PROIECT DE ACTIVITATE Grupa: mare educatie fizica - Gimnastica ritmica cu stegulete trIcolor si a U.E

Evenimentul didactic

Continutul stiintific

Dozare

Formatii de lucru

Strategia didactica

Evaluare

1.Organizarea grupei

;- adunarea si alinierea;

- salutul;

- verificarea echipamentului si a starii de sanatate;

In linie pe un rand :

x x x xx

Se observa comportamnetul copiilor

2-Pregatirea organismului pt. efort

Exercitiile cu diferite variante de mers si alergare :

- mers obisnuit ;

- mers pe varfuri cu bratele sus ;

- mers pe calcaie cu mainile la spate ;

- mers obisnuit ;

- alergare cu genunchii sus ;

- alergare cu ghemuire la semnal ;

8T

8T

8T

In sir cate unul :

x

x

x

x

x

x

Exercitiul

Se observa modul cum se executa exercitiile de mers si alergare

3-Prelucrarea selectiva a aparatului locomotor

Formarea coloanei de gimnastica.

Complex de dezvoltare fizica generala:

,,Brate scurte, brate lungi''

Pi-stand cu mainile indoite la piept

T1-T2-extensia bratelor indoite cu arcuire

T3-T4-extensia cu arcuirea bratelor intinse lateral

T5-T6-ridicarea bratelor sus cu bataie

T7-ext. Bratelor indoite la piept

T8-ext. Bratelor intinse lateral

2 - ,,Rasucim trunchiul''

Pi-stand departat cu mainile pe sold

T1-T2-rasucirea trunchiului spre stanga

T3-T4-rasucirea trunchiului spre dreapta

3-,,Atingem podeaua''

Pi-stand departat

T1-T2-ducerea bratelor sus

T3-T4-aplecarea bratelor, atingand podeaua

4-,Foarfeca

Pi-stand cu mainile in sold

T1-T8-sarituri  pe varfuri cu forfecarea picioarelor inainte si inapoi

5-,,Ghemuiri''

Pi-stand cu mainile pe langa corp

T1-ducerea bratelor sus cu ridicarea pe varfuri

T2-ghemuire cu fata pe genunchi

Coloana de gimnastica cate 4 :

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

x

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Demonstratia

Se observa modul cum executa exercitiile

4-Gimnastica ritmica cu stegulete

Copiii raman asezati in coloana de gimnastica si vor primi cate un stegulet(un rand steaguri tricolor si un rand steaguri U.E.) in fiecare mana, pt.a executa exercitiile ritmice cu acestea.

Ex. I Stand cu bratele pe langa corp, tinand in fiecare cate un stegulet

- ridicarea bratelor inainte(1) ;

- ridicarea bratelor sus(2) ;

- ducerea bratelor lateral cu palmele sus(3) ;

- revenire cu bratele pe langa corp(4) ;

Ex. II Stand cu steguletele in maini:

-pas lateral stanga cu ducerea bratului stang sus prin lateral,privirea urmareste bratul(1)

- revenire cu bratele pe langa corp(2)

- pas lateral dreapta cu ridicarea bratului drept sus(3);

-revenire cu bratele pe langa corp(4);

Ex.III Stand cu steguletele in maini

-ridicarea bratului stang sus, prin fata, cu ducerea piciorului stang in fata(1);

-revenire in pozitia initiala(2);ridicarea bratului drept sus,prin fata ,cu ducerea piciorului drept in fata(3)

-revenire in pozitia initiala(4);

Ex IV. Stand cu steguletele in maini :

- ridicarea bratelor prin inaintare cu piciorul drept in fata si capul pe spate(1) ;

- fluturarea drapelelor lateral(2-3) ;

- revenire cu bratele pe langa corp(4) ;

- ridicarea lor. Prin inaintarea piciorului stang in fata si capul pe spate(5) ;

- fluturarea drapelelor lateral(6-7) ;

- revenire(8) ;

Se va executa primul exercitiu. Dupa ce-l vor invata vom trece la al doilea, iar cand vor reusi sa-l invete si pe acesta vom face o scurta recapitulare si asa mai departe pana cand vor executa toate exercitiile.

Se va trece la executarea acestora pe muzica ( de 2-3 ori )

TEMA 2 Joc "Alergati la stegulet"-Copiii aflati in grup intr-o parte a salii de grupa ,la comanda educatoarei,(care are un stegulet U.E in mana dreapta),

x x x x

x x x x

x x x x

x

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Explicatia

Demonstratia

Exercitiul

Exercitiul

Corectarea

Observarea

Se observa comportamentul copiilor

Se observa modul cum se executa exercitiile

5.Revenirea organismului dupa efort

Se desface coloana de gimnastica, iar copiii se aseaza pe covor sub forma de cerc si se vor juca jocul :" Catelul prinde pisica":

"Se dau copiilor doua jucarii :un catel si o pisica,-copii au sarcina sa dea cele doua jucarii din mana in mana,rapid,astfel incat  catelul sa nu poata"prinde"pisica.Copilul care se va face "vinovat" de prinderea pisicii,va fi scos din joc.

De mai multe ori

Cerc

Explicatia

Exercitiul

Se observa comportamentul copiilor

Aprecieri

6-Incheierea activitatii

Din aceasi formatie de cerc ,impreuna cu copii,vom analiza activitatea ,copiii vor primi stimulente(stegulete)si vor fi evidentiati verbal cei care s-au remarcat in activitate

cerc

Conversatia

expunerea

Aprecieri

Stimulente