QReferate - referate pentru educatia ta.
Referatele noastre - sursa ta de inspiratie! Referate oferite gratuit, lucrari si proiecte cu imagini si grafice. Fiecare referat, proiect sau comentariu il poti downloada rapid si il poti folosi pentru temele tale de acasa.



AdministratieAlimentatieArta culturaAsistenta socialaAstronomie
BiologieChimieComunicareConstructiiCosmetica
DesenDiverseDreptEconomieEngleza
FilozofieFizicaFrancezaGeografieGermana
InformaticaIstorieLatinaManagementMarketing
MatematicaMecanicaMedicinaPedagogiePsihologie
RomanaStiinte politiceTransporturiTurism
Esti aici: Qreferat » Referate pedagogie

PROIECT DIDACTIC Grupa : Nivelul II (5-7 ani) - Educatie fizica - Invatarea sariturii in adancime cu sprijin in ghemuit de la o inaltime de 25 cm





PROIECT  DIDACTIC








Grupa : Nivelul II (5-7 ani)

Efectivul: 12 baieti, 8 fete

Locul de desfasurare: sala de sport

Durata:

Denumirea activitatii: Educatie fizica

Tema: Invatarea  sariturii in adancime cu sprijin in ghemuit de la o inaltime de 25 cm

Obiective operationale

O1 -sa execute corect saritura in adancime;

O2 -sa sara indeplinind anumite sarcini suplimentare;

O3 -sa exerseze aceasta deprindere prin repetari in cadrul jocului   "Broscutele sar in lac".

Strategii didactice:

a) Metode si procedee

q   exersarea, explicatia, demonstratia;

b) Mijloace:

q   specifice: aparatura de specialitate (banci de gimnastica, saltea)

q   nespecifice: echipament, muzica.




VERIGILE ACTIVITATII

DURATA


CONTINUTUL STIINTIFIC


DOZARE

SCHEME, FORMATII

SI INDICATII METODICE


OBSERVATII

I.

ORGANIZAREA COLECTIVULUI DE COPII


alinierea

verificarea tinutei si a starii de sanatate

raportul-salutul

anuntarea temei

joc de atentie: copiii



J J J J J J J J J

p

Copiii numara din 2 in 2. La sunetul fluierului nr.1 sta ghemuit, iar nr.2 ridica bratele sus si invers.


II.

PREGATIREA ORGANISMULUI PENTRU EFORT


a) Variante de mers:

mers normal in formatie cate unul;

mers cadentat ("ca soldatii");

mers pe varfuri cu bratele sus ("suntem uriasi")

mers cu genunchii sus , bratele pe solduri

("mersul berzei");

mers ghemuit

b) Alergare:

alergare usoara pe diagonala salii;

alergare cu genunchii sus;

alergare cu pendularea gambei inapoi (cu calcaiele la sezut);

alergare laterala cu pas adaugat;

exercitii de respiratie;

formarea coloanei de gimnastica.



1L


1l

1L


1l


1D



1L/1lpauza


1L/1lpauza

1D/1l pauza


1L/1lpauza




Se pastreaza distanta intre copii, spatele drept, privirea inainte.

Toate tipurile de mers se vor face pe fond muzical.


J J J J J J J J J









J J J J

J J J J

J J J J

p


III. INFLUENTAREA SELECTIVA A APARATULUI LOCOMOTOR


Ex.1 "Priveste sus"

PI - departat stand

T1 - ducerea  bratelor sus cu inclestarea degetelor

T2 - revenire

Ex. 2 "Foarfeca" 

PI - stand ducerea bratelor intinse cu palmele in jos

T1-4 - forfecarea ritmica a  bratelor in fata alternat



Ex. 3 "Leganam bratele" 

PI -stand

T1-4 - leganarea bratelor inainte si inapoi tangential pe langa corp

Ex. 4 "Ne rasucim" 

PI - departat stand cu mainile pe sold

T1 - rasucirea trunchiului la stanga



T2 - rasucirea trunchiului la dreapta

T3- revenire

Ex. 5 "Bate genunchiul"

PI - departat stand

T1 - aplecarea si rasucirea trunchiului cu lovirea genunchiului drept cu palmele

T2 - revenire

T3 - aplecarea si rasucirea trunchiului cu lovirea genunchiului stang cu palmele

T4- revenire

Ex. 6 "Hopa"

PI - stand

T1 - leganarea bratelor inapoi cu aplecarea trunchiului si indoirea genunchilor

T2 - ridicarea zvacnita a bratelor sus cu redresarea trunchiului si intinderea genunchilor

Ex. 7 "Sari minge, minge jos"

PI - stand cu mainile pe sold

T1-3 - saritura pe varfuri pe ambele picioare

T4 - sprijin in ghemuit




Ex. 8 "Sari si te intoarce"

PI - stand cu mainile pe sold

T1-3 - saritura pe varfuri

T4 - intoarcere de 90o


2x4t/20''





3x4t/20''






3x4t/20''




3x4t/20''





4x4/20''










2x4/20''









4x4/20''








4x4/20''



- capul se lasa pe spate cu privirea spre palme;





- forfecarea se executa in ritm energic, cu coatele intinse, miscarea localizandu-se numai in articulatia si la inaltimea umarului;

- exercitiul se executa cu spatele drept, miscarea se localizeaza in articulatiile umarului fara flexarea genunchilor;




-se executa cu genunchii intinsi;









- odata cu ridicarea zvacnita a bratelor sus, capul se va lasa pe spate, privirea spre brate.




- saritura se va executa elastic pe varfuri, concomitent cu intinderea puternica a spatelui.

- in pozitia sprijin ghemuit, spatele se mentine drept, capul cu privirea inainte;

- saritura se executa cu o usoara flexare a  genunchilor;


IV.

INVATAREA SARITURII IN ADANCIME


Desfacerea coloanei de gimnastica si formarea a doua coloane cate unul.

Se va explica si demonstra de catre educatoare saritura in adancime.

Urcarea pe banca de gimnastica, balansarea bratelor inapoi si inainte cu flexarea genunchilor.

Aterizarea se face in ghemuit pe saltea.

Pe rand, fiecare copil din cele doua coloane, va executa saritura in adancime.

Se va trece la saritura in adancime cu sarcini suplimentare.

Jocul: "Broscutele sar in lac"

In timpul jocului se va urmari ca fiecare "broscuta" sa sara corect "in lac".





6ex/30''







4ex/20''







JJJJJJ



JJJJJJ

in pozitia ghemuit, palmele vor fi sprijinite pe sol.

se va urmari executarea corecta a acestei deprinderi. Dupa executare, fiecare copil va trece la spatele coloanei sale.

- aterizarea se va face cu intoarcere de 90o .

Vor fi stimulate "broscutele" emotive.




V.

REVENIREA ORGANISMULUI DUPA EFORT


Din coloana cate 2 se trece la coloana cate 1.

Pe fond muzical se vor executa miscari lente si exercitii de respiratie.

Joc:"Ghiceste ce facem noi"

Copiii stau in semicerc pe covor. Unul iese afara. Copiii ramasi stabilesc miscarea pe care sa o imite. La intrarea copilului ei intreaba:

"-Ghiceste ce facem noi?" Va ghici miscarea facuta de copii. In caz contrar, va fi numit inca o data.




J J J J J J J J J




J J J

J J

J J

J p J


VI.

INCHEIEREA ACTIVITATII


Se fac aprecieri privind modul de participare al copiilor la activitate.


Aplauzele copiilor vor rasplati efortul acestora.








Nu se poate descarca referatul
Acest referat nu se poate descarca

E posibil sa te intereseze alte referate despre:




Copyright © 2024 - Toate drepturile rezervate QReferat.com Folositi referatele, proiectele sau lucrarile afisate ca sursa de inspiratie. Va recomandam sa nu copiati textul, ci sa compuneti propriul referat pe baza referatelor de pe site.
{ Home } { Contact } { Termeni si conditii }