala. Mai tarziu a consultat-o pe fiica ei de 18 ani, care avea o problema - era gravida, desi nu era maritata. 'Ce sa fac?', a intrebat ea. Din nou el a recomandat un Control al Viselor pentru gasirea raspunsului. In visul ei a aparut un barbat. I-a spus: 'Naste copilul, asteapta trei ani, marita-te pe urma muta-te din acest stat'.

'Nu pot sa-i dau un sfat mai bun', a spus dr. McKenzie.


Procentajul divorturilor la tinerii de 20 de ani este de 80%, asa ca o asteptare de trei ani acasa este indicata. Barbatul era persoana potrivita pentru fata, dar pentru a realiza o casatorie reusita, trebuia sa plece de acasa departe de parinti.

In alt caz Controlul Viselor a condus la o tehnica terapeutica complet noua, care a scurtat cu multi ani durata terapiei. Bolnava isi luxa articulatiile de la maini de fiecare data cand sotul ei intarzia mai mult de 10 minute de la cina. Dr. MCKenzie a incercat luni de zile sa-i explice bolnavei ca atunci cand ea se gandea ca raspunde la intarzierea sotului ei, ea traia acum experienta unui simtamant vechi din copilarie, cand tatal ei alcoolic nu venea acasa. Daca ar fi inteles acest lucru, femeia nu si-ar mai fi luxat articulatiile de la maini, dar dr. McKenzie nu reusea sa o lamureasca. Femeia trebuia sa faca un tratament psihoterapic inca doi ani, de doua ori pe saptamana. Dr. McKenzie i-a sugerat sa-si programeze un vis.


Visul ei a fost un vis deosebit de creativ si problema ei s-a rezolvat peste noapte.

Ea a visat ca dr. McKenzie a inregistrat pe o caseta declaratii foarte iritante. Ea asculta aceasta caseta acasa si inregistreaza propriile ei reactii pe o a doua caseta. Apoi dadea cea de-a doua caseta a dr. McKenzie pentru interpretare. La fiecare din interpretarile lui ea exclama: 'O, ce proasta sunt!' Interpretare medicului a aratat ca ea confunda cele doua realitati diferite, trecut si prezent. Visul ei a facut-o sa inteleaga acest lucru pentru prima data; niciodata nu si-a mai luxat articulatiile.


'Acest remarcabil vis programat a vindecat-o total pe pacienta. Un control efectuat dupa trei ani a confirmat ca ea se simte bine in continuare' a raportat dr. McKenzie.


Un alt pacient suferea de claustrofobie si se chinuia de aproape un an sa ajunga la cauza bolii. Cazul s-a dovedit a fi foarte interesant. Intr-un vis programat, el si alte trei persoane erau intr-un dreptunghi schitat pe pamant de o sfoara. In exteriorul acestui dreptunghi, la unul din colturi era un alt dreptunghi, mai mic, de asemenea schitat de o sfoara.

Fiecare a incercat sa iasa din dreptunghiul mai mare prin dreptunghiul mai mic.

Semnificatia acestui vis devine clara cand zona mai mare este privita ca uterul mamei iar cea mai mica ca si colul uterin. La exterior era o pasune verde cu vaci (sanii).


Unul din colegii pacientului a fugit spre dreptunghiul mai mic dar a fost oprit de o bariera invizibila (peretele uterului). De catarama curelei lui era legata o coarda cu cutii de conserve (cordonul ombilical).


Pacientul stia ca trebuie sa iasa cumva de acolo dar s-a hotarat sa-i lase sa iasa mai intai pe ceilalti. Acest lucru a determinat un sentiment de enervare de scurta durata, ca atunci cand trebuie tinuta o cuvantare - ceva care trebuie facut, chiar daca va deveni stresant sau anxios (trauma la nastere) - dar il astepta relaxarea, o data ce se va termina totul.


Celelalte trei persoane din dreptunghi erau fratii si sora sa. Acest vis unic i-a oferit patrunderea psihologica de care avea nevoie pentru lamurirea cauzelor claustrofobiei. Ceea ce face in mod particular interesant acest vis, nu este faptul ca duce persoana respectiva in perioada anterioara nasterii - acest lucru este relativ frecvent - ci faptul ca face referire la o bariera invizibila'. 'Oare aceasta ar putea sa insemne' -se intreaba dr. McKenzie - 'ca exista posibilitatea clarviziunii inainte de nastere?' Dr. McKenzie isi sfatuieste pacientii sa utilizeze Controlul Mental; de asemenea el utilizeaza Controlul Mental pentru tratarea pacientilor sai. 'O intelepciune covarsitoare ma cuprinde cand utilizez Controlul Viselor'.

Intr-o noapte el a programat un vis despre un pacient al sau, un om de 27 de ani, care nu iesise de doi ani cu o fata. Femeile erau impotriva lui, 'de altfel nu erau bune de nimic'. In visul sau, dr. McKenzie s-a auzit spunand: 'Pentru mine e in regula daca tu nu ai avut niciodata relatii heterosexuale'. Data urmatoare cand pacientul s-a plans de femei, dr. McKenzie i-a spus exact aceleasi cuvinte.

A mers. Pacientul era socat. Evitarea femeilor a fost modul lui de a se opune tratamentului; dar acum nu mai mergea. Pe deasupra, el a intrat in panica la gandul ca niciodata nu va mai avea relatii normale cu o femeie.

In acea noapte a avut-o.

Dr. McKenzie, care a devenit consultant pentru metoda de Control Mental Silva, continua sa cerceteze noi moduri de utilizare ale Controlului Mental, pentru imbunatatirea si accelerarea tratamentului psihiatric. In acelasi timp, el cauta cai de utilizare ale Controlului Mental in domenii mai largi ale practicii medicale - diagnosticarea bolilor.


Primul pas al cercetarii sale este de a gasi modul de masurare a credibilitatii tehnicilor de Control Mental in lucrul pe cazuri. Dupa trei ani de cercetare el crede ca este aproape de ceea ce el numeste 'planul de cercetare absolut', care elimina toate variantele si identifica numai parametrul care trebuie masurat. Scopul lui este de a pune lucrul asupra cazurilor in scop medical.


Cateodata pentru stabilirea diagnosticului medical este nevoie de explorari chirurgicale sau de medicamente, ceea ce produce disconfort, sau este periculos pentru bolnavi; nici o tehnica de diagnostic nu este precisa in toate cazurile. Diagnoza clarvazatoare nu este periculoasa pentru pacient, presupunand ca poate fi demonstrata acuratetea ei. La acest lucru lucreaza dr. McKenzie.

Mai intai el a incercat noul plan de cercetare la Cursul de absolventi ai Controlului Mental, o clasa de 30 de persoane. Precizia rezultatelor a fost de doua sute de ori mai mare decat daca s-ar fi produs din intamplare. A fost multumit, dar a dorit sa perfectioneze metoda in continuare si sa aranjeze datele pentru prelucrare pe calculator.

Planurile lui au fost verificate de departamentul de statistica de Universitatea Pennsylvania si a ajuns la concluzia ca trebuie eliminate variabilele care ingreuneaza cercetarile clarvazatoare si astfel masuratorile lui vor fi exacte.

In circulara de la cursul de Control Mental, erau desenate doua corpuri umane (vezi pagina 127-128) cu cercuri, pe care cititorii trebuie sa le bifeze. Li s-a dat apoi, ca si in lucrul pe caz, numele varsta sexul si domiciliul a doua persoane care erau bolnave. Nu s-a comunicat natura bolii de care sufereau cele doua persoane; nici dr. McKenzie nu stia acest lucru. Doctorul din Florida, care le-a dat aceste cazuri, a comunicat aceasta informatie numai dupa ce a aflat rezultatele.

In noul program de cercetare este esential sa se dea doua cazuri si nu numai un caz. Acest lucru permite dr. McKenzie sa elimine presupunerile. De exemplu daca pacientul A a avut o leziune pe glezna stanga, iar pacientul B nu a avut, atunci orice semn care a ajuns la glezna stanga a pacientului B ar putea fi socotit doar o presupunere. Daca cinci cititori bifeaza glezna stanga a corpului B, atunci este justificata afirmatia ca tot atatea semne vor fi presupuse nejustificat si in cazul A. Acum sa consideram ca 50 de cititori marcheaza glezna stanga a cazului A. Dr. McKenzie scade din acest numar cele cinci care reprezinta pe cei care au presupus la nimereala va considera ca 45 erau relevante din punct de vedere clarvazator. Cu ajutorul computerului a fost apreciata semnificatia statistica a rezultatelor.

Pentru acest lucru, cele doua cazuri trebuie sa fie diferite.

Daca cele doua cazuri au leziuni la glezna stanga, atunci aceasta metoda de eliminare a raspunsurilor non psihice nu se poate utiliza.


Doctorul din Florida a gresit fara voie, a dat doua cazuri care intamplator aveau leziuni in aceeasi zona a corpului. Dr. McKenzie si-a schimbat planul si rezultatele le-a interpretat prin alta metoda. In loc sa compare cazul A cu cazul B a comparat cel mai mare numar de raspunsuri corecte cu cel mai mare numar urmator de raspunsuri. Desi calculatorul i-a spus ca rezultatele pot fi intamplatoare in proportie de abia unu la un miliard, el totusi nu considera experimentul sau relevant din cauza ca planul sau de cercetare nu a putut fi urmat.


Planul sau de cercetare cuprinde mult mai multe aspecte decat le-am amintit aici si a efectuat multe alte experiente care au condus asa cum afirma el la 'rezultate semnificative din punct de vedere statistic'. Proiectul sau complet este in masura asa de semnificativ incat in mod sigur vom auzi de el mai mult atunci cand isi va perfectiona tehnica in continuare. In locul unor simple cercuri folosite, pentru insemnarea locului unei boli, le va da absolventilor Controlului Mental liste ale bolilor; in felul acesta pot sa ajunga la un diagnostic specific.


'Aceste studii premergatoare' - spune el - 'inseamna un grad mare de semnificatie statistica. Eu sunt pregatit cred, sa trag concluzii din ele. Este insa foarte multa munca de detaliu. Daca si investigatiile ulterioare se vor incheia cu rezultate asemanatoare, atunci va fi posibil ca medicii sa fie ajutati de clarvazatori in stabilirea diagnosticului lor intr-un mod mult mai de incredere. De asemenea aceste cercetari vor avea un mare impact asupra medicinii. Este insa prematur sa vorbim cu certitudine acum, dar tind spre acest tel'.


Directorul cercetarilor al Controlului Mental, Wilfrid Hahn un biochimist si fost presedinte al Mind Science Foundation impartaseste speranta dr. McKenzie. 'Din secolul al XIX-lea, de cand cercetarile psihice se efectueaza cu metode stiintifice intotdeauna au pus sub semnul intrebarii factorii necontrolati (uneori necunoscuti). Chiar daca dr. McKenzie obtine un impact medical, asa cum afirma, eu consider ca este necesar sa se faca cercetari suplimentare. Eu cred ca el va obtine intr-adevar un impact medical utilizand metodele lui de cercetare. El trebuie sa-si concentreze atentia numai asupra raspunsurilor psihice - eliminand factorii perturbatori; asa cum un chimist care cauta in apa urmele unui element poate sa elimine apa si toate celelalte elemente, exceptand doar pe acela pe care-l studiaza'.


EXPERIMENTE


CAZUL A

IMPORTANT! Scopul acestui experiment este detectarea corecta a localizarii anomaliei sau afectiunii. Limitati-va activitatea la detectie si nu la influentarea bolii pe parcursul experimentului.

Instructiuni

1. Debbie Vaccio are 23 ani si locuieste In Miami, Florida. Are o problema de natura medicala iar tu ai putea sa o ajuti. Intra In nivelul tau de Control Mental si imagineaza-ti-o pe Debbie impreuna eu dorinta ta de a-i localiza boala. Atunci cand crezi ca ai localizat boala, marcheaza UN SINGUR cerc din diagrama alaturata, cel mai apropiat de zona pe care ai simtit-o sau ghicit-o.

Important: Daca marchezi mai mult de un cerculet, raspunsul tau nu va fi luat in Considerare.


Asteapta cel putin 10 minute inainte de a trece la cazul B


2. Cynthia Cohen are 21 ani si locuieste in Miami, Florida. Are o problema de natura medicala iar tu ai putea sa o ajuti. Intra in nivelul tau de Control Mental si imagineaza-ti-o pe Cynthia impreuna cu dorinta ta de a-i localiza boala. Atunci cand crezi ca ai localizat boala, marcheaza UN SINGUR cerc din diagrama B, cel mai apropiat de zona pe care ai simtit-o sau ghicit-o. Deoarece acest exercitiu este destinat exclusiv detectiei, nu incerca sa corectezi boala.

CAPITOLUL XVIII


STIMA DE SINE VA CRESTE


In cea mai mare parte a timpului petrecut in aceasta viata, ne subapreciem. Daca am petrece numai jumate din acest timp gandindu-ne cum sa biruim in viata, atunci ne-am da seama ca suntem mai puternici decat credem' - citat din revista Chicago Tribune dupa actrita-cantareata Carol Lawrence. Ea s-a inscris la cursul de Control Mental la recomandarea unei alte cantarete Marguerite Piazza, absolventa a acestui curs.

Intr-adevar multi dintre noi sunt legati de idei limitate referitor la cine suntem si ce suntem in stare. In curand vei trai bucuria distrugerii acestor limite si vei gasi o noua libertate. Cand vezi de ce esti capabil, increderea in tine va creste. In acest domeniu s-au facut multe studii. Ele se refera la grupuri mari de persoane fara probleme speciale precum si la grupuri cu probleme de subapreciere a propriei persoane - studenti, alcoolici, drogati, prizonieri si saraci.

Mai intai sa analizam studentii. Cursurile de Control Mental s-au predat in 24 de universitati, 16 licee si 8 scoli generale, adesea figurand in planul de invatamant.

Am putea astepta ca rezultatele obtinute sa fie diferite. Pentru ca acelasi curs este predat in diferite scoli, la studenti si elevi de diferite varste si diferite conditii sociale si culturale. Dar nu este asa - rezultatele sunt atat de uniforme, incat acum putem afirma cu siguranta ca ele se pot prevedea. Daca se introduce Controlul Mental in scoala, atunci elevii devin mai hotarati, mai independenti, pentru ca ei au acum o capacitate mai mare de rezolvare a problemelor intr-un mod propriu. Cu alte cuvinte creste puterea propriului ED (ego). Acest fapt a fost cuantificat stiintific de Dr. George De Sau, fost director al Educational Research for Silva Mind Control si fost Direct al Counselling and Testing de la Williamsport (Pennsylvania), Area Community College.

Primul test s-a desfasurat in anul 1973 la liceul Hallaha din Philadelphia, pe un numar de 2000 de elevi, care au participat la curs. Au fost alesi la intamplare 220 de elevi, care au completat Formularele de Personalitate pentru Liceu inainte de curs cu o saptamana si apoi dupa doua saptamani de la terminarea cursului. Formularul cuprindea 140 de intrebari, pe baza carora se poate cuantifica cu precizie imaginea propriului ED.

Aceasta imagine completa a propriului ED poate fi apoi conturata ca un fel de portret cu 14 caracteristici - aventuros, plin de verva, sigur de sine, etc. Testul este des utilizat in cercetare si in consiliere personala. Portretele imaginii propriului ED a celor 220 de elevi au fost combinate intr-un singur profil de grup, fiind apoi comparate inainte si dupa curs. Rezultatele: schimbare majora in directia cresterii puterii ego-ului, a sigurantei de sine, a calmului si indepartarea de nerabdare, nesiguranta si indiferenta. In anumite privinte studentii nu s-au schimbat - de exemplu in raporturile de dominare si supunere influentabilitate si incapatanare. Dupa cursul de Control Mental, elevii au avut mai mult respect fata de ei insisi.

Prin trecerea ciclurilor vietii, se schimba si imaginea noastra despre noi insine de la o zi la alta, in mod normal. Daca s-ar face un test pe un grup ales la intamplare pe care l-am repeta trei saptamani mai tarziu am putea evidentia o schimbare. Cei care au elaborat testul au studiat si acest lucru. Schimbarile intamplatoare care ar putea avea loc accidental au o distributie normala. Ele au fost cuantificate. Pentru evaluarea rezultatelor la liceul Hallahan a fost necesar sa se determinam daca numarul schimbarilor observate depaseste pe acela dat de schimbarile intamplatoare care s-ar putea produce. Iata ce s-a gasit:

Pentru a se produce din intamplare schimbari pozitive in fata personalitatii de aceeasi amploare ca cele aparute dupa controlul Mental la Liceul Hallahan, ar fi trebuit sa se dea acest test de o mie de ori pe un grup ales aleator, pentru a avea o singura sansa de a se suprapune rezultatele.

Cauza schimbarilor nu este intamplatoare se datoreaza Controlului Mental. Joe Clark, un ziarist la publicatia 'Philadelphia Daily News' a intervievat cativa elevi, care urmau cursul, in timpul pauzei de masa. Intr-un articol care a aparut in 27 septembrie 1972, el o citeaza pe Kathy Brady in varsta de 13 ani, care isi rodea unghiile de la opt ani: 'intotdeauna imi rod unghiile cand sunt nervoasa. In aceasta dimineata cand eram in sala de curs am dorit sa-mi rod unghiile, dar nu le-am ros. Mi-am spus: 'Nu-ti roade unghiile!' Am inchis ochii si m-am relaxat'.

Pat Eisenlohr i-a spus ca nu se mai bate cu fratele lui mai mic, ceea ce nu s-a mai intamplat pana acum. 'Mi-am spus nu are rost sa te infurii. De ce sa ma bat? Si nu m-am batut. In aceasta dimineata am scapat si de o durere de cap spunandu-mi ca durerea de cap va trece. Stiu ca pare ciudat dar totul este adevarat'.

Sa comparam acum rezultatele acestei scoli cu cele obtinute la alte doua scoli: un liceu catolic din Lawrenceville, Pittsburgh si cea de-a doua la St. Fidelis, un seminar catolic.

La Lawrenceville si St. Fidelis ca si la Hallahan, cea mai mare schimbare a fost puterea ego-ului cursantilor. Este de subliniat ca aceasta schimbare a fost uniforma - in fiecare scoala profilul grupului s-a imbunatatit in asa masura, incat daca ar fi avut loc prin intamplari singulare s-ar fi realizat doar in proportie de 1 la 1000. Aceeasi schimbare s-a realizat si pentru calm in cadrul a doua scoli: Hallahan si Lawrenceville. Una mai mica la St. Fidelis. In toate cele trei institutii siguranta de sine a crescut semnificativ, dar diferentiat ca marime.

Rezultatele gasite, din care cele prezentate sunt numai o parte, nu l-au multumit pe De Sau. Desi era multumit de rezultatele pozitive si era satisfacut de uniformitatea avantajelor prin Control Mental, totusi lipsea ceva. Testarea unui grup inainte si apoi dupa doua saptamani dupa cursul de Control Mental nu arata daca aceste avantaje sunt de durata. Testare dupa patru luni arata insa acest lucru.


Dr. De Sau a facut aceste teste la Lawrenceville si St. Fidelis si a fost surprins de cele constatate. Pentru toate caracteristicile - puterea ego-ului, siguranta de sine, calmul - elevii de la ambele scoli prezentau acum imbunatatiri mult mai mari decat dupa doua saptamani de curs de la terminarea exercitiilor. In referatul lui, dr. De Sau conchide:

Probabil schimbarile observate la studenti pot fi cel mai bine evaluate prin perspectiva d-lui John Holt, educator si autor. El considera ca procesul educational preda invatarea prostiei prin cresterea anxietatii, vinei si dependentei fata de mediul extern pentru aprobare sau dezaprobare - conditii pentru a produce conformism, nevroze, comportare robopatica, neglijand dezvoltarea umana si imbunatatirea educatiei. Credem ca si alte institutii sociale se gasesc in aceleasi conditii.

Datele studiului mentionat mai sus semnaleaza cel putin din punct de vedere educational, o alternativa proaspata, viabila. Schimbarea in directia unui punct de referinta interior, este un factor al intamplarii care este persistent si puternic dupa cursul de Control Mental - un alt mod de a spune: recunoasterea de catre individ a propriei lui valori si un pas important in directia autocontrolului, ceea ce este opus existentei din afara de catre altii.


In cele mai multe scoli unde se preda cursul de Control Mental profesorii sunt obligati si ei sa participe la acest curs.

Cauzele sunt destul de evidente, daca ne gandim la avantajele antrenamentului - profesorii devin mai calmi, mai rabdatori si studentilor le este mai usor sa petreaca timpul la cursurile lor. Este cunoscut ca un profesor care asteapta mai putin de la un elev primeste mai putin, iar unul care asteapta mai mult primeste mai mult. Profesorii care au participat la cursul de Control Mental au aflat in mod direct despre 'Carta Legilor Cosmice', prezentata de Jose in capitolul XlV, care este valabil pentru intreaga omenire. Dupa curs, nici un profesor nu-si poate bate joc de nici un 'echipament mental' - el cunoaste prea bine capacitatile imense ale fiecarei minti omenesti. In aceasta situatie poate sa devina un profesor mai bun, chiar daca elevii lui n-au auzit de Controlul Mental.

Dar cand elevii si profesorii sunt absolventii cursului de Control Mental, in clasa au loc multe lucruri deosebite.

O profesoara din Buffalo ii invata pe studenti sa se 'acorde' eu George Washington si alte personalitati ale trecutului, ajutandu-i astfel sa studieze istoria, utilizand tehnica lucrului asupra cazurilor, tehnica invatata in ultimele ore ale cursului de Control Mental. In acest fel ei traiesc istoria. Mai tarziu, in timpul examenelor, elevii se 'acorda' cu ea si gasesc confirmarea raspunsurilor lor.

O alta profesoara, de colegiu, propune studentilor sai sa se 'acorde' cu filozofii pentru explicarea unor probleme care nu sunt clare in scrierile lor. 'Metoda functioneaza', spune ea.

Doamna Joe Lytle, o instructoare de Control Mental din Virginia Beach este incantata sa lucreze cu tineri intre 7 si 17 ani. O parte din experientele ei au aparut in ziarul 'Ledger-Star' din Norfolk in 16 iulie 1975, sub titlul: 'Elevii exceleaza dupa cursul de Control Mental'. Unul din cursantii ei urma un tratament medicamentos pentru hiperkinezie. Mama acestui copil hiperactiv povestea urmatoarele: 'Dupa curs, schimbarile au fost pur si simplu fantastice. Baiatul meu a renuntat la medicamente, iar notele au crescut de la nota 6-7 la 9 si 10.Controlul Mental l-a facut sa perceapa ca el are puterea sa se schimbe'.

Alt elev de liceu a trecut de la nota 7 la 10 dupa terminarea cursului. Alta eleva a avut probleme cu testele de citire, dar dupa curs a obtinut note de 10 la toate testele. Dupa un an abilitatea ei de citire a crescut de la clasa a IV-a la a IX-a.

Practic nu a existat posibilitatea de a face comparatie intre rezultatele elevilor care au fost la curs si a celor care nu au fost, sau sa se masoare diferentele intre doua grupuri dupa aceea, din cauza ca in toate cele trei licee unde Dr. De Sau a facut observatiile, aproape toti elevii au participat la cursul de Control Mental.

Aceasta posibilitate a aparut la Universitatea din Scranton, Pennsylvania. Profesorul Donald L. Angell de la Departamentul Resurse Umane a propus absolventilor la Consultanta de Reabilitare sa faca cursul de Control Mental. O parte suficienta din studenti nu au dorit sa urmeze cursul, ceea ce i-a permis lui si Dr. De Sau sa studieze aceste diferente. Am dat un test similar cu cel dat in liceu - acesta a fost pentru adulti; pentru 35 de studenti care au facut cursul si pentru 35 de studenti care nu l-au facut.

Diferentele intre cele doua grupuri s-au vazut si inainte de inceperea cursului. Cei care au vrut sa participe la curs conform testului, erau mai receptivi la nou si mult mai directionati spre ei insisi. Cei care nu au vrut sa urmeze cursul respectau mai mult traditiile si regulamentele si erau mai practici.

Dupa o luna de la terminarea cursului cele doua grupuri au fost testate din nou si pe langa diferentele remarcate deja, au aparut alte diferente semnificative. Grupul de Control Mental era mai matur si mai stabil din punct de vedere emotional, mai sigur de sine, mai relaxat decat celalalt.

Pe scurt acest studiu arata ca cei care au urmat cursul de Control Mental se diferentiaza de cei care nu au urmat cursul si ca aceasta alegere a fost in folosul lor.

Cresterea increderii in propria persoana este importanta pt orice om; acest fapt poate fi important pentru salvarea vietii drogatilor, care incearca sa se elibereze de sub influenta drogurilor. Controlul Mental are putina experienta cu drogatii, dar experienta obtinuta s-a dovedit a fi instructiva.

Paul Grivas, Directorul adjunct al Centrului de Control Mental din Manhattan, a vrut sa vada ce ar putea sa faca Controlul Mental pentru narcomani. El a inceput sa lucreze cu patru voluntari: doi din ei luau metadona, iar ceilalti doi heroina. Primii doi au gasit cursul usor, dar n-au renuntat la metadona. Metadona creeaza o dependenta puternica; ea este utilizata in multe programe de dezintoxicare la heroina. Renuntarea la metadona este fizic foarte dureroasa si durerile sunt atat de mari, incat spun narcomanii ca nu s-au putut concentra la exercitiile de Control Mental.

Un bolnav care lua heroina a avut un scandal in familie in prima zi a cursului si s-a retras. Cel care a ramas la curs a reusit sa se dezintoxice - sa se elibereze de droguri cateva luni dupa curs. Mai tarziu, el i-a telefonat domnului Grivas spunandu-i ca din nou ia heroina. El a dorit sa reia cursul. Domnul Grivas a petrecut o zi impreuna cu el, pentru a-i improspata cunostintele de Control Mental si din nou a renuntat la heroina. El nu a mai fost dependent de drog luni de zile; apoi s-a mutat in alta localitate si legatura s-a intrerupt.

A doua incercare de a ajuta drogatii prin Control Mental s-a facut in cadrul unui program special in Bronx, cu 18 oameni toti drogati; unii din ei lucrau la proiect sau erau si organizatori. Ei au relatat ca se stapanesc mult mai bine decat inainte; unii din ei, dupa cateva luni au reusit sa transmita familiilor lor o parte din cunostintele lor de la curs. Testele de inainte si dupa curs nu s-au putut efectua din cauza ca dupa trei luni multi dintre cei 18 drogati nu mai erau disponibili.

Se poate invata ceva din aceste doua experiente? Da, spune Paul Grivas. Desi nu exista inca dovezi statistice, experientele ne indica doua lucruri:

Primul, in cazul drogatilor, nu este indicat a se intra in viata drogatilor numai printr-un curs de Control Mental de 48 de ore, lasandu-i apoi sa lucreze singuri. Pentru cei mai multi dintre noi este o experienta de transformare permanenta, in timp ce ei, drogatii, care trebuie sa lupte cu obisnuinta de un an sau de o viata intreaga, precum si cu robia psihica si mentala au nevoie de mai mult timp si de intariri frecvente ale cunostintelor. Grivas spune: 'Dati-mi un program de reabilitare a drogatilor unde pot sa fac astfel si sunt sigur ca voi obtine rezultate'.

Al doilea, drogatii executa Controlul Mental mult mai usor decat ceilalti oameni. Domnul Grivas crede ca motivul este ca Controlul Mental include o stare schimbata a constiintei; in timp ce majoritatea oamenilor nu a simtit starea schimbata a constiintei, drogatii o fac adesea. Insa pana acum ei n-au ajuns la un nivel de constienta util unde au control in loc sa piarda controlul. In acest mod, Controlul Mental inseamna o promisiune speciala pentru ei.

In acest domeniu nu exista studii de anvergura, dar desele istorisiri de succes ale absolventilor cursului de Control Mental sugereaza ca incercarea domnului Grivas este bine fondata.

Iata cazul unui cursant care s-a dezintoxicat singur in anul 1971. De atunci el este inca 'curat'.

'Stiam ca am o problema grava: dependenta la heroina. Nu am putut intelege modul in care m-a ajutat un curs numit Control Mental, care sustinea printre alte lucruri ca ajuta oamenii sa scape de obiceiurile rele; de altfel inainte am incercat majoritatea metodelor de reabilitare. Eram sceptic, dupa ce am fost la psihiatri, psihoterapeuti, in spitale, am urmat tratament cu metadona, dar doream sa incerc totul. Eram convins ca nu voi trai inca trei ani si ca nu voi putea sarbatori ziua mea de nastere, la varsta de 30 de ani daca nu renunt la heroina si la cheltuielile mari pe care le faceam (200 de dolari pe zi) pentru drog'.

'Un obicei este o amprenta pe celulele creierului care este intarita prin repetitie' - spune instructorul de Control Mental. 'Schimba programarea la nivel de cauza in subconstient', continua el si vei schimba comportarea la nivel de efect, in dimensiunea constientei exterioare'. Aceasta era logic, dar nivelul meu emotional imi spunea ca am nevoie de droguri pentru a deveni insensibil la viata si la sentimentele negative, pe care le aveam fata de mine insumi. Apoi instructorul mi-a dat o tehnica pentru schimbarea imaginii de sine dintr-o persoana neincrezatoare fara vointa, neputincioasa, intr-alta increzatoare, cu vointa sigura pe sine, un portret uman sanatos.

Eram sceptic, dar cu o raza de speranta, am inceput sa ma schimb pe mine insumi, in imaginatia mea la nivelul Alfa. Ma programam de trei ori pe zi - dimineata, seara si noaptea, ca pe 20 iulie la 30 de zile de la prima programare, va disparea pentru totdeauna nevoia de droguri. Am continuat sa iau droguri, in timpul celor 30 de zile, dar in doze din ce in ce mai mici, astfel incat la data planificata sa elimin complet dependent a de droguri.

In iulie a fost acea zi extraordinara in care n-am mai luat droguri si de atunci nu m-am mai atins de ele. Era cu totul altfel decat inainte, cand renuntam la droguri, iar dupa cateva zile sau saptamani reveneam la vechiul obicei. De data asta simteam cu tot sufletul ca intr-adevar nu mai am placere pentru drog. Fara un efort de vointa fara inlocuitori, fara reprimarea sentimentelor sau dorintelor. A functionat! In sfarsit, liber'!

Alcoolismul, o alta patima, este mult mai raspandit decat patima drogurilor si intuneca foarte multe existente. In SUA sunt milioane de alcoolici. Victimele alcoolului doresc de asemenea cu ardoare, sa invinga sentimente de neputinta, insucces si culpabilitate si sa-si construiasca sentimente de incredere in sine si calm pentru a facilita intoarcerea lor spre sanatate.

Aceasta dorinta a fost realizata de 15 alcoolici cand au participat la cursul de Control Mental, in 1973 in cadrul unui program de cercetare; cursul s-a tinut in apropierea locului unde ei erau tratati. Rezultatele au fost cuantificate de Dr. De Sau. El a utilizat acelasi test de personalitate pe care l-a folosit inainte, la studentii de la Universitatea Scranton si la fel ca si in studiul anterior a folosit testul prima data inainte de curs si a doua oara o luna dupa curs.

Cel mai mare contrast s-a obtinut in comportamentul dinamic. A existat o schimbare in profilul de grup, iar dirijarea s-a facut catre sinceritate si deschidere pentru atingerea scopului. Intamplarea ar putea produce aceasta schimbare doar in procentaj de 1%. Alte schimbari au fost asemanatoare cu cele obtinute de liceeni si studenti, asa cum le-am descris mai inainte. Ei aveau o putere a ego-ului mai mare, o incredere de sine mai puternica, erau mai relaxati si mai deschisi la experiente noi - toate caracteristicile valorilor pretioase ale celui care se lupta impotriva alcoolului.

Una din cele mai importante schimbari a fost reducerea anxietatii sau 'fricii'. Dr. De Sau nota: 'Domeniul fricii caracterizat prin tensiuni neurovegetative mari si prin hiperactivitate, poate fi foarte important in intelegerea comportamentului alcoolicului. Este posibil ca alcoolicii sa bea pentru a echilibra simptomele lor fizice si mentale. In situatii de frica, alcoolul produce atingerea echilibrului fizic/psihic si micsoreaza frica. O imagine mai buna despre sine si capacitatea de a manevra frica, poate sa ofere a alternativa importanta fata de alcool'. Iata mai jos rapoartele de incredere la sase luni de la cursul de Control Mental pentru cei 15 subiecti:

Subiectul 1. Dupa un program de reabilitare de 90 de zile, nu a recidivat. Cursul de Control Mental l-a transformat dintr-un om foarte pasiv, inchis, intr-un om amabil plin de viata si cu mult umor sec.

Subiectul 2. Dupa cursul de Control Mental nu a mai baut nu a recidivat si a parasit institutul si programul de tratament. Se pare ca a avut o stare generala bun a si-a capatat incredere in sine.

Subiectul 3. De la tratamentul de reabilitare facut in cadrul programului de spitalizare nu a recidivat. Dupa cursul de Control Mental a obtinut un progres insemnat in programul antialcool.

Subiectul 4. Nici o recidiva, de cand era in spital, inainte de a urma cursul de Control Mental. Cursul de Control Mental i-a intarit programul de tratament.

Subiectul 5. Nici o recidiva de la terminarea programului de tratament din spital.

Subiectul 6. Nu a recidivat. Starea lui generala s-a imbunatatit, fapt reflectat si asupra familiei lui, care s-a stabilizat. De asemenea a luat note mari la colegiu.

Subiectul 7. Nu a recidivat. Dupa cursul de Control Mental a intrerupt programul antialcool. Este evident totusi ca traieste conform programului antialcool. Relatiile familiale s-au imbunatatit vizibil.

Subiectul 8. Nici o recidiva, de la cursul de Control Mental. Relatiile de familie s-au imbunatatit foarte mult. S-a facut un om deosebit de placut, a devenit amabil si cu mentalitatea 'Iubeste-ti aproapele'.

Subiectul 9. Persoana este o femeie, n-a recidivat si acum lucreaza.

Subiectul 10. Nu a recidivat. Urmareste constient scopul, si-a schimbat hotarat limitele autoimpuse si cauta posibilitati pentru un randament mai bun.

Subiectul 11. Dupa curs viata lui a devenit mai buna, ceea ce reiese si din starea general a buna, a familiei lui si caracterizarea de la locul de munca. Nu a recidivat.

Subiectul 12. Participa de 12 ani la programul antialcool. De la curs a avut o scurta recidiva, mai putin de o ora. Nu a avut alta recidiva.

Subiectul 13. De la iesirea din spital unde a urmat programul de reabilitare, nu a mai avut recidive. De la Controlul Mental este tot mai mult atras de societate. Se observa o imbunatatire la serviciu, in familie, etc.

Subiectul 14. De la cursul de Control Mental a recidivat de mai multe ori, dar a reusit sa se refaca in propriile lui forte. El n-a mai fost spitalizat pentru nici o recidiva; ceea ce se intampla inainte de cursul de Control Mental.

Subiectul 15. Timp de opt ani a participat cu unele intreruperi la programul antialcool. Inainte de cursul de Control Mental a fost spitalizat de patru ori. In acest timp a recidivat de cateva ori. De la cursul de Control Mental a recidivat de patru ori, in doua cazuri a fost internat in spital pe o perioada scurta.

Controlul Mental a intarit considerabil puterile celor care luptau impotriva alcoolului, cu exceptia unei singure persoane din cele cincisprezece. Acest mic studiu este destul de limitat pentru a dovedi ca, cursul de Control Mental ar trebui acceptat ca o parte integranta a tratamentului antialcoolic. Starea generala buna a celor care au urmat cursul, fapt stabilit prin teste efectuate, au sugerat celor care cauta cai de ajutorare mai eficiente pentru alcoolici ca ar putea incerca cu Controlul Mental.

Exista o alta situatie mult mai raspandita - saracia, care duce la pierderea respectului fata de propria persoana. In aceasta situatie nu este vorba de o optiune ca in cazul alcoolicilor sau drogatilor. Cauzele saraciei si remediile impotriva ei se dezbat de mult timp de cand exista societatea umana. Controlul Mental nu intra in aceasta dezbatere dar poate sa ofere un ajutor deosebit de mare, convingandu-l pe omul sarac sa-si mobilizeze toate puterile si sa se ajute pe el insusi.

S-ar parea ca am intrat in aceasta dezbatere, spunand ca oamenii saraci trebuie convinsi sa se ajute pe ei insisi, ceea ce ar demonstra ca ei sunt vinovati de propria lor saracie. Acest lucru nu este adevarat totusi, fiecare om sarac poate sa se ajute singur, poate sa se elibereze din inchisoarea lui pentru ca gaseste in Controlul Mental acelasi lucru ca si alti oameni, adica o capacitate de control sporita asupra propriei vieti.

De aceea am incercat sa gasim modul in care Controlul Mental ar putea fi o parte a programului de reabilitare in asistenta sociala efectuand un studiu pe 41 de persoane, barbati si femei, care primeau asistenta sociala.

Este cunoscut faptul ca o persoana care si-a pierdut serviciul va inregistra o scadere a respectului fata de ea insasi. Din aceasta cauza ii va fi si mai greu sa caute solutii si sa actioneze pentru a invinge greutatile. Un om invins, un om care se dispretuieste, are un comportament nesigur, cand se prezinta pentru un interviu la obtinerea unei noi slujbe si de aceea nu va fi angajat. Respectul pentru el insusi va scadea si mai mult. S-ar putea ca acest om sa aiba nevoie de ocrotire sociala. Daca s-ar putea intrerupe acest cerc vicios si s-ar da un impuls real respectului fata de el insusi, atunci individul ar putea sa ajunga in situatia de a se ajuta pe sine.

In mare, acesta a fost rationamentul lui Larry Hildore, Directorul Asistentei Sociale de la Ottawa County Department din Michigan. El a facut cursul si stia ce rezultate poate sa obtina. Nu stia sigur daca rezultatele ar putea fi masurate si cum s-ar prezenta aceste masuratori.

Pentru proiectarea programului de cercetare si pentru testare s-a adresat impreuna cu Dr. De Sau, doctorului James Motiff de la catedra de psihologie de la Universitatea Hope, Michigan. Pentru testare au utilizat 'Tennessee Self-Concept Test', test care se utilizeaza in multe domenii si care consta in sase pagini cu sute de intrebari care masoara cinci aspecte de apreciere a propriei persoane: fizic, moral/etic, personal, familial, social. Testul s-a dat de doua ori, inainte si dupa curs.


Testarea in sine ar putea duce la rezultate bune, asa cum s-a intamplat prin 'efectul Hawthorne'. La jumatatea anilor '20 si inceputul anilor '30. Western Electric Company a inceput un mare program de cercetare pentru a studia influenta conditiilor de munca asupra moralului muncitorilor din intreprinderea Hawthorne din Chicago. Orice se schimba in intreprindere, moralul oamenilor crestea. Introduceau o noua masura - moralul crestea; o scoteau - moralul crestea iarasi. Au tras concluzia ca oamenii se bucura ca li se acorda atentie si de aceea moralul lor crestea.

Pentru masurarea acestui posibil 'efect Hawthorne', dr. Montiff a testat un alt grup care traia din asistenta sociala si care nu au facut cursul de Control Mental. Ei au fost testati de doua ori, dar nu s-au remarcat diferente intre rezultate ca la grupul ce a urmat cursul de Control Mental. Nu s-a creat 'efectul Hawthorne'.

Cei care au absolvit cursul si-au schimbat radical parerea despre ei insisi - schimbare care daca s-ar fi datorat unei intamplari ar fi aparut o data la un milion. Schimbarile au fost dramatice sub toate aspectele. Noii absolventi s-au considerat oameni mult mai buni decat inainte si au simtit ca sunt in stare sa-si rezolve problemele personale.

Vazand aceste schimbari, dr. Motiff a exclamat: 'Acestea sunt cele mai semnificative schimbari pe care le-am vazut vreodata'!

Intr-unul din referatele despre studiul lui el spunea:

'Am avut ingrijorari asupra modului cum va recepta o mama (sub asistenta sociala), care traieste la limita saraciei, impactul brusc si Controlul Mental cu filozofia lui optimista care spune 'mai bine si mai bine'. Indoielile au disparut in al doilea weekend. Prezenta la curs a fost totala de la inceput pana la sfarsit. Tacerea jenanta de la inceput a fost inlocuita cu discutii vii care apoi au degenerat in vacarm ingrozitor transformand cursul intr-o intalnire destul de vie.

Aproape fiecare a avut ceva de spus despre o noua apropiere de copiii lor de disparitia unei dureri de cap de scadere a frustrarilor despre scaderea in greutate. O mama tanara care radia de bucurie a utilizat tehnica Oglinda Mintii pentru a gasi un raspuns in legatura cu un loc de munca pentru ea. Ea a vazut o mana care completa un cerc. A doua zi a primit locul de munca pe care l-a dorit intotdeauna'.       

O anumita stare psihica, o imagine proprie alterata, sunt acelea care-l imping pe om in inchisoare si-l determina sa devina grosolan si ticalos; in repetate randuri aceasta stare psihica garanteaza 'dupa eliberare' intoarcerea inapoi in inchisoare. Controlul Mental poate sa dea detinutului aceea libertate pe care ne-o da noua tuturor: daramarea acelor bariere mentale care se prezinta pentru multi din noi 'cei de afara' sub forma de dureri de cap, ulcer, insomnii, insuccese in viata, iar pentru detinuti ca zidurile celulei si gratii.

Controlul Mental a fost aplicat mai putin in inchisori si, in cazurile in care s-a utilizat pe detinuti s-a constatat ca poate sa creeze un mediu mai putin dur. Timpul petrecut in inchisoare nu inseamna doar ore lungi si pustii pe care legea le-a furat din viata individului, ci o parte imbelsugata a vietii insa - ore de dezvoltare si de descoperire a propriei persoane. Controlul Mental nu poate schimba inchisoarea intr-un locas fericit, dar o poate transforma intr-un loc mai civilizat in ca se poate trai.

Desi nu au fost facute studii statistice, experientele personale ale detinutilor si ale instructorilor lor sunt foarte elocvente. Cand Lee Lozowick era coordonatorul teritorial de Control Mental in New Jersey a tinut sapte cursuri in inchisori de stat Rahway - patru cursuri pentru 60 de detinuti si trei cursuri pentru personalul inchisorii.

'Nu se pune intrebarea ce avantaje au avut prizonierii personalul dupa curs' spune el, 'puteti sa le vedeti pe fetele lor'. Oficialii care administrau inchisoarea au fost asa de impresionati de rezultate ca au acordat credite universitare celor care studiau pentru obtinerea unei diplome de colegiu si au participat la cursul de Control Mental.


Ronald Garayeb, care l-a inlocuit pe domnul Lozowick, s-a oferit sa tina cursul la 10 detinuti din inchisoarea districtului Passaic din New Jersey. Un om a intrerupt cursul, cand a fost eliberat din inchisoare; cand a vrut sa reia cursul in inchisoare, nu a putut fi lasat sa intre. Dupa curs, un alt prizonier a cerut sa ramana singur in celula pentru a medita mai bine si cererea i-a fost aprobata. Alt detinut a utilizat tehnica Ecranului Mental si a program un loc de munca in afara inchisorii. L-a gasit; era ceea ce ii trebuia pentru a fi eliberat conditionat.


CAPITOLUL XIX


CONTROLUL MENTAL IN LUMEA AFACERILOR


Sa presupunem ca dai crezare legii lui Murphy - 'daca ceva poate sa se strice atunci se va strica in momentul cel mai nepotrivit' - cand pe neasteptate descoperi ca nu exista aceasta lege, dar in schimb exista Carta Legilor Cosmice pe care a elaborat-o Jose. Te simti norocos pentru ca esti mai norocos.


Multi absolventi ai cursului de Control Mental spun ca aceasta este ceea ce se intampla si in activitatea lor zilnica. Vanzatorii descopera ca cumparatorii lor sunt mai deschisi fata de ei; omul de stiinta descopera imediat raspunsul la problemele complexe; atletul profesionist obtine rezultate mai bune; somerul gaseste de lucru; angajatul gaseste in munca lui mai multe satisfactii.


'Cand ma intalnesc cu absolventi ai cursului de Control Mental in incinta firmei', spune Michael Higgins de 44 de ani directorul Serviciului Dezvoltare al firmei Hoffmann La Roche, Inc., din Nutley, New Jersey, 'observ o atitudine puternic pozitiva si o buna dispozitie care este reflectata de acesti oameni si aceasta este o stare continua'.


Hoffmann La Roche este unul din cel mai mari producatori de medicamente din lume. 'Poate va surprinde ca vorbesc in numele unei fabrici care produce tranchilizante', spune Higgins, 'dar noi suntem deschisi la metodele alternative de obtinere a unei sanatati mentale mai bune si aceasta este unul din motivele initiale de explorare a metodei de Control Mental Silva in anul 1973'.

Un alt motiv care l-a determinat pe d-nul Higgins sa fie interesat de curs este ca din cei mai eficienti functionari, doar foarte putini pot sa dea maximul capacitatii lor. Ceea ce a gasit la Controlul Mental l-a condus la planul unui proiect pilot care ar determina initial un program cu ajutorul firmei si dupa obtinerea succesului ar deveni independent. A anuntat planul 'inscriind peste noapte 50 de oameni', si-a indreptat atentia spre reverendul Albert Gorayeb, pastor al unei biserici din vecinatatea localitatii Patterson, care este unul dintre cei mai carismatici instructori ai Controlului Mental.

Planul a avut succes. Acum, dupa trei ani, in fabrica sunt mai mult de 300 de absolventi ai cursului - managerii de varf, cercetatori stiintifici, secretare, ingineri, asistenti de laborator si personalul administrativ. Pentru unii cursul a fost sponsorizat de firma, altii l-au achitat individual.

'Eram curios sa observ reactia cercetatorilor fata de curs.

La inceput ei isi bateau joc foarte tare, dar mai tarziu au devenit cei mai entuziasti dintre toti', spune d-nul Higgins. Iata cateva comentarii ale absolventilor cursului de Control Mental de la firma Hoffmann Le Roche, care au aparut in publicatia 'Inside Roche' - publicatia companiei.

De la un director comercial: 'Sub influenta cursului, m-am raportat altfel fata de mine insumi si fata de importanta actiunii si muncii cu ceilalti functionari. Folosesc cele invatate pentru a-mi dezvolta capacitatea in dirijarea interesului si randamentului meu, incat sa risipesc cat mai putin timp si miscare'.

De la un biochimist asistent: 'Toata atitudinea mea mentala s-a schimbat; ca un rezultat al acestui fapt, sunt convins ca intr-adevar se intampla lucruri bune cand privim viata intr-un mod pozitiv. Este uluitor cat de multa caldura se degaja intre doi oameni daca sunt amabili si rabdatori unul cu celalalt'.

De la un administrator de personal: 'Este unul din evenimentele cele mai minunate care m-au facut fericit si consider ca este un privilegiu ca am putut participa. Cursul, care a accentuat gandirea pozitiva, m-a ajutat sa-mi construiesc o pace interioara si increderea in mine'.

De la un revizor al serviciului fabricii: 'Din punct de vedere mental ma simt mai bine - nu mai sunt atat de ingrijorat si nu mai tratez fiecare problema ca o criza si am invatat sa ma relaxez si sa-mi controlez durerile de cap. Cheia succesului este credinta'.

De la un senior analist al sistemului de calcul: 'Cresterea increderii de sine si realizarea unei stari generale bune, sunt rezultatul cursului, care ne invata cum sa recunoastem parti ale naturii noastre pe care de cele mai multe ori nu le luam in considerare. De exemplu programul ne mareste sensibilitatea fata de alti oameni si ne marcheaza mai bine experientele intuitive pe care mintea rationala inclina sa le nege'.

Banca de Idei din Chicago, o afacere nascuta exclusiv cu tehnicile Controlului Mental - coopteaza absolventii Controlului Mental pentru crearea de inventii ce pot fi vandute. Aceasta a inceput cand Richard Herro, care este coordonatorul activitatii Controlului Mental din zona Chicago, a supus analizei un complex de probleme de marketing si anume daca intuitia crescuta in nivelul Alfa si Teta poate ajuta la rezolvarea problemelor practice. Domnul Herro, cu o experienta de zece ani in marketing, a elaborat un raspuns perfect - dar ca rezultat al celor zece ani de activitate. Absolventii cursului de Control Mental au venit cu un raspuns de asemenea perfect - dar in zece minute.


'M-am asteptat la asa ceva, dar ceea ce m-a surprins a fost ca oameni care nu aveau cunostinte tehnice au rezolvat mult mai bine problemele tehnice decat expertii. Ei nu sunt legati de logica si astfel pot explora mai multe posibilitati'.

'Am fost obligat sa trag concluzia' - spune el - 'ca inteligenta combinata a 20 de oameni la nivelul lor, abordand imaginatia lor creativa, este mai eficienta de aproximativ 1000 de ori fata de 20 de oameni care incearca sa deduca solutia pe cale rationala'.

Utilizand tot aceste tehnici de rezolvare a problemelor, au inventat si brevetat o noua cale a fabricarii betoanelor prefabricate. Apoi absolventii cursului de Control Mental au venit cu ideile lor proprii si au cerut consultanta pentru marketing. 'Astfel, s-a nascut Banca de Idei', a explicat el.

Banca de Idei, acum se afla in al doilea an si are 18 inventii gata pentru piata si aproximativ 20 in lucru. Una este 'inghititorul de frunze' un accesoriu pentru masina de tuns iarba care face un 'covor' de frunze. Firma care plaseaza aceste produse prin intermediul televiziunii a cumparat doua milioane si cinci sute de mii de acesti 'inghititori'. Un alt produs este petecul colorat pentru tesaturile rupte. In loc sa fie invizibil acesta atrage atentia. 'Gaza priza' e colorata si are forma de gaza.

Grupul se aduna o data pe luna pentru rezolvarea problemelor prin meditatie. Membrii sai sunt aceia care au idei cu un potential de profit. Platesc o taxa initiala si o cotizatie mica lunara si profitul si-l impart.

Un alt grup de afaceri format de absolventii cursului de Control Mental din zona Chicago, este sau era un club de investitii. Un agent de bursa s-a gandit ca si-ar putea folosi noua sa capacitate de a merge in timp inainte sau inapoi pentru a-l avantaja in selectarea actiunilor. Daca in cursul meditatiei sale vede ca, cursul actiunii creste in viitor, va cumpara acum si le va vinde in viitor. Domnului Herro i-a placut planul si clubul s-a infiintat. Dl. Herro, agentul de bursa si ceilalti membri erau entuziasmati, dar nu chiar asa de siguri. Controlul Mental include un spectru larg de probleme, dar niciodata dupa cat stiu nu a prevazut in mod riguros problema cresterii sau scaderii preturilor pe Wall Street.

Cu acest scepticism sanatos, membrii s-au adunat saptamanal timp de sase saptamani, dar nu si-au investit inca banii.

In fiecare saptamana agentul a prezentat numele a zece actiuni. Membrii aflati in Alfa, au vizualizat situatia in viitoarele 30 de zile. Se vedeau in biroul agentului sau citind ziarul, informandu-se de cursul actiunilor. Cand se reintorceau in prezent in Beta, isi comparau rezultatele. Cand votul era 1 si jumatate la 1 in favoarea unei actiuni o cumparau - pe hartie.

De la bun inceput a aparut o problema. Membrii clubului au trebuit sa invete ca optimismul vioi - o caracteristica a absolventilor cursului de Control Mental, de cele mai multe ori este un ghid prost pentru piata actiunilor. La inceput au vazut ca valoarea fiecarei actiuni creste. Totusi au invatat repede acest lucru si curand au inceput sa 'dea lovituri'. Portofoliul grupului a inceput sa fie mai bun ca media pietei.

A aparut o alta problema. Cu entuziasmul crescut, investitorii clarvazatori au inceput sa se documenteze mai bine despre actiunile alese, devenind mai bine informati. Cu aceasta informatie obiectiva, au intrat in meditatie lor si profitul lor pe hartie a scazut.

Raspunsul la aceasta problema era sa dea fiecarei actiuni un numar de cod, in asa fel ca nimeni sa nu stie care actiune a studiat-o din punct de vedere clarvazator. Rezultatele s-au imbunatatit din nou, depasind media pietei. Acum dupa sase luni de verificare a datelor, dovedind ca, clarvazatorul poate fi superior la bursa, a sosit timpul sa puna in joc bani adevarati.

Trecerea de la experiment la investitia reala s-a facut lin.

Membrii clubului au luat profituri reale bune. Cand piata scadea, atunci si actiunile lor scadeau, dar nu asa de mult ca si media pietei. Cand marcau cresterea, atunci actiunile lor erau mai mari decat media pietei. Dupa aproximativ un an a aparut o piedica. Piata a coborat mai mult decat a urcat. Disponibilitatea grupului a coborat de asemenea, dar nu asa de brusc. Totusi era o scadere si orgoliul grupului s-a resimtit in insuccesul pietei, fiind temperat de pierderile lor.

Orice investitor rafinat va putea sa spuna ca banii pot fi facuti si atunci cand piata bursei coboara. Trebuie doar sa vinzi. Vinde actiunile acum chiar daca nu le ai, apoi cumpara si ofera mai tarziu cand pretul a coborat. Este perfect legal - dar asa se obtine un profit din pierderile altora si cu alte cuvinte vei fi interesat in vesti proaste, dar asta nu este pentru absolventii cursului de Control Mental. Clubul a fost suspendat. Acum, in timp ce cartea se scrie, piata este in crestere si dl. Herro a instiintat pe membrii clubului ca pot incepe din nou.

Interesul lui in utilizarea Controlului Mental in afaceri se extinde si la sport, care este chiar o afacere, ca si vanzarea produselor noi si investitii in actiuni spune el. Poate ai auzit ca cativa jucatori de la 'Chicago White Sox' au participat la cursul de Control Mental. Anuntul a fost facut public in vara anului 1975 la CBS-TV la emisiunea,60 de minute' si la NBC-TV 'Today'. Aceasta s-a datorat mai mult activitatii d-lui Herro.

La sfarsitul sezonului de baseball, el a comparat performantele individuale ale jucatorilor inainte (1974) si dupa (1975) cursul de Control Mental. Si toate erau mai bune, iar unele din ele chiar spectaculos.


Printre cei mai entuziasti absolventi ai cursului sunt vanzatorii. Intru in nivel si imi imaginez un apel de succes. Rezultatele sunt remarcabile. In fiecare luna imi spun: voi produce X dolari, apoi fixez o suma de bani si mai mare si realizez acest lucru'. Astfel a vorbit un comerciant de la una din cele mai prestigioase firme de pe Wall Street. Un vicepresedinte al unei mici companii de otel spunea:,, Imi spun mie insumi: 'Eu voi vinde acestui individ' si se realizeaza.' Acum eu recomand Controlul Mental vanzatorilor mei, partenerilor mei si chiar copiilor mei. Eu cred ca toti pot beneficia prin Control Mental in munca lor precum si in viata lor personala'.


In numeroase povestiri ale absolventilor, cele mai impresionante rezultate se obtin cand se cauta noi locuri de munca. Increderea in sine, calmul, care se datoreaza Controlului Mental joaca probabil un rol important ca si alti factori: siguranta de sine necesar pentru a gasi un loc de munca mai bun,usurinta aratata de absolventi in timpul interviului, - sunt destule pentru a produce o uriasa schimbare in cariera omului.

Un fotograf care are o sotie si doi copii a ramas fara serviciu si a scris o scrisoare instructorului sau:

'Daca acest lucru s-ar fi intamplat acum cinci ani, as fi intrat in prima carciuma si cu toate justificarile din lume pentru o betie crunta as fi plans in berea somerului de langa mine.

Acum, cu ajutorul Controlului Mental care alunga norii pentru a putea face fotografii aeriene, fara ca pamantul sa fie umbrit, care vindeca imediat o duzina de taieturi sau julituri si care te ajuta sa gasesti o duzina de obiecte pierdute, doar printr-o proiectare pe ecranul mental n-am simtit nici cea mai mica ingrijorare si nu m-am indoit nici o clipa ca voi gasi un alt loc de munca.

Tot ce am facut era sa intru in nivelul meu Alfa si m-am vazut mergand la un colegiu, dar credeam ca era o nebunie caci absolvisem deja unul Interesandu-ma, am constatat insa ca am posibilitatea sa fac inca unul pe cheltuiala guvernului si pentru acest efort sa primesc 400 de dolari si in plus 300 de dolari ajutor de somaj in continuare, ceea ce insemna ca aduc acasa 700 de dolari. Suma reprezinta cu 200 de dolari in plus fata de castigul meu anterior. Trebuie adaugat ca acum pot lucra pentru AP, PI si reviste'.


Alta persoana care a fost data afara de la locul de munca era un proaspat absolvent din New York. A dat telefon suparat lui Jose si i-a spus: 'Acum povesteste-mi despre Controlul Mental'! Jose l-a sfatuit pe un ton calm sa lucreze mai departe cu ecranul sau mental si cu celelalte tehnici. Dupa trei zile i-a dat din nou telefon lui Jose intr-o cu totul alta stare de spirit. Chiar atunci a gasit de lucru, cu un salariu de 3 ori mai mare decat cel anterior.

Poate despre cea mai interesanta experienta in legatura cu Controlul Mentala relatat-o un barbat si sotia sa care deschideau seifurile altor oameni. Ce fac ei de fapt: unul dintre ei, in laboratorul lui, evoca o imagine mentala vie a seifului si pe proprietarul lui, dupa aceea da ceasul inapoi si se uita cand acesta deschide seiful. Celalalt actionand ca un indrumator isi noteaza numerele cifrului care i-au fost spuse. Mai tarziu in Beta, clarvazatorul da un telefon si in Beta, deschide seiful spre uimirea si multumirea proprietarului. Clarvazatorul este un lacatus specialist din vestul S.U.A, este adesea chemat de cei care vor sa-si deschida seiful, dar au uitat combinatia numerelor cifrului.


CAPITOLUL XX


CARE SUNT PERSPECTIVELE DE VIITOR? MAI DEPARTE INCOTRO?


De la primul tau succes datorita Controlului Mental te-ai lansat pe drumul lung al descoperirii propriei persoane. Vei afla numai lucruri bune despre tine. La sfarsit, cand vei efectua toate exercitiile, dupa cum au fost descrise de Jose in carte, ti se vor deschide cateva cai pentru viitoarea dezvoltare. Poti sa incerci si alte tehnici urmand alte cursuri sau consultand carti sau prieteni; in acest fel uneltele mentale care stau la dispozitia ta vor spori.

Pe de alta parte, poti constata ca si miracolele repetate mereu devin obisnuite si emotia noilor descoperiri scade si treptat vei aluneca acolo de unde ai pornit. Sau poate gasesti o tehnica de Control Mental care iti da rezultate mai bune decat altele si te poti specializa intr-una singura care va deveni o parte integranta a vietii tale.

Nici una din aceste cai nu este cea mai buna pentru tine. Daca incepi sa cauti alte tehnici, vei gasi mai multe care se pot utiliza. Exista posibilitatea sa gasesti o tehnica ce a fost deja studiata de Jose si care a fost lasata de-o parte in favoarea acelora care se predau la cursul lui. Cine devine colectionar de tehnici nu va avea timp sa dezvolte cateva tehnici utile la - nivel de maestru. Dar despre acest lucru vom vorbi mai tarziu.

Daca observi ca interesul tau scade si renunti la practica Controlului Mental, sa stii ca nu vei ramane izolat. Mai mult, experienta ta nu se va risipi in intregime. Jose a observat ca experienta obtinuta prin acest curs nu se pierde in totalitate niciodata si in cazuri urgente exista posibilitatea de reactualizare si de utilizare.

Multi dintre absolventii de Control Mental se stabilesc la tehnica care a dat rezultatele cele mai bune pentru ei. Cu cat se utilizeaza mai mult aceasta tehnica, cu atat vei obtine rezultate mai bune. Totusi exista si o a patra cale, care este mult mai buna ca celelalte.

Controlul Mental este selectia efectuata cu foarte mare grija a tehnicilor si exercitiilor mentale practice, care se intaresc reciproc. Daca ignori una din ele pentru ca nu da rezultate la fel de bune ca alta tehnica, s-ar putea sa pierzi posibilitatea unei dezvoltari complete. Controlul Viselor iti intareste capacitatea de actiune prin ecranul mental. Ecranul Mental face mai sigur si mai viu Controlul Viselor. Cursul, precum si capitolele lui Jose din aceasta carte este o parte, iar intregul este mult mai mult decat partile luate separat. Daca ai exersat si ai obtinut rezultate bune, in continuare poti reflecta asupra etapelor care vor urma.

'Nu este suficient doar sa folosesti Controlul Mental si sa functioneze'. In fata ta stau permanent noi si noi trepte ale controlului si experientei subtile.

Odata un cursant l-a intrebat pe Jose: 'Cand poate o persoana sa simta ca a exploatat tot ceea ce este posibil in Controlul Mental?'

'Cand poti transforma toate problemele tale in proiecte si apoi faci aceste proiecte sa se realizeze asa cum doresti tu', a raspuns. Apoi, s-a oprit un moment si a adaugat: 'Nu este mai mult decat atat. Cand vei realiza cu ce puteri enorme ne-am nascut, cand vei vedea pe baza propriei tale experiente ca aceste puteri se pot utiliza numai in mod constructiv, vei realiza ca existenta noastra pe aceasta planeta este demna si are un scop.

Dupa opinia mea, scopul pe care trebuie sa-l urmarim este evolutia si aceasta evolutie este acum responsabilitatea noastra proprie. Cred ca cei mai multi oameni simt acest lucru. Cu cat mai mult vei practica Controlul Mental, acest sentiment va deveni tot mai puternic, pana cand va deveni o certitudine bine intemeiata'.

Exista o profunzime a experientei care sta in fata ta - 'certitudinea bine intemeiata' ca exista un scop banal in spatele fiecarui lucru. In Controlul Mental acest lucru nu apare ca un fulger mistic dupa ani de renuntari in viata si meditatie, ci mult mal repede, departe de afacerile zilnice ale vietii trepidante - din detalii banale ale vietii, precum si din evenimentele schitate de soarta.

Sa analizam un eveniment foarte marunt pe care poate sa-l remarce si un incepator si vom vedea cum acesta va deveni o etapa catre 'certitudinea bine intemeiata'. Primul lucru pe care l-a facut un absolvent proaspat al cursului, care s-a intors acasa din concediu, este de a scoate din aparatul de fotografiat filmul si de a cauta in bagaje celalalt film care a fost expus anterior. Dar nu-l gasea. De fapt pierderea filmului, nu era o problema; dar era suparat pentru ca pe film erau imagini din prima saptamana din concediu.

A intrat in nivelul lui Alfa si a retrait clipa cand a pus filmul in aparat ultima data; dar pe ecranul mental el a vazut numai aparatul de fotografiat pe masuta de cafea, pe care a pus primul film, nu si al doilea. A ramas in nivelul lui si a mers in timp de la o imagine la alta, dar nu a vazut scena in care ar fi pus filmul in aparat. Obsedant, iar si iar aparea masuta de cafea.

A avut convingerea ca ecranul lui mental nu mai functioneaza si a dat filmul la developat. Dupa developare a constatat ca toate fotografiile facute in concediu sunt pe acest film. Niciodata nu a existat un al doilea film.

Acest incident atat de mic i-a dat mai multa incredere in mintea lui proprie; l-a dus pe absolvent in fata primului scop concret pe care l-a intalnit dupa curs. Un numar mai mare de incidente ca acesta, apoi altele mai mari, in care el se ajuta pe el insusi dar si pe altii, vor schimba imaginea despre sine precum si despre lumea inconjuratoare. Viata lui se va schimba pentru ca se apropie tot mai mult de certitudinea bine intemeiata.

In acest drum vei intalni evenimente asemanatoare cu cel ce urmeaza: Un absolvent al cursului de Control Mental care exersa de cateva luni, avea o fiica ce era alergica la cele doua pisici ale familiei. Cand se juca cu ele, respira din ce in ce mai greu si intrerupea brusc joaca. Pe ecranul sau mental tatal a pus problema, a imaginat solutia si a meditat timp de o saptamana. Solutia imaginata era ca fiica lui se juca cu pisicile lor respira usor fara intreruperi bruste. Intr-o zi a vazut in viata reala ceea ce si-a imaginat.Fetita lui nu mai era alergica la pisici.

In ambele cazuri a fost nevoie doar de Ecranul Mental.

Amandoua au avut succes. Ai putea sa-ti pui intrebarea: de ce este nevoie sa ne ocupam si de alte tehnici?

In primul caz, daca absolventul n-ar fi invatat decat aplicarea Ecranului Mental este posibil ca el sa fi obtinut aceleasi rezultate presupunand ca si-a reamintit un fapt uitat si ca Inteligenta Superioara nu a intrat in joc, ceea ce nu este prea sigur.

Totusi, cel de al doilea caz include o scala mai larga a antrenamentului de Control Mental - intrarea in nivel, exercitiu de vizualizare, Proiectie Senzoriala Eficienta pentru transmisia telepatica a vindecarii, Controlul Viselor si lucrul asupra cazului si in acest fel el a putut sa adauge o mai mare masura de asteptare dorintei si credintei lui.

Printr-o practica consecventa, mintea ta va incepe sa foloseasca scurtaturi. Va deveni mai sensibila la semnale mai slabe, legate de probleme importante si va ajunge la tine fara sa fie nevoie sa le cauti. Viata unei absolvente a cursului a fost salvata in acest fel. Ea a meditat intr-o dimineata, chiar inainte de a merge la serviciu, utilizand Ecranul ei Mental pentru a corecta o mica problema de serviciu, cand un X mare, negru, a blocat scena pe care incerca sa si-o creeze. Apoi, acest X a blocat toate imaginile legate de biroul ei. 0 presimtire prea puternica pentru a fi ignorata i-a spus sa nu mearga in ziua aceea la serviciu si din fericire a ramas acasa. Mai tarziu a aflat ca in aceeasi zi la locul ei de munca s-a desfasurat un jaf armat in care mai multe persoane au fost grav ranite. Acest fel de informatii de obicei se obtin prin Controlul Viselor, dar atunci ea a folosit Ecranul Mental, iar informatia a primit-o prin intermediul acestuia.

Iata un alt caz unde mintea este antrenata astfel incat in situatii de urgenta un absolvent isi controleaza mintea fara a pierde timp pentru a intra in Alfa. Multe din intamplarile descrise in scrisoarea urmatoare au fost confirmate de noua martori.

Miercuri ma intorceam acasa de la cumparaturi si mainile imi erau ocupate cu pachete. Am deschis usa exterioara care m-a izbit, inainte sa pot deschide usa interioara. Nerabdator am impins tare usa. Spre spaima mea, usa m-a izbit pe neasteptate si clanta ascutita a intrat in bratul meu, sub cot. Am aruncat bagajele si am scos incet clanta din bratul meu. Prin mai multe straturi de tesut se vedea o gaura adanca.

Apoi a inceput sa curga sangele care a umplut rana si s-a prelins in afara. N-am avut timp sa lesin. M-am concentrat intens pentru a opri sangerarea. Am fost inundata de o bucurie imensa cand am vazut ca s-a oprit sangele - nu mi-a venit sa cred ochilor.

Primele dureri au inceput sa apara in timp ce am curatat si am spalat rana. M-am asezat, am intrat in nivelul meu si am incercat sa iau o decizie: sa renunt la un drum la Boston ca sa pot audia pe Major Thompson la o intalnire de Control Mental sau sa merg la doctor. Am simtit un indemn puternic sa merg la Boston si am vrut sa verific cele invatate despre controlul durerii.


In drumul meu spre Boston am lucrat permanent asupra durerii mele. Dar in timpul prelegerii durerea a devenit atat de puternica degetele mele au amortit incat chiar in nivelul meu cu greu am putut s-o suport. Am avut remuscari ca nu sunt in stare sa fiu atenta la curs desi a doua zi am putut sa repet ceea ce s-a predat aproape cuvant cu cuvant.

In timpul acestor dureri mari am cerut ajutor clarvazator o data si inca o data. Probabil Marta a auzit 'strigatul' meu din cauza ca dupa prelegere cand ceilalti s-au dus la cafea ea a insistat sa se uite la taietura mea. Cand am scos bandajul am vazut ca rana mea era inca deschisa. Cand am scos clanta din bratul meu, o bucata de carne s-a dislocat si pielea din jur a devenit vinetie - neagra. Ea a vrut sa ma ajute; a descoperit care era spitalul cel mai apropiat si s-a intors cu Dennis Storin. Am spus ca nu vreau sa ma duc la spital. L-am rugat pe Dennis sa lucreze pe rana si ne-am retras intr-un colt linistit unde Dennis a intrat in nivelul sau.

Indata ce a inceput sa lucreze pe rana mea durerea a devenit atat de intensa incat a trebuit sa intru in nivelul meu si sa lucrez asupra ei. In timp ce el a inceput sa repuna tesutul lezat bucata cu bucata, degetele lui parca ar fi creat unde uriase de durere. Rana era atat de sensibila incat abia ma stapaneam sa nu urlu. Am incercat sa ma concentrez sa-mi treaca durerea si sa transmit ajutor lui Dennis si mie insumi inca odata si inca o data si inca o data din nou - invingand cu succes dorinta mea conceputa fara indoiala in Beta, sa-i spun sa se opreasca si sa mergem la serviciul de urgenta.

Am dorit arzator ca operatiunea sa reuseasca si dupa cateva ore am simtit ca se reduce durerea prima data eu 10%, apoi cu 15%. Cand Dennis m-a intrebat cum suport a trecut aproximativ un sfert din durere. Am continuat si vindecarea tesuturilor a inceput din profunzime. Apoi cand stratul exterior incepea sa se vindece, durerea a devenit mai intensa. Cu toate ca ma concentram asupra vindecarii, eram perfect constienta de oamenii care se miscau in jurul meu - in special in spatele meu stateau cativa - care au luat o parte din durerea mea exact atunci cand aveam mai mare nevoie. Am fost foarte recunoscatoare.

Apoi au inceput noi dureri si a trebuit sa ma concentrez foarte tare ca sa le inving.       

Dupa aceea am lucrat la inchiderea partii profunde a ranii. Am simtit ca oamenii formeaza un cerc in jurul nostru pentru a ne da puteri. Am realizat cum trece energia prin mine - parca ma ridica din scaun.

Dennis a simtit la fel si cu ajutorul celorlalti vindecarea a progresat mult mai mult. Unii din cei ce erau in cerc mi-au spus mai tarziu ca vedeau cum se inchide rana si cum scade umflatura, cum se schimba culoarea pielii din vanat nesanatos in vanat rosu, rosu, roz si in final cum cele doua margini ale pielii se imbinau ca bucatile bine taiate dintr-un puzzle.

Ne-am dus la masina mea si prietenii mei au dorit sa ma conduca la Warwick, pentru ca vroiau sa ma ajute ca sa nu mi se deschida rana in timp ce schimbam viteza. Am refuzat. Stiam ca voi ajunge acasa in siguranta. Si asa s-a intamplat: N-am simtit nici cea mai mica durere.

A doua zi m-am trezit mai bine dispusa. In brat am simtit ca si cum in ziua anterioara m-as fi batut - niciodata nu am fost batuta dar presupun ca seamana cu acest sentiment. Dar n-am simtit nici o durere si bratul meu arata foarte bine. Stateam in pat si vedeam lumea noastra frumoasa scaldata intr-o lumina stralucitoare. Am simtit ca am renascut. Dupa cum vezi daca continui sa explorezi potentialele mintii tale, acest fapt se va revansa intr-un mod inestimabil. In acest context spune dr. Wilfrid Hahn, directorul de cercetare al Controlului Mental fiecare absolvent devine propriul sau conducator al cercetarii in Controlul Mental.

'In ce alt domeniu de cercetare nu sunt necesare laboratoare fara pretentii si fara echipamente sofisticate'? Intreaba el. 'Cel mai sofisticat instrument de cercetare obtinut vreodata care este atat de remarcat ca te uimeste intotdeauna, este la dispozitia ta si a mea 24 de ore pe zi: mintea noastra. De aceea noi toti suntem conducatori ai cercetarii'.

Pentru prima data in istoria stiintei moderne cercetarea psihica este recunoscuta - ceea ce reprezinta un avantaj deosebit. Pericolul ca un cercetator serios sa fie considerat un impostor ireprofilabil, cum i s-a intamplat lui Jose la inceput, este acum mult diminuat.

Acest pericol a scazut in mare masura acum dar n-a disparut complet. Exista medici care aplica Controlul Mental in munca lor, cercetatori din industrie care utilizeaza Controlul Viselor pentru a crea noi produse, barbati si femei de toate varstele - pe unii din ei i-am amintit fara a le spune numele - care spun: 'Nu-mi spune numele! Prietenii mei vor crede ca sunt nebun'.

Acest lucru insa este din ce in ce mai rar. Multe sute de mii de absolventi ai cursului de Control Mental relateaza cu mandrie despre rezultatele obtinute prin exersare. Jurnale medicale de prestigiu publica articole stiintifice si clinice despre vindecari clarvazatoare si despre interactiunile dintre minte si corp. Barbati si femei persoane publice, jucatori ai Chicago White Sox si artisti celebri cum ar fi Carol Lawrence fili Marguerite Piazza (mentionate anterior), Larry Blyden, Celeste Holm, Loretta Swit, Alexis Smith fili Vicki Carr au relatat in public despre experientele lor in Controlul Mental.

Care sunt perspectivele de viitor? 0 lunga cale pasionata a descoperirii de sine. Cu fiecare rezultat nou, te apropii de scopul final al proiectului pe care William Blake l-a conceput astfel:'

Sa vezi o lume intr-un fir de nisip

Si paradisul intr-o floare salbatica,

Sa tii infinitul in palma

Si vesnicia intr-o ora.


ANEXA I


CURSUL DE CONTROL MENTAL SI ORGANIZATIA CARE-L PATRONEAZA


Acum stii ce este Controlul Mental si ce realizeaza prin el sute de mii de barbati si femei. Din cauza miscarii ce se raspandeste si creste rapid este evident ca nu este posibil sa va pot spune totul despre ce a castigat fiecare absolvent din acest antrenament.

Daca cunosti cativa absolventi ai cursului de Control Mental, atunci probabil ai auzit o multime de relatari despre beneficiile pe care le-au avut. Unii il folosesc pentru sanatate, unii sa-i ajute pentru studiile lor, altii in activitatea de afaceri si in relatiile lor familiale si multi care vorbesc mai putin despre el il utilizeaza pentru ajutorarea altora.

Ascultand aceste relatari variate poti sa te intrebi daca cursul difera in functie de instructorul care-l conduce. Nu, cursul este acelasi in intreaga lume. Oricat de diferiti ar fi instructorii, de exemplu un preot si un vechi agent de bursa care prezinta cursul foarte liber, in stilul lor personal, antrenamentul mental, exercitiile si rezultatele sunt aceleasi.

Diferenta este intre nevoile personale ale celor care participa la curs. Oamenii au probleme si nevoi diferite. Fiecare persoana dupa absolvire, tinde sa se concentreze pe acele parti ale antrenamentului care se confunda mai direct cu problemele lui cele mai importante, care trebuie rezolvate.

Mai tarziu cand apar noi probleme se pot relua parti neutilizate ale cursului. Tehnicile odata invatate nu vor fi uitate niciodata si la nevoie pot fi reamintite usor. Vei descoperi aceasta cand vei reciti si exersa exercitiile descrise in capitolele de la III la XIV si mai tarziu le vei repeta. Cu toate acestea poti sa fi tentat sa gandesti astfel: 'Ei bine, problema este aceasta si aceasta, de aceea ma voi concentra numai la aceasta'. Cursul si partile mentionate in capitolele amintite formeaza impreuna o singura unitate completa, care a fost testata prin cercetari si experiente indelungate. o parte care pare independenta, la prima vedere, intareste restul partilor incluzand oricare parte care te intereseaza mai mult acum.

Am lasat afara din capitolele mele cateva lucruri pe care le vei primi la cursul condus de un instructor specializat. De aici ti-ai putea pune intrebarea daca asta schimba cursul? Exista doua aspecte care schimba cursul. In primul rand diferenta esentiala consta in viteza de invatare - cu ajutorul cartii invatarea dureaza saptamani de zile, intr-o clasa de Control Mental aceasta dureaza 48 de ore. In al doilea rand intre membrii grupului se realizeaza un transfer de energie care constituie.O parte deosebit de importanta a experientei de varf sau a 'inaltarii' despre care ai citit mai inainte. Totusi cand voi invata constiincios toate exercitiile prin care te-am condus, vei fi capabil sa le executi la fel ca oricare absolvent al cursului de Control Mental.


Am omis cateva parti din curs in mod deliberat, nu pentru a ascunde ceva, dar acele parti necesita un instructor specializat. Multi absolventi au observat ca exercitiile si antrenamentul mental sunt intarite, daca repeta cursul dupa o perioada lunga de timp de la efectuarea lui. Ei sunt incurajati sa faca aceasta (repetarea cursului este gratuita) si ca un rezultat al acestui fapt 10-20% dintr-o clasa tipica de Control Mental este formata din cei care il repeta. Multi spun ca experienta este chiar mai intensa a doua oara. Daca te-ai hotarat sa participi la curs, vei avea impresii mai puternice decat daca ai exersa tehnicile din aceasta carte de unul singur.




In continuare voi descrie prin ce trec cursantii Controlului Mental in clasele lor:


Prima zi, dimineata

9:00 Ziua incepe cu o prelegere facuta cursantilor privind informatii generale asupra cursului

10:20 Pauza de cafea

10:40 Intrebari raspunsuri si discutii, pe urma trecerea in revista in mod detaliat a primei meditatii

11:30 Instructorul conduce cursantii pentru prima data la nivelul meditativ al mintii, sau nivelul Alfa. S-ar putea sa se foiasca sau sa se scarpine, desi la acest nivel corpul devine mai relaxat necesitand mai putina atentie mai ales cand se exerseaza 'locul ideal de relaxare'.

12:00 Pauza de cafea

12:20 Instructorul conduce cursantii din nou in meditatie, la un nivel mai adanc desi inca in zona Alfa.

12:50 Intrebari si raspunsuri si o discutie generala a experientei traite de cursanti

13:00 Pauza de masa.


Prima zi, dupa masa


14:00 Instructorul discuta organizarea elementara a materiei - la nivel atomic molecular si celular - si evolutia creierului uman. Discuta in detaliu despre necesitatea 'curatirii mentale' (vezi cap. VIII)

15:20 Pauza de cafea

15:40 Este explicata detaliat a treia meditatie ca si o metoda rapida de intrare in nivelul Alfa.

16:10 Cursantii intra la un nivel mai adanc si obtin o mai mare relaxare fizica

16:40 Pauza de cafea

17:00 Cea de a patra meditatie intareste celelalte trei si pregateste pentru urmatoarea, care va fi o meditatie dinamica cu tehnicile pentru rezolvarea problemelor

17:30 Cursantii (multi dintre ei acum sunt mult mai relaxati decat au fost vreodata), impartasesc din experienta lor si pun intrebari

18:00 Pauza de cina


Prima zi, seara


19:00 Sunt descrise cele trei tehnici pentru rezolvarea problemelor: cum sa adormi fara somnifere, cum sa ne trezim la o ora fixa fara ceas desteptator si cum sa ne invingem somnolenta si oboseala. Urmeaza apoi discutii.

20:20Pauza de cafea

20:40 In timpul celei de a cincea meditatii, instructorul ajuta cursantii sa invete aceste tehnici in timp ce sunt la nivelul lor Alfa si Teta

21:10 Instructorul prezinta pe scurt programul celei de a doua zile. Pe urma descrie tehnicile Controlului Mental pentru programarea viselor si controlul durerii de cap de tip migrena si cele cauzate de tensiune. Urmeaza intrebari si discutii.

22:10 Pauza de cafea

22:30 Prima zi se termina cu cea de a sasea meditatie in care cursantii vor invata sa mediteze la niveluri mai adanci ale mintii si sa utilizeze aceste niveluri pentru relaxare si rezolvarea problemelor.

A doua zi dimineata


9:00 Instructorul prezinta pe scurt programul zilei si explica cum se utilizeaza si creeaza Ecranul Mental (cap. III). Apoi el demonstreaza utilizarea cheilor de memorie (cap. V)

10:20 Pauza de cafea

10:40 Sunt explicate Exercitiile de Memorie si se prezinta detaliat meditatia urmatoare

11:00 Meditatia a saptea in cursul careia - prin Invatare Rapida (cap. VI) - cursantii incep sa memoreze Cheile de Memorie sa creeze Ecranul lor Mental.

11:40 Pauza de cafea

12:00 In timpul unei prezentari scurte cursantii invata despre Tehnica Celor Trei Degete si cum se utilizeaza ele pentru imbunatatirea memoriei (cap. V) si pentru Invatarea Rapida (cap: VI)

12:15 Meditatia a opta ii obisnuieste pe cursanti cu Tehnica Celor Trei Degete si ii invata sa o utilizeze. A doua dimineata se termina cu intrebari si raspunsuri si o discutie generala despre ceea ce au dobandit pana acum.

13:00 Pauza de masa


A doua zi, dupa masa


14:00 A doua dupa amiaza incepe cu explicarea unei tehnici cheie pentru rezolvarea problemelor prin Meditatia Dinamica, Oglinda Mintii - un rafinament al Ecranului Mental. In plus se vorbeste despre un exercitiu de cufundare - Levitatia Mainii si despre o tehnica pentru controlul durerii - Anestezia Manusii. Pe urma au loc intrebari.

15:20 Pauza de cafea

15:40 Din nou intrebari si raspunsuri care sunt urmate de o noua meditatie in timpul careia cursantii invata Oglinda Mintii. Urmeaza discutii.

16:40 Pauza de cafea

17:00 Meditatia a zecea este cea mai adanca dintre toate. La acest nivel adanc se intaresc Cheile de Memorie si cursantii exerseaza Levitatia Mainii si Anestezia Manusii. Perioada de discutii se axeaza pe diferite impresii ale experientelor.

18:00 Pauza de cina.


A doua zi, seara


19:oo Prelegeri si discutii explorand diferite convingeri si unele cercetari legate de reincarnare. Este explicata tehnica Paharului cu Apa ca metoda de declansare a visului care rezolva probleme'.

20:20 Pauza de cafea

2o:4o Dupa o perioada scurta pentru intrebari cursantii invata Tehnica Paharului cu Apa.

21:1o Instructorul explica cum este utilizat Controlul Mental pentru a scapa de obiceiurile nedorite (cap. IX).

21:40 Pauza de cafea

22:00 Instructorul prefigureaza evenimentele celei de a treia zile si o scurta perioada de intrebari si raspunsuri dupa care incepe cea de a unsprezecea meditatie pentru Controlul Obisnuintelor. In final, cu ajutorul unui absolvent, el poate demonstra cum yom lucra asupra cazurilor in a patra zi. Cursantii pleaca relaxati si simt ca starea lor generala s-a imbunatatit.


A treia zi, dimineata


9:00 Aceasta zi plina de evenimente incepe cu o discutie asupra diferentelor intre Controlul Mental si hipnoza, mai ales referindu-se la acele dimensiuni spirituale la care foarte curand cursantii vor functiona. Intrebari si raspunsuri.

10:20 Pauza de cafea

10:40 Instructorul le spune cursantilor ca in curand vor functiona clarvazator si ca un prim pas se vor proiecta mental de la locul unde se afla in propria sufragerie si pe urma in peretele de sud al acestei camere (cap. XII)

10:55 Intr-o meditatie deosebit de adanca cursantii vor observa ca prin proiectie senzoriala eficienta ajung in sufrageria lor si in peretele de sud al acesteia.

11:40 Pauza de cafea, in cursul careia cursantii cu receptivitate mare se vor familiariza cu cilindrii de metal (cap. XII).

12:00 Instructorul explica ca se vor proiecta mental in cilindri de metal pentru a stabili puncte de referinta. In cea de a treisprezecea meditatie ei descopera culoarea metalului, temperatura, mirosul si zgomotul lui cand ciocanesc usor. Aceasta este urmata de o impartasire revelatoare a experientei traite.

13:00 Pauza de pranz.


A treia zi, dupa masa


14:00 Instructorul vorbeste despre doua noi experiente pentru cursanti: proiectia in plantele vii si miscarea deliberata a timpului inainte si inapoi. Aceasta este urmata de explorari mai adanci in implicatiile Controlului Mental.


15:20 Pauza de cafea.

15:40 Este explicata meditatia a paisprezecea. In cursul acestei meditatii cursantii vizualizeaza un pom fructifer in diferite anotimpuri apoi se proiecteaza mental in frunze. Pe urma isi impartasesc impresiile traite.

16:40 Pauza de cafea.

17:00 Instructorul pregateste urmatorul pas important: proiectia intr-un animal viu.

17:15 In cea de a cincisprezecea meditatie cursantii vizualizeaza un animal domestic preferat si mental se proiecteaza in el. Senzatiile lor cand vor intra in organele animalului domestic preferat vor fi folositoare ca puncte de referinta in cazul cand se va lucra asupra oamenilor. Discutia care urmeaza pare cea mai animata de pana acum.

18:00 Pauza de cina.


A treia zi, seara


19:00 -0 prelegere pregateste cursantii pentru functionarea clarviziunii verificabila obiectiv, pe care o vor efectua maine. Primul criteriu este un laborator bine echipat (cap. XII).


20:20 Pauza de cafea.

20:40 Cursantii sunt indemnati sa exerseze si in libertate si imaginatie, crearea laboratorului si a instrumentelor.

In timpul celei de a saisprezecea meditatii se creeaza laboratorul. In cele mai multe cazuri acesta ramane neschimbat ani de zile si va deveni atat de familiar absolventului ca si propria lui camera. Urmeaza o discutie animata a experientelor si laboratorului construit.

21:40 Pauza de cafea.

22:0 Inainte de ziua cea mai mare, cursantii care curand vor deveni clarvazatori vor avea nevoie de sfatuitori pentru consultare in laborator. Instructorul explica cum sa-i evoce sau sa-i creeze, apoi raspunde la intrebarile cursantilor.

22:15 Meditatia a saptesprezecea este memorabila: doi sfatuitori apar in laborator unde ei vor fi la dispozitia cursantului cand va avea nevoie de ei.

22:45 Discutia finala a zilei este galagioasa, cu exclamatii la care cursantii iau parte, impartasindu-si impresiile lor colorate. Multi sunt surprinsi de cei care au devenit sfatuitorii lor; altii vor avea experiente clarvazatoare originale.


A patra zi, dimineata


9:00 Ziua incepe cu o prelegere despre vindecarea clarvazatoare sau prin rugaciuni despre urmatoarele evenimente si o discutie generala.

10:20 Pauza de cafea

10:40 In meditatie adanca cursantii cu ajutorul sfatuitorilor lor examineaza portiuni ale corpului unui prieten sau unei rude pentru stabilirea pentru prima data a punctelor de referinta in corpul uman.

11:40 Pauza de cafea

12:00 In cursul celei de a nouasprezecea si cea din urma meditatie in grup, cursantii termina examinarea clarvazatoare a prietenului sau a rudei.

13:00 Pauza de masa.


A patra zi, dupa masa si seara


14:00 Instructorul da cursantilor instructiuni detaliate cum sa lucreze cu cazurile, pe urma in perechi incep sa lucreze - la inceput sceptici pe urma tot mai siguri pana la urma entuziasmati realizeaza ca au fost instruiti cu succes putand chema Inteligenta Superioara si functiona clarvazator oricand doresc.


Citind programul expus mai inainte, poti sa fii surprins de numarul mare de pauze de cafea. De fapt se bea foarte putina cafea. Aceste pauze au mai multe functii in antrenament.

Prima este ca sa permita cursantilor sa reflecteze asupra impresiilor lor. A doua - ca sa aiba mai mult timp liber sa faca cunostinta intre ei. Aceasta este o parte a drumului in dezvoltarea puternica a spiritului de grup o energie clarvazatoare colectiva care creste odata ce cursul inainteaza aducand tuturor incredere si succes. De asemenea, ii lasa pe cursanti sa se miste si sa mearga la toaleta. In sfarsit de asemenea, un fapt important, ii lasa pe cursanti sa se intoarca in nivelul Beta - ceea ce mareste profunzimea urmatoarelor meditatii. De aceea multi instructori numesc pauza de cafea 'pauza Beta'.

In mare masura materialul cursurilor este prelucrat de instructori pe baza schemei primite de la Laredo. Ei iau in considerare cunostintele lor, educatia si experienta. Totusi toate exercitiile si instructiunile pe care le aud cursantii in meditatie se transmit cuvant cu cuvant asa cum eu le-am pregatit.

Dupa terminarea cursului se deschide posibilitatea de perfectionare, timp de trei zile; cursul este predat de dr. Wilfrid Hahn (Director de cercetare), Harry McKnight (Director adjunct), James Needham (Directorul antrenamentului absolventilor) si de mine. Acest curs se ocupa de fundamentarea intelectuala a antrenamentului Controlului Mental si prezinta si alte tehnici.

Multe centre de Control Mental ofera seminarii (ateliere) de conceptie proprie. Unele se concentreaza pe lucrul asupra cazurilor, altele pe imbunatatirea memoriei, comunicarea subiectiva, vindecarea si stimularea creativitatii. Unii absolventi formeaza organizatii proprii - asa numite grupuri de casa - si se intalnesc regulat acasa la unul din ei pentru explorari in tehnici meditative. Organizatia de Control Mental este destul de simpla. La baza organizatiei este Institutul de Psiho-Orientologie (Institute of Psychorientology, Inc). Cursul este predat de Silva Mind Control International Inc., in 34 de tari. O divizie este Silva Sensor Systems, care face imprimari pe banda de casetofon, materiale didactice si echipament de cercetare pentru cursanti si studenti. De asemenea, administreaza libraria pentru dezvoltarea Controlului Mental. Institutul de Psihoorientologie editeaza revista pentru absolventi, organizeaza intruniri cursuri de perfectionare, seminarii, ateliere. Cercetarea de Control Mental este condusa de Psychorientology Studies International Inc., o organizatie non-profit. SMCI Programs Inc., se ocupa de popularizarea seminariilor de relaxare; unele din ele utilizeaza efectul biofeedback in instruirea executivilor.


ANEXA II


METODA SILVA DE CONTROL MENTAL SI BOLNAVUL PSIHIATRIC


In noiembrie 1970 am urmat cursul de Control Mental Silva, in Philadelphia pentru ca unele afirmatii ne-au trezit curiozitatea. Printre cursanti erau trei persoane care prezentau individual tulburari emotionale si o a patra persoana a carei stabilitate emotionala era pusa sub semnul intrebarii. Care sa fie motivul? Ar putea cumva acest curs sa precipite problemele emotionale? Erau ei cumva deja bolnavi cand au venit? Sunt oare persoane cu tulburari atrase de curs?

Am discutat despre aceste probleme cu colegii nostri si unii dintre ei au fost de parere ca acest curs ar putea precipita instalarea unei psihoze acute la indivizi instabili. Parea a fi plauzibila aceasta opinie. Este, in general, acceptat ca orice factor care favorizeaza in general regresia psihica poate dezvolta o psihoza acuta la cei care au o predispozitie pentru aceasta. Deprivarea senzoriala si drogurile halucinogene pot determina un comportament asemanator celui intalnit in psihoze si la fel, unele tehnici de biofeedback si hipnoza pot modifica asemanator psihicul. Majoritatea psihanalistilor nu recomanda psihanaliza formala pe canapea la bolnavii psihotici pentru ca aceasta produce o accentuare a regresiei. Ramane inca nelamurit cat de mare este acest factor de risc, dar sunt afirmatii ca toate aceste procedee se termina in psihoze.


In 1972 doua mii de elevi de la un liceu din Philadelphia au urmat cursul Silva de Control Mental si nu au prezentat nici o afectiune psihica conform declaratiilor unor oficiali ai scolii. Unii sustin ca, deoarece la varsta adolescentei exista o stare de instabilitate a eu-lui, aceasta ar putea periclita situatia indivizilor instabili, dar aceasta supozitie este contrazisa de observatiile de mai sus. Dilema noastra s-a accentuat si mai mult. Am intalnit trei cazuri de tulburari individuale dintr-un grup de 30 si nu stiam daca exercitiile le-au ameliorat situatia, sau din contra, le-au facut rau. Unii membrii ai societatii stiintifice afirma ca un numar mare de pacienti cu tulburari psihice devin psihotici. Datele de la liceu contrazic aceasta observatie si de fapt pacientii nostri luati individual au beneficiat de acest curs. 0 trecere in revista a literaturii de specialitate releva mai multe opinii decat cercetarile actuale.

Este evident ca singura cale prin care puteam proceda era sa evaluam si sa testam indivizii inainte si dupa tratament. Un numar de 189 de bolnavi psihiatrici au mers in mod voluntar la sedintele Silva de Control Mental in timp ce erau sub tratament pentru afectiunile lor. 0 atentie deosebita a fost acordata unui grup de 75 de bolnavi care aveau diagnostice ca psihoza, psihoza de limita sau psihoza in remisie inaintea inceperii cursului. Acesta a fost considerat ca fiind grupul cu tulburari severe. In acelasi timp, in cursul vietii lor 60 dintre ei au avut episoade psihotice sau au fost spitalizati.

Dintre cei 75 de pacienti, 66 s-au aflat in ultimii 4 ani sub controlul dr. McKenzie, iar 9 sub cel al dr. Wright. Au existat sapte pacienti cu modificari severe care au refuzat sa participe la acest curs, chiar si cand li s-a oferit intrarea libera. Ei nu au avut tulburari mai marcante decat cei care au participat la cursuri. Intre participanti i-am indus si pe cei cu tulburarile cele mai pronuntate; care refuzau sa fie si mai rigizi si mai inflexibili in gandirea lor. Probabil ca ei nu reprezentau persoanele care erau puse in dificultate in timpul cursului deoarece nu puneau cursul pe primul plan.

Initial, bolnavii cu tulburari severe erau trimisi la curs unul cate unul si cu foarte multa precautie. In prima etapa a studiului pacientii au frecventat sedintele in cursul remisiei bolii. Pe parcursul evolutiei studiului am trimis pacientii in perioade mai putin stabile ale bolii lor. Spre sfarsitul studiului dupa cei aproape patru ani, 17 dintre ei au fost trimisi la curs in timp ce au prezentat deliruri patologice si psihoze active si uneori zece sau mai multi au urmat cursul impreuna.

In afara de tratamentul si evolutia psihiatrica, 58 dintre cei 75 au fost testati prin chestionarul 'Experimental World Inventory' (EWI), inainte si dupa terminarea cursului. EWI este un chestionar format din 400 de intrebari care evalueaza veridicitatea perceptiilor. Doctorii El-Meligi si Osmond, autorii chestionarului, au incercat sa transpuna testul Roschach sub forma de intrebari si raspunsuri si au realizat un test sensibil pentru individualitati marginale.

Primul obiectiv al studiului a fost sa gasim la care dintre bolnavi se va accentua simptomatologia dupa antrenament. Din acest punct de vedere rezultatele au fost surprinzatoare pentru ca doar un pacient a fost mult mai tulburat psihic dupa curs. Avea 29 de ani si prezenta o schizofrenie catatonica care a debutat la doua saptamani dupa inceperea cursului dnd a incetat sa-si mai ia medicamentele si pentru prima data in viata lui iesise cu o fata. A fost singurul bolnav al carui punctaj s-a inrautatit considerabil la testul EWI dupa curs, dar nu a fost nevoie sa fie internat in spital.

Alti doi bolnavi, unul cu o depresie psihotica si altul cu o depresie de involutie au prezentat o exacerbare a depresiei dupa curs, in contrast cu starea lor din timpul antrenamentelor. Simtamintele lor din timpul cursului au fost deosebite fata de starea depresiva, iar experienta lor se poate asemana cu disparitia migrenei pe care o persoana a avut-o in tot cursul vietii. Acesti bolnavi au avut un punctaj EWI mai bun dupa curs si au fost capabili sa-si foloseasca antrenamentul.

Pacientul cu depresie de involutie a putut utiliza programarea Controlului Mental dupa cateva saptamani din momentul in care a diminuat anxietatea la lucru; iar persoana cu diagnosticul de psihoza depresiva a fost capabila sa faca anumite lucruri pe care nu le putea face inainte.

Alti 26 de pacienti depresivi, incluzandu-i si pe cei cu depresie de involutie, psihotica, schizo-afectivi, de tip maniaco-depresiv, au fost mai putin deprimati dupa terminarea cursului, neprezentand efecte nocive.

O femeie a relatat aparitia brusca a unei senzatii de tristete pe parcursul unei sedinte de relaxare. Un barbat care nu facea parte din grupul celor 75, a renuntat dupa a doua sedinta deoarece i-au aparut amintiri neplacute legate de experienta lui de viata din Vietnam. Cu toate acestea, starea lui nu s-a inrautatit fata de momentul dinaintea inceperii cursului, dar el nu s-a mai reintors pentru alte evaluari. (Relaxarea ii face pe oameni sa-si constientizeze sentimentele. De regula pentru ca dispozitia grupului este buna si focalizata pozitiv, senzatiile erau fixate pe caldura si dragoste, dar in rare ocazii unele persoane evocau amintiri triste si neplacute). A mai fost un pacient (neinclus in grupul celor cu tulburari), caruia i-a fost frica de ceea ce urma sa se faca in ultima zi a cursului si dupa un cosmar in vis nu a mai urmat ultima zi de curs.

Un barbat cu schizofrenie paranoida in varsta de 30 de ani a aratat o mare exuberanta care s-a apropiat de caracterul unei ciclotimii dupa curs. El a incercat diferite tehnici de Control Mental pentru a stabili ce are de facut in restul vietii sale si-si petrecea multe ore analizandu-si posibilitatile date de visele programate. S-a putut remarca o crestere a apararii compulsive. Cu toate acestea, datorita activismului sau ridicat, a fost capabil sa se intoarca la scoala sa-si termine teza de doctorat. El a fost de asemenea capabil sa-si puna in discutie sistemul sau delirant pe care l-a experimentat cu cativa ani inainte cand credea ca este dirijat prin telepatie sa ucida pe cineva. Daca n-ar fi frecventat, cursul acest lucru nu s-ar fi - evidentiat si nu s-ar fi rezolvat.

In comparatie cu relativ rarele si minorele efecte negative ale cursului, efectele pozitive si rezultatele favorabile ar necesita scrierea unei intregi carti. Cele mai mari realizari au cele la care nu ne-am asteptat si nu ne-am gandit. In general a aparut o crestere a capacitatii de perceptie a realului. Din 58 de subiecti care au fost testati cu EWI, doar unul dintre ei a evoluat mai rau, 21 au ramas la fel, iar 36 au relevat o impresionanta crestere a perceptiei realului. Dintre cei 21 care au ramas 15 au avut punctaje care au evoluat in directia sanatoasa.

Scorurile medii ale primelor 20 de femei care au urmat cursurile au fost trimise la dr. El-Meligi - coautor al EWI. El a remarcat modificarile spectaculoase care au avut loc dupa aplicarea metodei Silva de Control Mental si a comparat punctajele EWI inainte si dupa curs cu ceea ce se intampla cu o persoana in timpul si dupa o experienta negativa cu LSD (vezi graficul A si B). La fiecare din cele 11 categorii au aparut ameliorari constante. Punctajele individuale au fost mai impresionante (graficul E, F si G). Punctajele compuse ale 50% dintre barbatii si femeile care au prezentat ameliorari semnificative sunt redate in graficul C si D. S-a considerat ca nici o psihoterapie conventionala nu poate sa produca asa modificari intr-o saptamana; intr-adevar ar fi necesar luni sau ani de terapie.

La o femeie cu paranoia de involutie punctajul s-a modifica comparabil dupa o saptamana de curs cu ceea ce s-a realiza dupa 11 electrosocuri si 12 saptamani de spitalizare care s-au aplicat intr-o situatie anterioara. Dupa o saptamana de curs ea a fost capabila sa ia singura autobuzul pentru prima data dupa patru ani.

O alta femeie cu schizofrenie paranoida si cu delir acut a prezentat in continuare aceste crize si dupa curs, dar a fost capabila sa atinga 'nivelul de Control Mental' si sa le controleze prin idei rationale.

O alta femeie cu o reactie schizofrenica acuta nediferentiata era prea tulburata pentru a fi capabila de a-si completa testul EWI. Avea de ales intre: tratamentul cu electrosocuri sau Controlul Mental. La sfarsitul cursului a aparut totusi o ameliorare clinica si nu numai ca a fost capabila sa completeze testul EWI, dar a obtinut si un rezultat bun.

O femeie ipohondra cu un istoric de 20 de operatii, era pe cale sa mai efectueze inca una. Cand specialistul internist i-a examinat inima si rinichii ea a utilizat tehnica Controlului Mental pentru programarea unui vis prin care si-a diagnosticat o obstructie intestinala la nivelul jonctiunii ileocecale. Ea a descoperit prin acelasi vis ca ea a produs obstructia si de asemenea si cum si cand s-a produs. Controlul Mental i-a permis relevarea intr-o clipa a diagnosticului obstructiei care apoi a fost confirmat si la spitalul de chirurgie. Localizarea exacta a obstructiei a fost confirmata prin documentatiile provenite de la o interventie precedenta.

O alta femeie, in varsta de 21 de ani avea mari tulburari cu tendinte puternice de sinucidere si era intr-o faza de debut a unei psihoze acute. Ea ne-a asigurat ca nimeni si nimic nu o mai poate ajuta si ca probabil va ajunge sa se sinucida intr-o zi. Am trimis-o la cursurile de Control Mental fiind foarte atent supravegheata. Spre surprinderea noastra, a devenit extrem de calma, rationala si mult mai putin pesimista. Spitalizarea sau unele doze mari de medicamente nu ar fi calmat-o in asa masura. Ea a repetat cursul doua saptamani mai tarziu si s-a calmat si mai mult. Ea s-a schimbat incredibil de mult in bine.

Un alt bolnav care prezenta deliruri individuale, convins ca ii poate micsora pe oameni, a urmat cursul in timpul spitalizarii, revenind la spital in fiecare zi. El a continuat sa creada ca ii poate micsora pe oameni, dar s-a calmat mult, afectivitatea s-a ameliorat semnificativ, o parte din sistemul sau iluzional a slabit in intensitate si nu a mai petrecut asa de mult timp cu obsesiile zilnice asupra unor simple parabole. El a urmat cursul in timpul celei de a sasea saptamani de spitalizare, iar ameliorarea a fost foarte semnificativa in comparatie cu cele cinci saptamani anterioare (graficul E).

O femeie cu paranoia de involutie si-a revenit complet la felul ei de a fi dupa curs.

Multi altii si-au inteles mai bine boala ca rezultat al diferitelor faze ale cursului.

Din punct de vedere clinic, grupul celor cu tulburari severe a demonstrat o schimbare impresionanta. Numai unul a prezentat o tulburare si mai puternica. Ceilalti au beneficiat mai mult sau mai putin dupa antrenament. Ei au remarcat o crestere a energiei emotionale dupa curs si o ameliorare a afectivitatii. Unele persoane cu afect aplatizat au manifestat entuziasm pentru prima data. Ei au devenit mult mai optimisti cu privire la viitorul lor si au avut o mai buna intelegere a procesului psihotic. Chiar si cei la care au persistat iluziile la 'nivelul de Control Mental' au reusit sa si le clarifice si sa le inteleaga.

Apare o mare relaxare si o scadere marcata a anxietatii.

Pacientii au invatat sa se bizuie pe propriile lor resurse sa-si rezolve singuri problemele si sa devina capabili sa aiba incredere in sine.

Unii dintre pacienti psihotici si-au dat seama ca boala lor le imbunatateste abilitatea lor de a functiona intr-o stare schimbata de constienta, ceea ce a introdus un sens pentru viata lor si boala lor prelungita. Pacienti nevrotici (114 dintre ei) nu au prezentat clinic efecte negative. Sase dintre ei au fost testati cu EWI. Punctajele lor s-au imbunatatit, dar nu atat de mult ca si la bolnavii cu mari tulburari psihice deoarece punctajul lor initial a fost foarte aproape de scala sanatatii.

In mod invariabil pacientii nevrotici au marcat o ameliorare dupa antrenamentul Silva de Control Mental.

Cei care au continuat exersarea si dupa terminarea cursului au fost capabili sa aplice tehnicile in timpul unor crize personale; cand aveau probleme de stres maxim sau atunci cand aveau de luat decizii importante. Pentru toti se pare ca a fost o experienta buna, o adevarata revelatie ca ei pot sa-si utilizeze mintea intr-o noua modalitate. Entuziasmul grupului a crescut spre sfarsitul cursului cand majoritatea persoanelor au experimentat o crestere marcanta a nivelului emotiilor pozitive.

In general atat grupul de neurotici cat si cel de psihotici au inregistrat o ameliorare dupa curs, demonstrat atat clinic cat si psihologic. Numai unul din 189 de bolnavi s-a simtit mult mai rau decat inainte.


II


Datele oricarei cercetari trebuie evaluate in lumina tuturor conditiilor prezentate testelor si criteriilor utilizate in timpul studiului. Am incercat sa punctam toti factorii care pot influenta rezultatele.

Din punct de vedere al cercetarii am incercat sa aflam care sunt efectele antrenamentelor Silva de Control Mental asupra indivizilor cu tulburari mentale. Ca medici am dorit ca toti pacientii nostri sa evolueze bine. Este indubitabil ca orice referire la rezultate ne sensibilizeaza. Credem ca optimismul nostru l-am transmis si lor - el face parte integranta din eforturile noastre terapeutice zilnice.

Initial am asteptat ca o parte din bolnavii psihotici sa se stabilizeze inainte de a-i trimite la curs, dar unii bolnavi au urmat antrenamentul chiar si in fazele acute ale psihozei.

Testul EWI s-a dovedit a fi un indicator sensibil a perceptiei realitatii si am gasit ca punctajul lui concorda cu starea clinica. Dr. El-Meligi ne-a confirmat ca observatiile noastre clinice sunt concordante cu schimbarile reflectate de scala EWI. Singurul bolnav care s-a decompensat si mai mult dupa curs, a prezentat de asemenea si o scadere apreciabila a punctajului. Cei care au inregistrat o crestere apreciabila a punctajului EWI, au reprezentat si o remarcabila ameliorare clinica.

Autorii testului EWI considera ca acest test este reproductibil si se poate aplica ori de cate ori este necesar. Noi nu am cercetat daca orice schimbare este conditionata de factorul repetabilitatii. Am incercat sa-i testam cu o saptamana inainte si una dupa antrenament dar nu a fost intotdeauna posibil. In plus, recent, in sapte cazuri testul a fost aplicat de doua ori in saptamana dinainte si dupa o saptamana de la terminarea cursului. Proportia raspunsurilor gresite la cele trei teste a fost de 100: 92: 65. De aici rezulta diferenta dintre primele doua teste care erau comparate cu modificarile produse dupa antrenamentul Silva de Control Mental.

Contrabalansarea oricarui factor care se repeta rezulta din faptul ca la multe raspunsuri ne-am asteptat dupa, dar nu necesar inaintea antrenamentului ar fi adus puncte negative. De exemplu doua dintre intrebari 'Poti citi gandurile altei persoane'? Si 'Ai avut recent o experienta religioasa'? Un raspuns afirmativ la aceste intrebari aduce un punct negativ. Cursul invata persoanele sa functioneze din punct de vedere psihic si multi ajung sa fie convinsi de ESP si pentru unii experienta se aseamana mult cu una religioasa. Deci, ne-am putut astepta la rezultate proaste dupa curs in locul celor bune.

Concluzionand siguranta testului EWI, un factor de repetabilitate este nesemnificativ si era contrabalansat de alti factori care a determinat o inrautatire a punctajului. Testul este considerat a fi sensibil si de incredere si rezultatele corespund cu evolutia clinica, precum si cu starea subiectiva a bolnavilor.

Din punct de vedere al examinarii, ne-am propus ca oricare perturbatie aparuta in perioada de trei saptamani dupa curs sa fie considerata o cauzalitate indiferent daca au fost sau nu alti factori care au contribuit la imbolnavire.

In urmatoarele trei saptamani ne-am putut astepta ca unul sau mai multi din grupul celor 75 de bolnavi foarte tulburati, sa prezinte o tulburare. Acest lucru se poate produce chiar daca sunt in tratament si nu sunt expusi la experienta regresiva. Faptul ca toti bolnavii erau in tratament in cursul acestui studiu si intre timp au primit indrumari si incurajari, probabil a prevenit imbolnavirea lor in aceasta perioada. Dar noi consideram ca aceasta terapie de sprijin nu a putut prin ea insasi sa aduca schimbarile atat de pozitive care s-au produs.

III


Conform experientei noastre reiese ca o psihoza acuta are o origine timpurie, cu o relatie patologica mama - copil in primii doi ani de viata, adesea reintarita de o trauma ulterioara. Aceasta predispozitie necesita un factor precipitant din viata actuala a persoanei care cauzeaza regresul sau si retrairea simtamintelor si realitatii din trecutul indepartat. De obicei factorul precipitant este un refuz sever sau despartirea de o persoana importanta. Cauza este insa in trecut. Factorul precipitant este contemporan. In afara de aceasta poate fi vorba si de un mecanism favorizant, cum ar fi drogurile halucinogene, legatura cu familia din care provine si alte procese care favorizeaza regresia. Astfel facem distinctie intre (1) sursa, origine sau predispozitie, (2) factor precipitant si (3) mecanisme favorizante. Psihoza poate fi asemanata cu mai multe procese naturale care au o origine, un mecanism declansator si mecanisme favorizante.

Toti psihoticii care au urmat cursul au inceput boala ca un rezultat al unui refuz a unei separari a unei pierderi amenintatoare (reala sau imaginara), a unei atentii scazute, etc., care au declansat frica inconstienta de abandon. Dintre multe sute de pacienti observati in ultimii zece ani, autorii n-au putut sa-si aminteasca de nici unul care nu a trait cateva niveluri relative de pierdere sau separare, chiar daca bolnavii nu sunt implicati in mod evident. Bolnavul catatonic de 29 de ani a carui stare s-a inrautatit in cursul studiului, a avut un conflict cu mama lui care a crezut ca mama lui s-ar fi opus ca el sa mearga la o intalnire cu o fata. Acest incident a servit ca factor precipitant declansator a regresiei pana la varsta de un an, cand el a asociat dezacordul cu amenintarea de abandon si moarte.

Daca cursul Silva de Control Mental ar produce psihoza la un individ, el ar avea rolul unui mecanism favorizant care ar trebui sa fie combinat cu o cauza precipitanta la o persoana predispusa la imbolnavire. Noi nu ne amintim de nici un bolnav la care procesul psihotic era produs printr-un singur mecanism favorizant. Desi nu ne indoim ca aceasta ar fi posibil, el trebuie, sa fie relativ rar.


IV


Ce este Controlul Mental Silva?


Controlul Mental Silva este un curs de 40 de ore, avand 30 de ore de prelegeri si zece ore de exercitii mentale. Exercitiile mentale invata persoanele nu numai cum sa-si relaxeze mintea si corpul, ceea ce poate obtine si prin alta abordare, cum ar fi biofeedback-ul sau Meditatia Transcedentala, dar le depaseste facand un pas inainte. Aici individul invata cum sa foloseasca mintea cand se afla la acest nivel de relaxare.

Intregul curs consta din tehnici pentru utilizarea mintii in directie benefica. Pe baza propriilor observatii si a experientelor traite, un numar mare de oameni nu aveau nici o indoiala ca intr-o stare de veghe relaxata, aplicand tehnici specifice, mintea umana poseda capacitati deosebite. Aceasta este asemanator cu starea descrisa de Sigmund Freud in articolul sau despre atentie; la acea stare la care se ducea Brahms cand isi crea compozitiile sale sau la acea stare descrisa de Thomas Edison cand ii veneau ideile.

Cursul invata o metoda rapida si usoara pentru a intra oricand la acest nivel al relaxarii. Practica antrenamentului vizualizarii imaginatiei si gandirii la acest nivel al constientei se face pana cand cursantii invata sa functioneze acolo mental. Ei capteaza un cerc mai larg al activitatii creierului pentru a-l utiliza constient. Au o crestere a ariei constientei. In loc sa viseze cu ochii deschisi cand sunt relaxati, pot sa utilizeze efectiv mintea la acest nivel. In loc sa visezi pur si simplu, poti folosi starea de vis pentru rezolvarea problemelor si sa ajungi la raspunsuri la care mintea nu este capabila in alte conditii.

Cand persoanele invata sa functioneze mental la nivelurile cele mai adanci ale relaxarii mintii si corpului, creativitatea se intensifica. Memoria se imbunatateste si persoanele sunt mai capabile sa rezolve problemele. De la starea modificata in care se afla ei, sunt capabili sa-si dirijeze mintea catre ceea ce doresc si astfel controlul fiecarei obisnuite cum ar fi fumatul se realizeaza mai usor.

Exersarea continua la nivelul relaxarii are un efect asupra procesului de gandire in viata de toate zilele - adica persoanele au acces la nivelul lor oricand doresc, ca si muzicianul care sesizeaza o nota falsa chiar daca nu se concentreaza asupra muzicii.

Mintea are capacitati mari, dar la nivelul sau normal de functionare este in mod constant bombardata de numerosi stimuli simultan: ganduri, dorinte, necesitati, zgomote, lumini, presiuni, conflicte, stresuri de tot felul; astfel ea nu este libera sa-si concentreze mai mult de 1o% din atentia ei asupra unui lucru dintr-o data. La nivelul relaxat acest lucru este posibil. Dar in mod obisnuit persoanele sunt la acest nivel numai in cursul somnului si ei nu au exersat sa utilizeze acest

nivel. In cele mai multe cazuri, nici nu stiu ca acest nivel exista si ca-l pot utiliza.

Cand o persoana remarca rezultatele obtinute la acest nivel al constientei, atunci nu va lua nici o decizie importanta sau ca nu va mai incerca sa-si rezolve problemele fara a le utiliza.

Rolul cel mai important al cursului este ca invata o persoana sa utilizeze acest nivel al mintii. Pe langa faptul ca persoanele invata cum sa gandeasca in aceasta stare relaxata, cursul invata tehnicile speciale de control a obiceiurilor, de rezolvare a problemelor, de atingere a scopului, memorizarii, de imbunatatire a sanatatii, de control a durerii, de control a somnului si a viselor, etc.

Controlul Mental nu este hipnoza; este mai apropiat de autohipnoza. Persoanele invata sa-si realizeze o concentrare completa a atentiei mintii, care este relaxata pentru ca nu mai este bombardata de multitudinea de stimuli externi. Cu aceasta atentie completa, ei sunt mai capabili sa-si dirijeze direct mintea catre scopul dorit.

O mare parte a cursului consta in invatarea de fraze benefice, prin repetarea la acest nivel relaxat al mintii si al corpului. Acestea sunt considerate a avea un efect puternic. Gandirea pozitiva este utila intotdeauna, dar gandirea pozitiva intr-o stare relaxata este incomensurabil mai mare.

Ultima parte a cursului se ocupa cu parapsihologia; aproape toate persoanele relateaza ca au experiente ESP in timpul cursului. Aceasta este un lucru asa de comun, incat Controlul Mental garanteaza restituirea integrala a taxei daca nu traieste clarviziune in ultima zi.


V


De ce ajuta Controlul Mental bolnavii psihici?


La inceputul studiilor noastre am renuntat la speculatia prin care Controlul Mental ar putea dauna bolnavilor psihici si ne-am indreptat atentia de ce ii ajuta.

Nu cunoastem toate raspunsurile, dar credem ca suntem intr-o pozitie mai buna daca reflectam asupra lor, decat cei care nu au examinat temeinic bolnavii inainte si dupa antrenament.

Mobilizarea energiei poate fi un factor important. Freud spunea in 'Analizele incheiate si neterminate' ca eficienta unei terapii in viitor poate depinde in primul rand de mobilizarea energiei. Persoanele sunt mult mai energizate spre sfarsitul cursului.

Atitudinea pozitiva si optimismul generat in timpul cursului trebuie sa aiba un efect benefic asupra bolnavilor. Probabil repetarea pentru sine a frazelor benefice la un nivel relaxat realizeaza o programare eficienta a mintii, ceea ce este mai mult decat o simpla gandire pozitiva.

Relaxarea diminueaza anxietatea si astfel reduce simptomatologia. 0 persoana nu poate fi intr-o stare relaxata a mintii si corpului si in acelasi timp sa fie deosebit de anxioasa sau conflictuala. Functionarea la acest nivel este acelasi lucru cu producerea unor efecte asemanatoare cu relaxarea in timpul zilei observat in Meditatia Transcedentala.

Dispozitia grupului de Control Mental este excelenta si persoanele la nivelul relaxat traiesc un sentiment mai puternic de caldura si iubire. Probabil energia de iubire joaca un rol important. Persoanele iubitoare sunt in general netulburate de gandurile care altfel le-ar deranja.

Pentru ca la nivelul relaxat persoanele nu au asa multe conflicte, nu este nevoie de protectia de distantare emotiva. In acest fel dispozitia se imbunatateste. Sunt in legatura directa cu simtamintele lor si cu realitatea.

Ei au captat o arie larga a activitatii creierului pentru examinarea realitatii. Perceptia este imbunatatita la nivelul relaxat al mintii si corpului si gandirea clara si judecarea sunt amplificate.

Tehnicile speciale ii ajuta pe bolnavi sa rezolve unele probleme si ei sunt capabili sa-si programeze relaxarea si buna dispozitie pentru toata ziua. Capacitatea de a realiza o incredere mai mare in resursele interne le da o incredere mai mare. Medicii terapeuti acorda atentie raspunsurilor celor bolnavi in stare schimbata si astfel se mareste increderea de sine a pacientilor.

S-a evidentiat si un efect de grup. Sentimentele bune, emotionale ale grupului, sunt contagioase si se transfera la cei mai bolnavi.

Partea de parapsihologie a cursului a ajutat cativa bolnavi intr-un mod neasteptat. Multi care erau impinsi catre marginea perceptiei exterioare a mintii relateaza experiente paranormale frecvente care psihoterapic nu s-au putut explica. Acestea au gasit sens doar in partea parapsihologica a cursului. Un scop propus al psihoterapiei adanci este constientizarea inconstientului. Extinderea granite lor constientului si explorarea aspectelor parapsihologice ale mintii servesc acestui scop propus. Bolnavii au fost usurati spectaculos cand au descoperit ca aceste aspecte ale proceselor lor mentale sunt normale si le-au gasit reale si acceptabile.   .

Din cauza ca boala emotionala i-a ajutat sa simta fenomenele paranormale, aceasta a adus un inteles suplimentar bolii lor cronice si sensului vietii lor.

Terapeutul a invatat sa aplice tehnici de Control Mental in scop psihoterapeutic ajutandu-i pe bolnavi pe viitor.


VI


Rezumat si concluzii:


S-au trimis la cursul de Control Mental 75 extrem de bolnavi cu diferite tulburari psihice, pentru a determina daca survin complicatii. Numai un singur bolnav a prezentat tulburari mai mari. Fenomenul cel mai consecvent care a aparut era cresterea spectaculoasa a perceptiei realitatii, care a fost determinata atat clinic, cat si prin teste obiective psihologice.

Este important de mentionat ca toti bolnavii cu tulburari proveniti de la un specialist psihiatru erau rugati sa participe la curs, ceea ce a insemnat ca acestia reprezentau un esantion complet a unei populatii psihiatrice. Nu a fost uitat cineva, deci rezultatele nu se refera numai la grupul de indivizi selectionati.

Controlul Mental Silva nu este o psihoterapie. Se poate aplica ca un instrument psihoterapic mai ales atunci cand terapeutul cunoaste cursul si nu are aversiune fata de conceptiile sale. Ajuta bolnavul sa-si poata folosi mai bine mintea si sa si-o utilizeze la oricare terapie. Bolnavii psihotici au fost ajutati in asa mare masura (cel putin cand bolnavii sunt sub tratament si psihiatrul intelege cursul), incat dr. McKenzie in prezent propune tuturor bolnavilor sai sa frecventeze cursul in timp ce sunt sub controlul si supravegherea sa.

Din cauza ameliorarilor spectaculoase la cei mai multi indivizi cu tulburari si pentru ca antrenamentul poate fi aplicat deodata unor grupe mari, autorii intrevad o aplicare ca o forma auxiliara a tratamentului spitalicesc.

Cursul s-a gasit a fi in afara de orice primejdie si potential benefic pentru nevrotici. Era relativ in afara oricarui pericol si in mod precis benefic indivizilor cu mari tulburari cand erau supravegheati de un psihiatru familiarizat cu programul. Atat obiectivele clinice cat si cele psihologice arata ca beneficiile depasesc cu mult orice efecte negative.


GRAFICUL A


Graficul contine urmatorii factori care au fost testati:

1. Perceptia senzoriala se compune din elemente care descriu lumea exterioara prin experienta senzitiva directa utilizand toate simturile.

2. Perceptia timpului imparte fenomenele legate de timpul subiectiv in patru categorii: schimbare in observarea curgerii timpului; discontinuitate temporala; orientare, se refera la modul de incadrare in trecut prezent si viitor; varsta observatiei sau constientizarea varstei respectivului si identificarea cu o generatie, respectiv separarea de o generatie.

3. Perceptia corpului ia in considerare trei aspecte ale observarii propriului corp: aspecte emotionale, boala ipohondrica, aspecte de perceptie.

4. Autoperceptia include tendintele emotive in directia de exprimare proprie a autoaprecierii si a problemelor de identitate.

5. Perceptia celorlalti este reprezentata de cinci categorii diferite: dezumanizarea oamenilor, atribuirea unor puteri neobisnuite oamenilor, simtul schimbarilor, idei de referinta, tendinte antropomorfice in relatie cu animalele.

6. Ideatia se concentreaza pe patologie pentru ca reflecta experienta individului asupra propriului proces de gandire sau a continutului acestuia si se ocupa de diferite categorii cum sunt: deficit in procesul de gandire, dezorganizare, schimbarea gandirii sau ideologiei, omnipotenta intelectuala, schimbarea gradului de gandire si prezenta ideilor bizare.

7. Disforia sondeaza trei niveluri ale efectului disforic: somatic, emotional si intelectual. Pe langa acestea el contine de asemenea elemente comune cu dorinta de moarte si tendinte de autodistrugere.

8. Reglarea impulsului contine acele elemente care accentueaza deficientele de vointa sau hotarare ca o experienta decat pierderii efective a controlului. Cele trei grupe ale fenomenului reprezentat sunt: manifestarea hipertonicitatii (unei activitati mai intense); oprirea muncii si problemele de decizii, constrangeri si suspendarea completa a actiunii; impulsuri asociale, antisociale sau bizare.


ANEXA III


J. W. Hahn, Ph. D., Director de cercetare Silva Mind Control International


Pana acum cativa ani, oamenii de stiinta au privit foarte critic o serie de relatari, conform carora Yoghinii au invatat sa-si regleze constient bataile inimii, temperatura corpului si alte procese din interiorul organismului care in mod normal erau considerate a fi independente de vointa omului. De asemenea au ignorat observatiile care aratau ca in stare de hipnoza adanca (o stare modificata a constientei) unii oameni pot fi sugestionati sa faca schimbari eficiente ale parametrilor fiziologici care in mod normal erau considerati independenti de controlul voluntar; de exemplu eruptii pe piele sau reglarea pulsului.

Prin introducerea tehnicilor de (bio)feedback, oamenii de stiinta au recunoscut in ultimii ani ca aproape toate procesele interne din organism pot fi puse sub control. Tehnicile de biofeedback se bazeaza pe principiul ca noi invatam sa reactionam corect daca suntem informati imediat (biofeedback) asupra corectitudinii reactiei sau cat de aproape suntem de reactia corecta.

Utilizand recompensa ca o unealta feedback la animale, psihologul dr. Neal Miller, acum la Universitatea Rockfeller, a demonstrat ca poate fi obtinuta schimbarea pulsului prin control voluntar. Dr. Elmer Green de la Fundatia Menninger a aratat ca prin utilizarea biofeedback-ului omul este capabil sa-si influenteze temperatura mainilor: o mana este calda in timp ce cealalta este rece.

La inceputul experimentelor biofeedback cu undele cerebrale efectuate de dr. Kamiya de la Langley Porter Neuro-psychiatric Institute, au aratat ca aceste metode ii pot invata in mod eficient pe oameni sa-si controleze voluntar ritmul Alfa al undelor creierului propriu (8-13 Hz).

S-au utilizat si alte tehnici mai putin orientate spre laborator pentru controlul organelor interne ale corpului. De exemplu tehnica meditatiei transcedentale incearca sa produca relaxarea organelor interne, inclusiv a creierului.

Controlul Mental de tip Silva este un alt sistem cu ajutorul caruia se poate obtine relaxarea si controlul asupra undelor cerebrale. Persoanele care au facut cursul de Control Mental Silva au relatat ca simt o senzatie de relaxare profunda si cred ca-si pot controla undele creierului. Aceste afirmatii au fost certificate in anul 1971 de dr. J. F Bremner, psiholog la Trinity University din San Antonio, Texas. A reusit ca oameni astfel instruiti sa-si poata controla intr-adevar undele creierului si sa-si produca ritmul Alfa cum doresc. La aceasta experienta care urmarea controlul undelor din creier au fost atrasi 20 de studenti care n-au urmat antrenamente si care s-au oferit voluntar. Jumatate din studenti au fost conditionati cu o metoda similara cu metoda lui Pavlov. Cand subiectii auzeau un zgomot usor (click) frecventa Alfa de pe EEG este semnalata cu modificarea frecventei oscilatiilor luminii unui stroboscop. Curand acest 'click' determina el insusi aparitia frecventei Alfa pe EEG.

Ceilalti zece studenti au facut antrenament cu dl. Silva cu metoda de Control Mental. La cele doua grupuri s-au observat schimbari conform asteptarilor: S-a marit procentajul frecventei Alfa pe EEG-ul lor. Mai tarziu, au facut alte experimente la care au participat persoane care au avut o practica insemnata in metoda Silva. Acesti subiecti puteau oricand sa porneasca sau sa opreasca raspunsul frecventei Alfa si puteau conversa in timp ce produceau ritm Alfa. Un alt test a fost facut pe acesti subiecti cu mai multa practica. Pentru ea acesti subiecti aveau o experienta mare in exercitii ESP (lucrul la caz), s-a facut EEG-ul lor in timp ce ei exersau ESP-ul. Pe aceste EEG apareau foarte des unde Alfa.

Din aceste studii reiese ca prin antrenament omul poate sa exercite in mare masura controlul voluntar asupra organelor lui interne. Acest fapt este valabil si pentru creier daca acceptam raspunsul electric ca indicator de functionare al acestui organ. Aceasta sugereaza ca este nevoie de mult mai multe cercetari pentru a determina corelatiile dintre starile fiziologice si mental-emotionale si a proceselor de antrenament necesare pentru a realiza maximul autoreglarii psihofiziologice voluntare.

Dr. Rodger E. Sperry si colegii lui neurobiologi din Los Angeles considera ca cercetarea fiziologiei creierului poate sa ne ajute sa intelegem mai bine importanta antrenamentului de Control Mental Silva. Acesti cercetatori precum si altii au dovedit clinic si in laborator ca in creierul uman functioneaza doua tipuri de constiente independente una de alta dar in acelasi timp simultane. Un tip de constienta se ocupa cu activitati de gandire dependente logic, secventiale - cum sunt matematica si vorbirea. Din punct de vedere functional, ea este un produs al cortexului emisferei stangi.

Celalalt tip de constienta este legata de cortexul emisferei drepte si raspunde de gandirea intuitiv-creatoare, spontana si holistica cu o inclinare catre spatialitate si muzica. In viata noastra obisnuita de zi cu zi, domina mai mult constienta emisferei stangi. Sistemul nostru de invatamant precum si viata sociala a lumii occidentale favorizeaza de asemenea acest tip de constienta. Ea este orientata obiectiv si de obicei este asociata cu generarea unei activitati intense de unde Beta in creier. Constiinta emisferei drepte pare sa fie mai ales subiectiva, are un rol secundar in educatia noastra, exprimandu-se cel mai bine in arta. In general, ea se leaga de emiterea undelor Alfa sau Teta cerebrale.

Controlul Mental Silva antreneaza oamenii sa vorbeasca sau sa faca alte activitati Beta de gandire la nivelul Alfa si sa efectueze la fel de bine in Alfa procese de gandire de natura intuitiv-creatoare si astfel are loc o distributie mult mai uniforma a functiilor intre emisfera stanga si cea dreapta. La rezolvarea problemelor ea ajuta la echilibrarea preocuparii de altfel inegale a functiei emisferei stangi. S-ar parea ca se realizeaza o utilizare mai eficienta a potentialului creierului prin antrenarea unei functionalitati voite a emisferei drepte.


EEG IN CORELATIE CU ATENTIA LA OAMENI


Frederick J. Bremner, v. - Benignus si F. Moritz Trinity University, San Antonio, Texas

Acest studiu s-a facut cu sprijinul Mind Science Foundation din Los Angeles, California. Autorii multumesc D-lui Jose Silva pentru ca a participat la experiment si lui David L. Carlson pentru ajutorul dat la redactarea lucrarii.

Bremner si colaboratorii lui au elaborat un model de studiu al atentiei care utilizeaza schimbarile EEG-ului ca variabila dependenta (Bremner, 1970; Ford, Morris si Bremner, 1968; Eddy, Bremner si Thomas 1971; Hurwitz si Bremner 1972). Conform acestui model atentia are diferite clase sau subgrupe, dar cu toate ca aceste subgrupe sunt octogonale ele nu se aseaza ierarhic. Subgrupele sunt: asteptare, contraasteptare, orientare, vigilenta, lipsa de concentrare (Hurwitz si Bremner, 1972).

Utilitatea modelului mentionat mai sus va creste daca acesta se va generaliza. Studiul prezent incearca sa extinda generalitatea modelului de la observatiile pe animale utilizate la elaborarea conceptului original la date care privesc stare a de atentie umana. Studiul de fata prezinta doua aspecte de generalizare ale modelului. Unul din aceste aspecte era de a stabili daca EEG uman era sensibil la schimbarile relative ale oricarei subgrupe mentionate anterior. Celalalt aspect era de a determina daca aceasta subgrupa este unica numai pentru om si nu este prezenta sau nu poate fi testata la animale. Din cauza ca multe din experientele efectuate la testarea modelului au fost directionate spre subgrupa asteptare, noi am ales aceasta subgrupa pentru a testa atentia la oameni. Amintim cititorului ca asteptarea este utilizata aici in sensul ca subiectul (S) a invatat o corelatie conform careia dupa stimulul A urmeaza stimulul B. Intrucat detaliile examinarii sunt descrise amanuntit in partea de metodologie, este suficient sa spun ca a fost creat prin modelul clasic de paradigma a conditionarii. Aceasta paradigma se apropie foarte mult de aceea utilizata in experientele pe animale. In experientele pe animale am exploatat faptul ca se poate provoca usor ritmul Teta. Pe de alta parte, traseul EEG uman se caracterizeaza cu o mare probabilitate prin ritm Alfa. De aceea ritmul Alfa s-a utilizat ca variabila dependenta. Celalalt aspect al studiului este si mai interesant. Psihologii au discutat foarte mult despre existenta unei constiente umane interne. Modelul de fata se ocupa de aceasta problema si considera focalizarea interna ca o subgrupa a atentiei. Subgrupa de focalizare interna se caracterizeaza prin absenta stimulilor exteroceptivi si este specifica numai pentru om. S-a propus ca aceasta subgrupa poate fi masurata prin vibratiile EEG, care au loc in timpul urmaririi reactiei a subiectului (S) in timpul meditatiei si starii de relaxare adanca.


METODA


Subiectii: Subiectii (S) erau reprezentati de 20 de barbati voluntari, studenti in anul I la psihologie, in varsta de la 19 la 25 de ani. Le-am spus ca experimentul era legat de autocontrolul undelor din creier si i-am impartit la intamplare in doua grupe de zece persoane.

Aparatura: S-a utilizat un electroencefalograf Beckman de tip T. Electrozii care erau din inox i-am aplicat subcutanat pe crestetul capului si in regiunea cefei. Datele din EEG s-au inregistrat grafic si pe banda de magnetofon. Printr-un sistem biogenic auditiv undele din creier cuprinse in nivelul Alfa (8-13 Hz) au putut fi filtrate de pe EEG, din zona cefei si au fost percepute auditiv de S in casca, ca semnal analog al frecventei Alfa. Un programator logic al Digital Equipment Corporation a fost fixat sa indice un numar binar pe banda sa cupleze un stimul conditionat pe jumatate de secunda (CS) si dupa zece secunde sa se cupleze cu stimulul neconditionat de zece secunde (NCS). CS era un zgomot usor 'click', care se auzea in casca de catre S si consta in deschiderea si inchiderea releului conectat la o baterie de 6 V. NCS era o lumina oscilanta emisa de un stroboscop Grass PS2? Photostimulator, pus pe o frecventa Alfa a S cu ochii inchisi. Toate datele au fost inregistrate pe un magnetofon cu opt canale Ampex Sp 300 Analog si datele de pe benzile de magnetofon inregistrate au fost trecute printr-un convertor AD la un calculator IBM 360/44, inainte de analiza.

Procedeu: Planul experientei a fost verificat si aprobat de 'University Committee for Humane Treatment of Humans as Experimental Subjects'. Fiecare s-a completat un formular protocolar ce cuprinde intrebari de felul: cand a baut sau a luat medicamente ultima data, daca a avut epilepsie si experiente anterioare privind hipnoza, Yoga sau conditionari Alfa. Pe langa asta la inceput cand era prima data in laborator, S - a semnat o declaratie in care se arata ca participa voluntar la experiente si a primit informatii despre natura si scopul procedurii.

S-a efectuat EEG bazal pentru fiecare S, fara feedback. S-a dat instructiunea 'inchide ochii' ca si stimul. Graficul a fost marcat ca un numar binar iar undele creierului filtrate si nefiltrate au fost inregistrate separat pe cablurile EEG. Acest procedeu a fost apoi repetat cu instructiunea 'deschide ochii'. Fata subiectului era observata pe un televizor intr-un circuit inchis. Timpul petrecut in camera pentru inregistrarile bazale a fost de aproximativ 30 de minute pentru fiecare S.

Daca inregistrarea bazala a EEG-ului nu a fost corespunzatoare, aceasta s-a repetat pana cand s-au obtinut date corecte. In functie de inregistrarile bazale subiectii au fost impartiti in doua grupe de cate zece persoane. Un grup (Silva) a participat 14 ore la sfarsit de saptamana la cursul de antrenament de Control Mental Silva (Shah 1971). Tehnica de Control Mental Silva este unica prin ea insasi pentru ca valorifica doua procedee: relaxarea adanca si procedee similare hipnozei de grup. o parte de timp este consacrat exercitiilor ESP. La inceputul saptamanii urmatoare S a venit in laborator si s-a facut EEG timp de 2o de minute. Inregistrarea s-a facut cu ochii inchisi si cu ochii deschisi in timp ce S practica tehnica Silva. Alta data s-a facut EEG pe acelasi S cu biofeedback auditiv, cand a primit instructiuni asemanatoare.

Al doilea grup (CC) de zece subiecti, a urmat un model clasic de conditionare care a constat din 50 de probe de sedinta. Fiecare proba a constat dintr-un zgomot usor de o jumatate de secunda pentru un stimul conditionat (CS), urmat de un interval inter stimuli de zece secunde (IS!), urmat de un stimul neconditionat (NCS), dat de o lumina oscilanta stroboscopica timp de zece secunde, emisa pe frecventa Alfa corespunzatoare pentru S cu ochii inchisi. Intervalul de timp intre conditionari a fost diferit deoarece experimentatorul incepea masuratorile numai cand s-a relaxat. Pentru acest set de experiente nu s-a efectuat feedback. 0 sedinta de 50 de probe dura 20-30 minute, iar sedintele au fost repetate pana ce S era conditionat sa genereze unde Alfa sau parra ce experimentatorul a fost convins ca S nu poate produce unde Alfa suficient. Ultima sedinta de 50 de probe, grupul SS a executat biofeedback. Toate probele de conditionare clasica prezentate au fost facute pe S cu ochii deschisi.


PRELUCRAREA REZULTATELOR


Pentru analiza datelor privind EEG, am impartit datele in etape, o etapa fiind de zece secunde. Pentru datele bazale, pentru fiecare S s-a stabilit o etapa cu ochii inchisi si o etapa cu ochii deschisi. Pentru S Silva s-a luat cate o etapa cu ochii inchisi respectiv ochii deschisi, fara feedback dupa 14 ore de antrenament. Etape cu ochii inchisi, respectiv ochii deschisi, s-au stabilit de asemenea pentru grupul de S Silva cu feedback. Pentru grupul CC s-a facut o proba chiar la inceput (proba a treia s-a efectuat pentru a se vedea daca recoltarea se realiza perfect din punct de vedere tehnic), iar etapa a fost de zece secunde ISI. 0 etapa similara s-a luat pentru ultima proba inainte de biofeedback si o etapa finala dupa declansarea feedback-ului.

Fiecare etapa a fost convertita A-D si analizata spectral si astfel am observat randamentul la diferite frecvente EEG (Walter, 1968). In acest articol raportam numai datele pentru subiectii cu ochii deschisi.


REZULTATE


Figurile I si II (pag. 168-169) prezinta rezultatele grupului CC, respectiv ale grupului Silva. Efectul biofeedback poate fi observat din fiecare figura. Cei trei parametri urmariti in experiment s-au inscris pe aceeasi axa - in acest fel se poate face o comparatie intre citirile bazale, imbunatatirea in generarea frecventei Alfa prin fiecare procedeu experimental si influenta biofeedback-ului pentru grupele examinate.

Examinand mai intai grupul CC (fig. 1) se observa un maxim la mijlocul liniei la frecventa 8-9 Hz. Datele bazale nu indica o productie mare de ritm Alfa, ceea ce se vede din spectrul larg si destul de plat. Cresterea puterii medii exprimata procentual, se observa pentru frecventele mai mici. 0 schimbare suplimentara se observa in banda Alfa cand se introduce biofeedback-ul ceea ce duce la ingustarea spectrelor. Adica, introducerea biofeedback-ului conduce la inca o schimbare de frecventa. Observatii similare se pot face si pe datele grupului Silva (fig. II), dar in compararea graficelor pentru cele doua grupuri trebuie sa fim prudenti. Totusi din studiul figurii reiese ca S Silva au putut sa produca ritm Alfa, dupa antrenament, dar totusi in cantitate mai mica decat CC - S (fig. II). Din nou a aparut o schimbare a frecventei cu tendinta de scadere care pare a fi mai mare decat la grupul CC. Aceasta concluzie este partial corecta pentru ca valorile bazale (EEG) ale grupului Silva, comparativ cu cele ale grupului CC a avut o productie mai mare a frecventelor mai ridicate, intre 10-12 Hz. Din aceasta cauza este dificil a trage a concluzie cu privire la marimea schimbarii relative intre cele doua grupuri. Trebuie mentionat totusi faptul ca schimbarea frecventei s-a facut in aceeasi directie, la ambele grupuri si ca biofeedback-ul are aceleasi efecte in ambele cazuri (fig. II).


DISCUTII


Datele prezentate mai sus ar putea sprijini aparent modelul de atentie a lui Bremner, in special asteptarea si subgrupa de focalizare interna. Este chiar interesant sa se compare datele pe om obtinute in acest studiu si datele pe animale care au fost folosite pentru definitivarea subgrupei de asteptare (fig. III). Prin compararea figurii I cu III apar cateva asemanari evidente. Cele doua curbe, bazala si CS, sunt plate si extinse, in timp ce curbele de conditionare sunt ascutite. In ambele figuri se observa a schimbare a frecventei. Autorii arata ca schimbarea de frecventa este in directie opusa. Explicatia este ca datele de la animale provin din zona hipocampica, iar la om mai mult din zona cortexului occipital. Se poate vedea deci, ca asteptarea in conceptia modelului este corelata cu forma spectrului ai cu schimbarea frecventei.

Si alti autori au relatat despre schimbarea frecventei in ritmul uman Alfa, ceea ce ar sprijini o subgrupa de asteptare (Knott si Henry, 1941; Williams, 194o) sau cel putin a corelatie intre ritmul Alfa si atentie (Jasper si Smagass, 1940).

Autorii sustin ca subgrupa focalizarii interne este demonstrata prin fig. II. Acesti S, antrenati in controlul Mental Silva nu folosesc stimuli externi pentru obtinerea rezultatelor amintite mai sus, ci numai ceea ce s-ar putea numi imagini mentale. In cadrul modelului Bremner, ceea ce reprezinta un lucru valoros, este faptul ca prin definirea subgrupei 'focalizare interna' nu se mai folosesc termeni ca 'imagine mentala' sau 'constienta'. Focalizarea interna depinde de conditiile initiale; de exemplu de instructiunile date subiectului sau de schimbarile observate pe EEG. Consideram ca este nevoie de valorificari suplimentare pentru a testa exactitatea si semnificatia pentru subgrupa focalizarii interne. In legatura cu acest fapt sunt criticile lui Harts (1968) care arata ca S lasat singur intr-o incapere linistita, in intuneric cateva minute, va determina cresterea productiei de unde Alfa. Cercetarile noastre precum si cele ale lui Brown (1970) rezista la aceste critici pentru ca luam in considerare schimbarea frecventei si forma spectrului, spre deosebire de studiile care se bazeaza pe cantitatea si amplitudinea undelor Alfa (Kamiya, 1968). In orice caz, este interesant sa ne gandim ca prin introducerea biofeedback-ului se obtine a schimbare suplimentara a frecventei. La grupul CC ea va face ca NCS si CS sa fie mai evidente, schimband astfel modelul clasic de conditionare intr-o situatie conditionata instrumental cu un CS cu a valoare mare de stimulare. Pe de alta parte, pentru grupa antrenata Silva, biofeedback-ul poate sa ajute S sa clarifice corelarea focalizarii interne care nu este subiectiva.


FOCALIZAREA INTERNA CA O SUBGRUPA A ATENTIEI


Frederick J. Bremner si F. Moritz Trinity University, San Antonio, Texas

Acest studiu a fast sustinut de Mind Science Foundation din Los Angeles California. Autorii prezinta multumiri d-lui Jose Silva pentru participarea la experiment.


REZUMAT


In acest raport trecem in revista a serie de dovezi privind focalizarea interna a atentiei la om. Modelul teoretic utilizat se bazeaza pe schimbarile traseului EEG, care este variabila dependenta si comanda verbala a conducatorului experimentului pentru a incepe generarea undelor Alfa, ca variabila independenta in scopul precizarii focalizarii interne a atentiei.

Intr-o lucrare anterioara (Bremner si colaboratorii, 1972) au propus ca focalizarea interna este o subgrupa a atentiei si aceasta subgrupa este definitiva prin anumite conditii anterioare si anumite schimbari specifice a EEG. Schimbarile EEG erau generate de ritmul Alfa, care era declansat de stimuli: stimulii erau variabile independente. Acest studiu putea fi criticat, din cauza ca Hart a raportat in 1968 ca unii subiecti (S) lasati singuri intr-o camera inchisa in intuneric cateva minute vor creste productia lor de unde Alfa. Insa daca s-ar putea sa inceapa si sa opreasca generarea frecventelor Alfa simultan cu semnalul conducatorului experimentului, acesta ar raspunde la intrebarea cu aparitia falsa a frecventelor Alfa, conform relatarilor lui Hart. Daca aceasta initiere a ritmului Alfa este subliniata de S prin cuvinte, prin care arata ca este focalizat intern, ar putea fi o dovada in plus a existentei unei subgrupe de focalizare interna.


METODA


Subiectii: Zece barbati si femei care au fost antrenati anterior sa produca ritm Alfa. Unii dintre ei au participat si la experimentul anterior (Bremner si colab., 1972). Toti subiectii au relatat ca au avut o experienta remarcabila in inducerea undelor Alfa si a relaxarii adanci conditionate avand totodata si experienta cu exercitii psihice.

Aparatura: S-a utilizat un electroencefalograf Beckman de tip T. Electrozii care erau din otel inoxidabil s-au pus subcutanat pe crestetul capului si in regiunea cefei. EEG s-a inregistrat grafic si pe banda de magnetofon. In plus, un microfon cuplat la magnetofon i-a dat posibilitatea lui S sa poata sa-si inregistreze impresiile in cursul experimentului. Un programator logic (Digital Equipment Corporation) a fost fixat sa indice un numar binar pe inregistrare. Fata si partea superioara a corpului au fost urmarite printr-un circuit inchis de televiziune. Toate datele s-au inregistrat pe un magnetofon cu opt canale Ampex Sp 300 analog.

Procedeu: Fiecare S a completat un formular protocolar care cuprindea intrebari de felul: cand a baut sau a luat medicamente ultima data, daca a avut epilepsie si experiente anterioare privind hipnoza sau tehnici de relaxare adanca. Pe de alta parte la inceput fiecare S a semnat o declaratie in care se arata ca participa voluntar la experiment si a primit informatii despre natura si scopul experimentului. Fiecare S a fost rugat sa genereze unde Alfa, prin oricare din metodele stiute de ei. Datele bazale s-au obtinut in aproximativ cinci minute pe S cu ochii inchisi. Exercitiile ESP au durat in jur de zece minute (Silva Method; McKnight, 1972) care au scopul de a stabili pentru S un punct de referinta pentru generarea undelor Alfa. Apoi in timp ce subiectii aveau ochii inchisi, conducatorul experimentului le-a comandat verbal sa genereze unde Alfa. Cand conducatorul a considerat ca subiectul a generat intr-adevar ritmul Alfa, fapt observat pe traseul EEG, atunci aproximativ 30 de secunde mai tarziu s-a primit comanda 'stop Alfa'. Comanda 'incepe - stop' s-a dat atunci cand conducatorul s-a convins ca S era pregatit corespunzator, iar inregistrarea a fost suficient de buna. Apoi S a primit instructiunea 'ochi deschisi' si procedeul 'incepe - stop' a continuat. Nici un subiect nu a avut dificultati in generarea ritmului Alfa, dar unii nu au putut intotdeauna sa se opreasca in producerea ritmului Alfa la comanda, in special cand tineau ochii inchisi. In total au petrecut in camera 45 de minute pentru intreg procedeul.


REZULTATE


Rezultatele studiului sunt prezentate in figurile IV si V.

Initial studiul a prevazut ca datele sa fie analizate spectral dar diferenta intre ritmul Alfa si non Alfa a fost asa de evidenta incat conducatorii experientei au considerat inutila analiza spectrala. Figura IV contine date de la patru subiecti cu ochii inchisi. Simbolul S pe inregistrare indica comanda de inceput in timp ce T indica comanda de oprire. Se observa diferenta intre structura de tip dinti de fierastrau pentru undele Alfa si apoi scaderea amplitudinii inregistrarii dupa comanda de oprire. Figura V contine rezultate de la cinci subiecti din care trei S (S5, G6, F7) cu ochii inchisi si doi S (P8, T9) cu ochii deschisi. Este interesant de observat ca subiectul T9 cu ochii deschisi, la comanda 'incepe' a intarziat cateva secunde inainte de a incepe sa genereze ritm Alfa. Acest S a prezentat intarzieri in toate experientele facute cu ochii deschisi. Acelasi lucru s-a observat si pentru S5 cu ochii inchisi, aceasta fiind caracteristic pentru el. Ocazional au aparut asemenea fenomene si la alti S.

Raportul verbal al acestor subiecti a aratat ca ei erau intr-o stare de atentie specifica recunoscuta. Toti in afara de unul au putut sa spuna cand genereaza si cand nu genereaza ritm Alfa. Cu alte cuvinte S, ar putea spune 'incepe' si 'stop' iar inregistrarea ar putea sa arate exact ca in figurile IV si V.


DISCUTII


Rezultatele obtinute arata ca pentru acest grup de S generarea ritmului Alfa nu este fals. Astfel acest grup este mai putin expus la erori de tipul celor semnalate de Hart (1968). Timpul de latenta pentru unii S este foarte interesant dar autorii nu pot gasi o explicatie de ce pregatirea unor S dureaza atat de mult. Cu toate acestea exista o relatie intre aparitia ritmului Alfa pe EEG simtamintele subiective unice ale subiectului si raspunsul verbal al acestuia ca a fost intr-o stare specifica de atentie pe care noi o numim subgrupa focalizarii interne a atentiei.


BIBLIOGRAFIE Bremner, F. J., 'The effect of habituation and conditioning trials on hippocampal EE', Psychonomic Science, 197o, 18, 181-83.

Brown, B. B., 'Recognition of aspects of consciousness through asociation with alpha activity represented by a light rignal'. Psychophysiology, 1970, 6, 442-52.

Eddy, D. R., F. J. Bremner, and A. A. Thomas, 'Identification of the precursors of hippocampal theta rhythm - a replication and extension', Neuropsychologia, 1971, 9, 43-50.

Ford, J. G., M. D. Morris and F. J. Bremner, 'The effect of drive on attention', Psycho nomic Science, 1968, 11, 156-57.

Hart J. T., 'Autocontrol of EEG alpha', Psychophysiology, 1968, 4, 506.

Hurwitz, S. L. and F. J. Bremner, 'Hippocampal correlates of a conditioned sniffing response', Neurophychologia, 1972.

Jasper, H. D. and C. Shagass, 'Conditioning the occipital alpha rhythm in man', Journal of Experimental Psychology, 1941, 28(5), 383-87.

Kamiya, J., 'Conscious control of brain waves', Psychology Today, 1968, l (April), 57-60.

Knott, J. and C. Henry, 'The conditioning of the blocking of alpha rhythm of the human electroencephalogram', Journal of Experimental.

McKnight, H., Silva Mind Control Through Psychorientology, Laredo, Tx.: Institute of Psycorientology, Inc., 1972.


Shah, D.O., 'The alpha state lats the mind take wings', The National Observer, 1971, 34, 1, 16.

Walter, D.O., 'Spectral analysis for electroencephalogram: mathematical determination of neurophysiological relation-ship from records of limited duration', Experimental Neurology, 1963, 8, 155-81.

Williams, A. C., 'Facilitation of the alpha rhythm of the electroencephalogram', Journal of Experimental Psychology, 1940, 26, 413-22.


IN LOC DE POSTFATA


UN PUNCT DE VEDERE AL UNUI FIZIOLOG


Neurofiziologia opereaza cu date obtinute fie experimental pe animale, fie prin observatii clinice asupra unor bolnavi neuropsihici, date obtinute cu ajutorul unor aparate sofisticate si a unor analize de laborator sau prin utilizarea unor teste. Aceste date sunt masurabile, iar aprecierea lor este facuta in urma unor evaluari matematico-statistice extrem de riguroase.

Psihofiziologia cauta sa explice manifestarile psihice in general psihicul uman, cu ajutorul datelor fiziologice. Functia psihica a omului fiind un produs in cea mai mare parte a creierului, este de la sine inteles ca neurofiziologia isi gaseste expresia in psihofiziologie.

Cercetarile neuro-fiziologice au cunoscut in ultima jumatate de secol progrese uimitoare, datorita pe de o parte dezvoltarii electronicii si de aici a aparaturii de investigare obiectiva a creierului, iar pe de alta parte prin progresul biochimiei si legat de aceasta a studiului mediatorilor chimici si a neuro-endocrinologiei. Cu toate aceste progrese uriase, mai sunt extrem de multe probleme nerezolvate in aceasta ramura a fiziologiei. Dar activitatea psihica este si mai putin cunoscuta din punct de vedere fiziologic, din punct de vedere neuropsihologic. Intrebarile pe care ni le punem sunt cu mult mai multe decat raspunsurile pe care le avem. Asa ca din acest punct de vedere ai senzatia ca te afli de fapt pe un teren viran, care asteapta sa fie destelenit. Cercetarea neuro-psihofiziologica este ingreunata cu atat mai mult cu cat in aceste cercetari nu putem apela, sau doar in foarte mica masura la experimentul pe animal. Datele experimentale sunt foarte putin reproductibile la om. Sunt totusi cunoscute o serie de functii ale organismului cu implicatii in activitatea psihica, dar si reversul este valabil, respectiv modul in care activitatea psihica umana este rasfranta asupra activitatii organismului. Sunt cunoscute efectele negative induse de starile emotionale, afective, motivationale negative asupra functiei organismului sau efectele benefice ale starilor psihice pozitive.

Doresc sa ma opresc doar asupra unei situatii. In ultima perioada de timp s-a dezvoltat o ramura a imunologiei (stiinta care se ocupa cu mecanismele de aparare ale organismului impotriva agresiunii factorilor patogeni externi sau a factorilor interni deturnati) - neuro-imunomodularea. Aceasta noua stiinta cerceteaza implicatiile sistemului nervos in aceste reactii imunitare ale organismului.

Datele obtinute pana acum (aceasta stiinta este de data foarte recenta) atesta o larga participare a sistemului nervos la modularea reactiilor de aparare imune ale organismului. Mai nou, s-a dezvoltat o ramura a neuro-imunomodularii - psiho-neuro-imunomodularea. Ea investigheaza modul in care starea psihica a individului influenteaza aceste reactii de aparare ale organismului. Este cunoscut ca anumite stari psihice agresive (anxietatea, iritabilitatea, nervozitate, stres) care apar in conditii de mediu agresiv (calamitati, catastrofe), sau autointretinute de fiecare dintre noi, induc stari de la mici indispozitii (cefalee, insomnii, anorexii) si terminand cu boli care ameninta viata (hipertensiune arteriala, ulcer gastrointestinal, infarct).

Astazi se stie ca aproximativ 80% din bolile noastre sunt provocate de stres. Stresul excesiv sau persistent, care nu poate fi inlaturat, duce la alterarea organismului. Dar in anumita doza stresul este important pentru individ pentru ca el da sens vietii noastre.

Monotonia vietii, lipsa de finalitate, poate fi perceputa la fel in sens negativ. Pe de alta parte conditii si stari psihice agreabile (stari motivationale si emotional afective pozitive) au implicatii salogenetice, grabesc vindecarea organismului. De ce apar aceste situatii? Cum pot fi ele explicate? Datele obtinute pana acum de stiinta sunt putin incurajatoare, fiind necesare multe alte cercetari pentru lamurirea lor. De aici ne putem intreba: Cum putem sa ne protejam impotriva acestor stari psihice agresive? Ele pot fi obtinute de fiecare individ prin realizarea unei anumite autonomii, ceea ce inseamna libertatea de a-ti dirija viata si adaptarea eficienta la variatiile aparute in mediul nostru de viata.

Cei ce-si controleaza viata din punct de vedere emotional au initiativa actioneaza si in general nu asteapta anumite 'sanse', ci cauta sa si le creeze. Aceste conditii creatoare asupra vietii noastre ni le putem realiza printr-un autocontrol riguros asupra vietii noastre psihice.

De aici intrebarea: Cum putem sa ne impunem acest auto-control? De-a lungul timpului s-au dezvoltat o multime de metode care ne pot intari autocontrolul neuropsihic. De la trainingul autogen, metode de relaxare, yoga, meditatie transcedentala, etc.

Prin cartea care v-o prezint doresc sa va familiarizez cu una dintre metodele cele mai larg raspandite astazi in lume. Este metoda de Control Mental, elaborata de Jose Silva, printr-o observatie si experimentare de acum mai bine de 50 de ani.

Metoda are la baza exercitii extrem de practice si usor de invatat prin care se realizeaza o relaxare prin meditatie dinamica profunda si inducerea unui nivel foarte eficient de functionare a creierului - nivelul Alfa fiii Teta.

Aceste exercitii creeaza o stare benefica psihica si mentala, sporind imaginatia, creativitatea si in general eficienta vietii, protejandu-ne de impactul agresiv al mediului extern, dar si a celui intern. Starea functionala a creierului este crescuta, exercitiile de Control Mental punand in functie intregul creier si nu doar mici zone, asa cum le folosim in mod curent. Intrarea in functie a cortexului emisferei nedominante, cea dreapta, stimuleaza imaginatia, vizualizarea, perceptia mai eficienta a timpului si spatiului si in general creste bucuria si dorinta de viata.

Invatand tehnicile Controlului Mental Silva, vei intelege astfel dimensiunile gandului si efectele acestuia asupra ta si asupra celor din jurul tau.

Avem posibilitatea sa percepem anumite mesaje din afara noastra, pe alte cai decat prin simturile noastre? Putem sa influentam pe cei de langa noi in sensul bun al cuvantului? Asa-numitele fenomene parapsihologice sau cum ele sunt numite astazi fenomenele Psi, sunt reale? Foarte multi le considera ca rolul imaginatiei unor indivizi.

Dar cred ca astazi am luat la cunostinta de foarte multe aspecte privind aceasta sfera a 'realitatii'. Ele nu pot fi negate total. Nu pot fi explicate din punct de vedere stiintific, ceea ce nu inseamna ca nu va veni odata timpul cand ele vor fi explicate. Oare cate fenomene pe care astazi ni le explicam nu erau considerate 'paranormale', cu mult timp in urma?

Consider ca o buna parte a functiilor sistemului nervos central si mai ales cele legate de activitatea psihica umana, nu numai ca nu le putem pune in evident a prin metodele actuale de investigare, dar nici nu le putem explica la nivel ipotetic, bineinteles din punctul de vedere al omului de stiinta. Din aceste motive, putem afirma ca ele pur si simplu nu exista? Ca ele sunt doar produsul unor imaginatii hipertrofiate? Nu. Cred ca din punct de vedere al omului de stiinta, ele nu pot fi explicate acum. Dar maine? Dar mai tarziu?

In metoda sa de Control Mental, Jose Silva ne arata ca fiecare din noi avem aceste capacitati. De aceea, in aceasta carte se arata ca nu este vorba de o Perceptie Extrasenzoriala, ci de o Perceptie Senzoriala Eficienta. Aceasta consideratie doreste sa ne arate ca prin exercitii sistemele perceptive si de emisie ale creierului nostru exista, iar exercitiile de Control Mental sunt chemate sa ne mareasca aceasta perceptie facand-o mai eficienta. In cartea de fata si la cursurile de Control Mental fiecare dintre noi poate invata si apoi exersa aceste noi capacitati, despre care credem ca apartin doar unor initiati sau unor indivizi nascuti cu anumite calitati. Absolventii cursului de Control Mental relateaza numeroase astfel de situatii: de comunicare extrasenzoriala, de clarviziune, de autovindecare sau chiar mai mult, de efecte benefice, de vindecare asupra altor persoane.

In ultimii ani si in tara noastra s-a infiintat si dezvoltat o filiala a Silva International Inc., Laredo, Texas, USA. Este cea de-a 100-a tara care a dezvoltat o astfel de filiala. Cursurile de Control Mental Silva se tin regulat in mai multe orase din tara (Bucuresti, Timisoara, Cluj) de un instructor specializat in Controlul Mental, in persoana domnului Rajko Kuzmanovic. Din aceste motive, am considerat ca traducerea cartii lui Jose Silva, in care sunt tratate exercitiile cursului de baza a Controlului Mental ar fi bine venita.

La realizarea acestei traduceri a contribuit si doamna Ing. Magdalena Oana, careia ii aduc multumiri.

Domnului Rajko Kuzmanovic ii aduc multumiri pentru amabilitatea cu care ne-a pus la dispozitie materialele necesare acestei traduceri si a asigurat realizarea editarii acestei carti.

Prof. Dr. Adrian OLTEANU Universitatea de Medicina si Farmacie 'Iuliu Hatieganu', Cluj-Napoca.


DRAGA PRIETENE,            


Citind aceasta carte ti-ai deschis accesul catre un nou stil de viata, acela al autocontrolului. Asa cum iti dezvaluie aceasta carte, in 1966 Jose Silva a descoperit ca si adultii pot 'redeveni copii' cu multe avantaje, dar in principal cu avantajul de a beneficia constient de 'frecventa Alfa '.


Cartea sta la baza cursurilor si a metodologiei de auto-control Silva Method Inc., cursuri ce au schimbat viata a peste 12,5 milioane de oameni. Catolici, ortodocsi, budisti, hindusi, musulmani, batrani, tineri, femei, barbati, cu studii sau analfabeti, medici, profesori, actori, pentru ca toti suntem egali si 'construiti' atat fizic, cat si psihic dupa acelasi tipar. 0 parte din curs il poti invata studiind aceasta carte, in care regasesti tehnici ca: Tehnica Celor Trei Degete, Controlul Viselor etc., dar va dura ceva timp sa inveti singur (minim 6 luni dupa experienta lui Jose Silva), sau poti sa beneficiezi de tot si chiar mai mult din ceea ce te invata aceasta carte, in doar patru zile, parcurgand sub indrumarea unei persoane autorizate 'Seria Lectiilor de Baza', curs ce s-a dezvoltat in 25 de ani de cercetari stiintifice efectuate in America si pe care Jose Silva, o persoana minunata care a si fost, propus la premiul Nobel pentru Pace de 2 ori, le-a lasat in urma sa pentru a fi accesibile tuturor celor ce doresc sa-si foloseasca mai mult din capacitatile mentale intr-un mod controlat si benefic, atat pentru sanatate, dar si pentru dragoste sau profesie - pentru toate provocarile vietii. Aceste cursuri se tin si in Romania, existand deja peste 4.000 de absolventi care pun in practica zi de zi, tehnici din aceasta carte si nu numai si care beneficiaza de o diploma si un certificat acreditate de Silva Method Inc., ce le permite participarea si la cursurile superioare, unde se dezvolta noi tehnici, precum: Citirea Rapida, Love Mind, Succes Mind, Legile Succesului, Bogatia este Dreptul Tau Natural, Abecedarul Sanatatii. Pentru mine, cel ce va scrie aceste randuri, Silva a insemnat si inseamna un hobby transformat intr-un stil de viata ce mi-a schimbat destinul. Am invatat ca pot fi diferit de ceilalti prin toate lucrurile bune pe care viata le ofera daca stii sa le primesti, sa le accepti sa te bucuri de ele, ca nu conteaza ce faci, daca faci cu daruire, de la mecanic auto la director de firma, poti fi respectat daca tu te respecti, atitudinea face diferenta, atitudinea pozitiva fata de viata cu tot ce inseamna ea; sau ca pot fi ca majoritatea care nu accepta sa-si traiasca viata, sa vada partea plina a paharului, sa iasa din tiparele societatii care te invata ca esti 'mare' si nu ai voie sa razi sau sa te bucuri oricand si oriunde, ca ceilalti te judeca nu dupa cine esti, ci dupa cum arati, ca viata inseamna munca, seriozitate, durere etc. Eu, ca si ceilalti absolventi, am invatat sa ma accept asa cum sunt si cine sunt; am invatat ca orice job iti poate aduce satisfactii daca il faci relaxat, ca viata iti ofera exact ce iti doresti si ca 'programele' pot fi implementate creierului nostru la orice varsta, dar - Atentie! - Programele pot fi si pozitive si negative. Silva va invata sa le selectezi, sa le formezi pe cele pozitive, sa le adaptezi stilului propriu de viata. Vei invata sa nu folosesti negatiile, pesimismul, stresul, care toate duc la dereglari fizice cu repercusiuni asupra vietii. Chiar si in Romania, unde suntem obisnuiti ca toate stirile sunt negative, poti deveni un om de afaceri de succes, bucurandu-te de familie, avand timp pentru sport, pentru teatru, film. Ai ca exemplu mii de oameni din jurul tau. Trebuie sa alegi tiparul vietii in care vrei sa traiesti. Metoda Silva va invata Cum. Va asteptam la curs.

Rajko Kuzmanovic Senior Instructor Metoda Silva Romania.


loading...



Nu se poate descarca referatul
Acest referat nu se poate descarca

E posibil sa te intereseze alte referate despre:


Copyright © 2020 - Toate drepturile rezervate QReferat.ro Folositi referatele, proiectele sau lucrarile afisate ca sursa de inspiratie. Va recomandam sa nu copiati textul, ci sa compuneti propriul referat pe baza referatelor de pe site.
{ Home } { Contact } { Termeni si conditii }

Referate similare:







loading...


Cauta referat